Что делать если у тебя сколиоз

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Не каждому известно, как проводится лечение сколиоза у подростков и чем опасна данная патология. В детском возрасте устранить деформацию гораздо проще, так как рост костей не завершается. При отсутствии должного лечения боковое искривление позвоночника может привести к осложнениям (перекошенности спины, кривошее, смещению или сдавливанию органов средостения).

Методы лечения

Сколиозом называется стойкое искривление позвоночного столба влево или вправо с поворотом (ротацией) позвонков. Не нужно путать это состояние с нарушением осанки и патологическими кифозами. Данное состояние проявляется асимметричным расположением плеч и лопаток, искривлением позвоночника, деформацией грудной клетки, нарушением работы внутренних органов и другими признаками.

Лечением сколиоза у подростков занимаются детские ортопеды или вертебрологи. Исправить деформацию можно в домашних условиях, но только после предварительного обследования. Схема терапии определяется степенью сколиоза (углом искривления), физической тренированностью, наличием сопутствующей патологии и возрастом подростка.

Что делать при сколиозе, должен знать каждый опытный врач. В схему лечения при данном заболевании включают:

  • массаж;
  • гимнастические упражнения;
  • физиопроцедуры;
  • плавание;
  • ношение корсетов и других ортопедических приспособлений;
  • вытяжение.

В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, но чаще всего бывает достаточно консервативных методов.

Гимнастические упражнения

Особенно важную роль при боковом искривлении позвоночника играет лечебная гимнастика. Это комплекс упражнений, выполняемых с целью укрепления одних групп мышц и расслабления других. ЛФК может быть единственным методом лечения при сколиозе с углом искривления до 15º. Гимнастика имеет наибольшее значение при 1-й и 2-й степенях деформации.

Основными задачами ЛФК являются:

  • исправление осанки подростка;
  • укрепление отдельных групп мышц;
  • устранение деформации грудной клетки;
  • укрепление всего организма;
  • нормализация работы легких и сердца.

Сколиоз у подростков требует консультации врача по ЛФК. Именно он подбирает комплекс гимнастических упражнений для ребенка. ЛФК проводится в специализированных учреждениях. При этом нужно придерживаться следующих правил:

  • заниматься регулярно;
  • начинать с небольшой нагрузки;
  • отказаться от занятий со штангой и тяжелыми гантелями;
  • не совершать резких движений;
  • заниматься минимум полчаса в день;
  • делать небольшие перерывы;
  • постепенно повышать нагрузку.

При угле искривления до 5º ограничения минимальны. Как лечить сколиоз у подростка, известно не всем. При данной патологии могут выполняться следующие упражнения:

  • поднимание выпрямленных рук на вдохе с последующим их опусканием в положении лежа на спине;
  • прогибы позвоночника;
  • приподнимание тела над полом;
  • разгибание спины лежа на животе с уложенными на грудь и голову руками;
  • приподнимание таза с согнутыми в коленях конечностями в положении лежа на спине;
  • опускание грудной клетки на пол с согнутыми в локтях руками в положении на четвереньках;
  • поднимание рук и ног на противоположной стороне в положении на четвереньках;
  • приподнимание ног и туловища над полом с опорой на руки;
  • поднимание согнутых ног и их приведение к животу в положении лежа на спине.

После занятий рекомендуется кратковременный отдых. ЛФК при сколиозе часто дополняется массажем.

Йога и массаж

При 1 и 2 степени искривления эффективен массаж. С его помощью можно:

  • укрепить мышцы в области брюшного пресса;
  • улучшить кровообращение в тканях;
  • исправить осанку;
  • улучшить иннервацию тканей;
  • предупредить прогрессирование искривления.

Массаж подросткам 12 лет и старше должен выполняться в специализированных кабинетах при лечебном учреждении. При этом берется во внимание направление дуги искривления. На стороне вогнутости требуется расслабляющий массаж, так как мышцы там находятся в напряженном состоянии. В области выпуклости требуется более выраженное воздействие на ткани. Неправильная техника массажа или выполнение его в домашних условиях могут привести к ухудшению состояния. В год рекомендуется проводить 2 сеанса.

Подросткам в 14 лет и старше полезно заниматься йогой. Это разновидность упражнений, при которых не только поддерживается мышечный тонус, но и тренируется дыхание. Йога полезна для исправления позвоночника и часто проводится в различных санаториях. Комплекс упражнений подбирается специалистом.

Ношение ортопедических средств

Нужно знать не только причины бокового искривления позвоночника, но и какие ортопедические средства могут носить больные подростки. Для исправления сколиоза часто назначаются специальные корригирующие корсеты. Они показаны при 2-й, 3-й и 4-й степенях искривления. В зависимости от угла деформации могут применяться следующие ортопедические средства:

  • реклинаторы;
  • грудные корректоры осанки;
  • грудопоясничные корректоры;
  • корсет Шено;
  • корсет Брейс;
  • корсет Милуоки;
  • Бостонский корсет.

Поддерживающие ортопедические средства эффективны только на ранних стадиях сколиоза. Они не позволяют выпрямить позвоночник, но предупреждают прогрессирование заболевания. Чем младше подросток, тем более эффективным будет ношение корсета. Принцип лечебного действия заключается в создании давления на определенные участки спины, фиксации позвоночника, снижении нагрузки на него и уменьшении патологической подвижности. Корсеты помогают исправить осанку.

При 2 и 3 степени искривления часто назначается корректор Шено. Он эффективен при деформации поясничного или грудного отдела. Корсет Шено изготавливается из специального пластика. Внутри корпуса имеются точки давления, которые воздействуют на выпуклые зоны позвоночника. Больным детям 17 лет и младше рекомендуется во время ношения этого корсета делать дыхательные упражнения, для того чтобы увеличить объем легких.

При патологии верхних и нижних отделов позвоночника может применяться корсет Милуоки. Он показан при искривлении более чем на 20º. Конструкция корсета содержит седло для таза и металлические опорные площадки.

При одновременном поражении шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника показан корсет Брейс. Он содержит вертикальные и горизонтальные стойки из металла. Иногда может использоваться Бостонский корсет. Он показан при боковом искривлении позвоночника 3 степени в поясничном или крестцовом отделе.

Носить корсет нужно долго. Нередко подобное лечение затягивается на несколько лет. К недостаткам корсетотерапии можно отнести неудобство, возможность атрофии мышц и механическое повреждение кожи. По мере выравнивания позвоночника ортопедическое средство нужно менять.

Необходимо помнить, что применение корсета дает желаемый результат только при сочетании его с другими методами лечения.

Другие методы терапии

Упражнения для исправления сколиоза дополняются физиопроцедурами. Если у подростка имеются признаки бокового искривления позвоночника, то могут проводиться:

  • электрофорез;
  • фонофорез;
  • парафинотерапия;
  • магнитотерапия;
  • ультразвуковое воздействие;
  • электростимуляция;
  • УВЧ-терапия.

При болевом синдроме наиболее эффективен лечебный электрофорез. Он позволяет ввести лекарство прямо в ткани. Очень полезна при сколиозе гидротерапия. Это могут быть грязелечение, принятие морских ванн и проведение хлоридно-натриевых ванночек. При сколиозе у подростков 15 лет и старше нередко проводится мануальная терапия. Она эффективна до 18 лет, пока не завершился рост костей.

При искривлении позвоночника важно устранить основную причину. Если сколиоз обусловлен относительным укорочением одной ноги, то таким подросткам нужно носить специальную ортопедическую обувь. При искривлении на фоне миопатии и нейрогенных расстройствах может потребоваться хирургическое вмешательство.

При угле деформации 20–40º и быстром прогрессировании заболевания требуется госпитализация. Операция может потребоваться при сколиозе 3-й и 4-й степеней или сильном болевом синдроме, который не устраняется НПВС. В ходе операции позвоночник выпрямляется с помощью специальных металлических приспособлений (винтов, стержней, крючков).

Большое значение имеет изменение образа жизни. Больным подросткам рекомендуется:

  • заниматься плаванием;
  • отказаться от тяжелой атлетики;
  • не поднимать тяжести;
  • отказаться от сигарет и спиртных напитков;
  • больше двигаться;
  • не сидеть подолгу за компьютером и телевизором;
  • правильно сидеть во время письменной работы;
  • не носить сумку и рюкзак на одном плече и в одной руке;
  • спать на спине;
  • использовать жесткую поверхность или ортопедические матрацы;
  • каждые полчаса статической работы делать перерыв.

При сколиозе нежелательны некоторые упражнения. При искривлении шейного отдела позвоночника не рекомендуются запрокидывание головы назад, резкие повороты шеи, вис на турнике и прыжки.

Подросткам нежелательно ездить на велосипеде, кувыркаться и совершать прыжки. При сколиозе запрещены занятия футболом, тяжелой атлетикой, акробатикой, паркуром, теннисом, фехтованием и гимнастикой.

Прогноз и меры профилактики

Сколиоз в подростковом возрасте поддается лечению хуже, нежели у маленьких детей. При 1 степени данной патологии прогноз благоприятный. Современная терапия позволяет предупредить прогрессирование деформации. При 2 степени заболевания полное излечение наблюдается редко, но деформация не доставляет ребенку больших проблем. При 3 и 4 степенях сколиоза прогноз наиболее серьезный.

При неправильном лечении или его отсутствии возможны осложнения в виде корешкового синдрома, дыхательной недостаточности, искривления грудной клетки и нарушения функции сердца. Основными мерами профилактики сколиоза являются обучение ребенка правильной осанке во время работы, физические тренировки, повышение двигательной активности, правильная организация рабочего места и ношение рюкзака за плечами, а не в одной руке. Таким образом, боковое искривление позвоночника очень распространено среди подростков.

Источник: http://ortocure.ru/pozvonochnik/osanka/lechenie-skolioza-u-podrostkov.html

что надо делать чтобы не было сколиоза

алёнка солнышко Ученик (95), закрыт 6 лет назад

Fatamorgana Высший разум (176792) 7 лет назад

Бескровное (консервативное) эффективное лечение сколиозов в европейской практике в настоящее время представляет собой специализированную антисколиозную гимнастику по Шрот и корсетотерапию по принципу Эббота-Шено (Edville Gerhardt Abbott) и (Jacques Ch#234;neau). Сколиотическое нарастание осанки (до 15 градусов) без ротации должно лечиться специализированной гимнастикой. С 15-20 градусов с ротацией используется гимнастика и корсеты (по крайней мере, на ночь).

Прогрессирующие сколиозы более 20-25 градусов должны лечиться деротирующим корсетом, качественно сделанным по принципу Эббота-Шено с минимальным временем ношения 16 часов в сутки (следует стремиться к ношению корсета 23 часа в сутки, это значит, что корсет снимается только на время гигиенических процедур) и интенсивной гимнастики по Шрот или аналогичных. К этому, по возможности, рекомендуется стационарное лечение — интенсивная реабилитация в одной из узкоспециализированных клиник, фокусирующихся на консервативном лечении сколиоза и деформаций позвоночника.

При положительных предпосылках (высококачественный корсет с сильной первичной коррекцией дуги на рентгеновском снимке в корсете, очень хорошей мотивации пациента к ношению корсета и ежедневному выполнению специализированной гимнастики) можно добиться в подростковом возрасте полного исправления лишь с помощью бескровного консервативного лечения (вышеупомянутого корсета и специализированной гимнастики). А при уже сильном (запущенном) искривлении реально избежать угрозы операции. Границы применения вышеназванных методов зависят от величины искривления, возраста пациента и от доступности и качественности проводимого лечения.

Мечта твоя ! Гуру (3489) 7 лет назад

Прямо держать спину и заниматься гимнастикой !

Источник: Проверено на себе.

Искривление позвоночника. Как с этим бороться?

Здоровый позвоночник имеет естественные изгибы. Они находятся в крестцовом, поясничном, грудном и шейном отделах. Они нужны для смягчения вертикальной нагрузки на позвоночник. Естественные изгибы направлены вперёд и назад. Если смотреть на позвоночник сзади, то он должен быть прямым. Искривления влево или вправо считаются патологическими. Такое боковое искривление позвоночника называется сколиозом.

Виды искривления позвоночника:

  • Простой, сложный, тотальный,
  • Фиксированный или нефиксированный;
  • Врождённый и приобретённый.

Сколиоз может располагаться в любом отделе позвоночника. Искривление шейного отдела позвоночника может проявляться головными болями в результате нарушения кровотока. Гораздо хуже обстоит дело, если возникло искривление позвоночника грудного отдела. Могут быть серьёзные последствия:

  • уменьшение объема плевральных полостей,
  • ухудшение функции внешнего дыхания,
  • снижение насыщения артериальной крови кислородом,
  • гипертензия в малом кругу кровообращения,
  • гипертрофия миокарда правой половины сердца.

Сколиоз формируется чаще всего в возрасте от 5 до 15 лет, в период активного роста скелета. Мышцы не всегда успевают за костями и плохо поддерживают позвоночник, в результате неправильной посадки в школе и дома, малоподвижного образа жизни, тяжёлых портфелей у детей искривляется позвоночник.

Сколиоз может быть и у новорожденных. Искривление позвоночника у новорожденных может быть врождённой патологией, но чаще – последствием родовых травм.

Как определить искривление позвоночника? Бывает довольно внимательного взгляда. Если это грудничок, ребёнка нужно положить на животик и посмотреть, ровная ли у него спинка. Если ребёнок постарше, подросток или взрослый, определение сколиоза производят стоя. Позвоночный столб в норме прямой, а всё, что слева и справа от него – симметрично: мочки ушей, лопатки, ягодицы. При обнаружении асимметрии нужно обратиться к врачу и сделать рентгенологический снимок. Выделяют четыре степени сколиоза в зависимости от градусов отклонения от вертикальной оси.

Как вылечить искривление позвоночника?

Сколиоз, лечение которого не начато вовремя может осложниться серьёзными последствиями. Ведь позвоночник – стержень организма, и при искривлении позвоночника нарушается положение внутренних органов, их кровоснабжение.

Лечение искривления позвоночника не может быть быстрым. Главное – исправить осанку, укрепить мышцы спины, которые обеспечат надёжный мышечный корсет.

Необходим комплексный подход:

  • Мануальная терапия. С её помощью позвоночник, лопатки, таз и нижние конечности приводятся в правильное положение. Устраняется боль и восстанавливается подвижность.
  • Массаж и физиотерапия: рефлексотерапия, акупунктура, электростимуляция мышц спины.
  • Корсет. В некоторых случаях при сильном искривлении (третья – четвёртая степень) необходима дополнительная поддержка позвоночнику.
  • Правильное питание является неотъемлемой частью не только профилактики, но и лечения сколиоза. Организм должен получать достаточно белка, кальция, витаминов C и D. Необходимо употреблять в пищу печень трески, жирную рыбу, пророщенное зерно, молоко, яйца, овощи и побольше зелени.
  • Занятия лечебной физкультурой позволяют укреплять мышцы и поддерживать их в хорошей форме.

ЛФК – одно из главных средств лечения сколиоза первой и второй степени. Упражнения можно выполнять самостоятельно. Главное, чтобы не было болевых ощущений и заметной усталости. Заниматься нужно в проветренном помещении, хорошо, если будет гимнастический коврик и большое зеркало.

Искривление позвоночника упражнения:

  • Разгрузка позвоночника – ходьба на четвереньках 2-3 минуты.
  • Вытяжение позвоночника. Лежим на спине, пятками тянемся вниз, макушкой #8212; вверх.
  • Велосипед. Движения ногами, имитирующие езду на велосипеде. Выпрямляемая нога должна проходить близко к полу.
  • Ножницы лёжа на спине.
  • Ножницы. Лёжа на животе.
  • Плавание. Лёжа на животе, ноги прямые, выполняем движения, имитирующие плавание брассом.
  • Рыбка. Лежим на животе. Поднимаем ноги и верхнюю часть туловища, прогибаемся в пояснице. Ноги держим вместе, руки в стороны, замираем на 10-15 секунд. Желательно не задерживать дыхание. (Эти упражнения выполняются по 10 – 15 секунд в 3 – 4 подхода).
  • Приседания, стоя перед зеркалом. При хорошем контроле в зеркале – прекрасное упражнение для осанки. Выполняем несколько подходов по 5-10 приседаний. Упражнение выполняется в медленном темпе.

Конечно, занятия под руководством опытного инструктора принесут большие результаты, но даже небольшой комплекс упражнений, выполняемых дома, поможет поддерживать физическую форму.

Поделитесь с друзьями:

Я когда была маленькой (училась в начальной школе) очень боялась, что у меня искривится позвоночник, потому что мне мама всегда говорила держать спину ровно. И я, делая уроки, себе к спине привязывала линейку. Так, увлекаясь уроками и наклоняясь, я чувствовала, что сижу криво #8212; и выравнивалась. Сейчас спина #8212; тьху, тьху. Муж смеется: #171;У тебя, #8212; говорит, #8212; осанка, как у спортсмена!#187;

Доброго времени! У моего ребенка был перелом бедра со смещением, на вытяжке лежали месяц и перетянули ногу на 1см, теперь ортопед говорит, что у нее искривление. Какие упражнения нужно делать и чем это грозит?

Как бороться со сколиозом

Сколиоз – один из самых неприятных ортопедических недугов. К сожалению, избавиться от него полностью невозможно, поскольку чаще всего он генетически обусловлен слабостью соединительной ткани

Но если вовремя заметить заболевание и начать лечение, серьезных проблем с позвоночником можно избежать, считает ортопед, доктор медицинс ких наук Михаил Еремушкин .

Диагностика у зеркала

Взгляните, как ваш ребенок держит спину. как сидит за столом, вялая или крепкая у него осанка, на одном ли уровне правое и левое плечо. Посмотрите на него со спины, когда он стоит: одинаковы ли правый и левый треугольники (пространства между опущенными вдоль боков руками и самими боками). Попросите ребенка медленно нагнуться вперед с опущенными вниз руками и посмотрите сзади – не выпирает ли одна из лопаток. Если вы сомневаетесь, рассмотрите ребенка в зеркале – деформация сразу станет заметной.

Сколиоз может наблюдаться и у дошкольников, но чаще всего он развивается в школьные годы. Искривление позвоночника есть почти у половины старшеклассников. Особенно внимательно надо быть родителям мальчиков – у них чаще. чем у девочек, возникает сколиоз. И чем раньше будет начато лечение, тем лучше.

Вас что-то насторожило? Поспешите к ортопеду. Особенно внимательным к осанке ребенка надо быть, когда он сделал резкий скачок в росте. Рентгеновские снимки дадут самую полную информацию о заболевании.

Лечение как развлечение

Главное лечение при сколиоз е – гимнастика,

наращивающая мышечный корсет, который не позволяет спинке гнуться в сторону. Упражнения несложные. Например, лежа на животе и зафиксировав ноги под кроватью, плыть брассом . Или лежа на спине, скрепив руки на затылке в замок и опять же укрепив ноги под диваном, медленно подниматься и под углом в 45 градусов постараться несколько секунд удержать спину.

Ребенок должен делать гимнастику регулярно. Но разве непоседа будет самоотверженно делать утомительные однообразные упражнения? Родителям придется проявить изобретательность. Например, купить несколько дисков – интересно делать зарядку под демонстрацию видеофильмов. Когда ребенок, лежа на спине, выполняет упражнения для укрепления брюшного пресса, на экране появляется Амазонка, и малыш воображает, что плывет в лодке по бурной реке. Когда наступает черед прорабатывать мышцы спины, путешественнику помогают карабкаться по склону живописные пейзажи Альп

Дважды в неделю вместо гимнастики лучше ходить в бассейн.

Но тут есть проблема. При сколиоз е противопоказан кроль, запрещены прыжки в воду, к плаванию на спине можно перейти, лишь когда мышцы окрепнут. Какой тренер будет вникать в эти тонкости, если в группе десяток детей? Родителям придется самим заниматься с чадом или искать персонального тренера.

Отлично трудятся над спинкой танцы – особенно бальные, классические. Хорошо брать уроки верховой езды. иппотерапия прорабатывает каждую мышцу и позвонок. Полезно при сколиоз е заниматься жонглированием. Оно развивает уверенное чувство равновесия, тренирует мускулатуру рук, спины, живота. Даже пронести на голове книжку из кухни в комнату – отличное упражнение для спины.

Многие родители делают упор в лечении ребенка на массаж. Но он действует на мускулатуру, лишь когда она работает, а если мышцы в праздности, не помогает. Корсет поможет лишь в редких случаях. В остальных – навредит. Он делает ленивыми мышцы, которые, наоборот, надо укреплять.

Ребенку со сколиоз ом лучше делать уроки лежа (под грудь положить подушку) или стоя – за конторкой. Портфели, сумки в одной руке отменяются. Школьный рюкзак постарайтесь разгрузить. Хорошо, если можно хранить в классе второй комплект учебников.

С раннего детства у ребенка должна быть жесткая кровать. Можно подобрать специальный ортопедический матрас, посоветовавшись с доктором.

Источник: http://lechimpozvonochnik.ru/chto-takoe-skolioz/chto-nuzhno-delat-chtoby-ne-bylo-skolioza.html

Лечение сколиоза 1 степени у детей

Зачастую, патология проявляется незначительно в возрасте от 5 до 16 лет, при этом методов, как вылечить сколиоз 1 степени у детей, достаточно много. Отличные результаты, например, приносит консервативная терапия: лечебная гимнастика, физиотерапия и массаж. Однако бывают ситуации, когда искривление диагностируется и у взрослых, когда на вопрос, можно ли вылечить сколиоз и как это сделать, трудно дать однозначный ответ. Дело в том, что детский организм находится в процессе развития, то есть при соблюдении определенных рекомендаций (упражнения, правильное питание и т.д.) можно вернуть позвоночник в нормальное положение. Когда костные и мышечные структуры уже сформированы, воздействовать на них гораздо сложнее. Но отчаиваться все-таки не стоит – современной медицине известны способы коррекции, которые эффективны и во взрослом возрасте.

Предпосылки и признаки болезни

Признаки развития сколиоза

Самой распространенной причиной возникновения патологии у людей старше 17 лет являются невылеченные или не полностью откорректированные искривления позвоночника. Так что, если не хотите думать, можно ли и как вылечить сколиоз 2, 3 и даже 4 степени, нужно пройти курс терапии, пока болезнь будет на 1 стадии. Поводом для беспокойства может служить:

  • асимметрическое положение плеч;
  • образование кожных складок;
  • формирование горба;
  • сутулость;
  • прихрамывание без явных причин;
  • повышенная утомляемость при прямом положении тела.

Если возникает необходимость вылечить грудной или поясничный сколиоз не 2, а третьей или четвертой степени, то, как правило, у пациента проявляются дополнительные симптомы. Речь идет о развитии легочной и сердечной недостаточности, ухудшении работы иммунной системы, дисфункции пищеварительного тракта, воспалительных процессах и гормональных сбоях. Кроме того, из-за дегенеративных изменений в мышечном каркасе больные страдают от болей и не могут выполнять элементарных действий. Конечно, доводить состояние организма до критического не стоит – чем раньше будет поставлен диагноз, тем больше вероятность возвращения к нормальной жизни.

  • остеохондроз и образование грыж;
  • истончение костей (остеопороз);
  • различные травмы и формирование большого количества рубцовой ткани;
  • остеомиелит;
  • туберкулез;
  • оперативное вмешательство;
  • онкологические заболевания.

Принципы терапии на разных стадиях

Подход к исправлению положения спины варьируется в зависимости от того, где локализованы искривления и насколько болезнь запущена. Если говорить о том, можно ли вылечить сколиоз 1 или 2 стадии, то в значительном проценте случаев это вполне реально. В свою очередь, прогноз при патологии третьей и четвертой степени зависит от множества факторов, и дать его может только дипломированный врач после осмотра и комплексного обследования с рентгенографией, сдачей анализов и т.д. Давайте разберемся в ключевых принципах терапии:

  • при диагностированном раннем сколиозе, когда искривление незначительное, применяют массаж, физиотерапевтические манипуляции, а также специальные упражнения;
  • из эффективных способов, как вылечить сколиоз 2 степени, можно назвать кроме вышеперечисленных, ношение фиксирующих корсетов, при этом большое внимание уделяется оптимизации образа жизни больного (замена матраса, использование удобной мебели, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и т.д.);
  • на 3 и 4 стадии терапия может включать хирургическое вмешательство, а именно – имплантацию металлических стержней, параллельно с которым выполняются мероприятия, направленные на устранение осложнений болезни.

Методы лечения детского сколиоза

Независимо от того, на каком этапе вы начали лечение, чрезвычайно важно исключить дополнительные факторы риска. В частности, негативно повлиять на состояние костно-мышечного каркаса может лишний вес, недостаток в организме витаминов и минералов, избыточные физические нагрузки, несоблюдение режима сна и отдыха и т.д.

В надежде восстановить нормальную осанку и избавиться от болей в спине многие люди задумываются о том, могут ли вылечить сколиоз в Китае, может быть, и местные врачеватели справятся с болезнью? На практике, лечиться имеет смысл у профессионалов, которых более чем достаточно и в нашей стране. Поэтому вместо обращения к сомнительным специалистам разумнее будет записаться на прием к опытному вертебрологу или ортопеду.

Что влияет на эффективность лечения?

Даже при одинаковом диагнозе, терапия пациентам назначается различная и дает разные результаты. Наиболее существенными факторами в данном случае являются:

  • возраст больного;
  • наличие врожденных аномалий костных и мышечных структур;
  • количество искривлений позвоночника и их локализация;
  • степень заболевания;
  • состояние здоровья;
  • стиль жизни и профессия;
  • наличие сопутствующих патологий.

Помимо всего прочего, огромную роль играет настрой человека – чтобы вернуть правильную осанку, требуются терпение и определенные усилия. Если соблюдать рекомендации врача и ходить на назначенные процедуры, то шансы на исцеление значительно возрастают.

Источник: http://ortopedinfo.com/skolioz/kak-vylechit-skolioz-i-vernut-normalnuyu-osanku.html

Вопрос о том, как исправить сколиоз в домашних условиях, далеко не праздный. Для того чтобы это осуществить, надо знать основные принципы лечения данного заболевания позвоночника и набор средств, которые позволяют это сделать. Самое важное: дома можно заниматься лечением сколиоза на первой стадии, поскольку более поздние этапы развития недуга могут быть вылечены только путем хирургической операции.

Принципы борьбы с болезнью в домашних условиях

Сколиоз — искривление позвоночника. На первом этапе надо убедиться, что это именно он. Для этого надо пойти к врачу на обследование, поскольку эта болезнь даже на самой начальной стадии требует осмотра больного и постановки диагноза. После того, как будет подтвержден диагноз — сколиоз, врачи назначают больному комплекс терапии с учетом его возраста, причины и скорости прогрессирования болезни, наличия возможных сопутствующих недугов и т. д. Самостоятельно лечить эту болезнь нельзя: могут иметь место осложнения. Сколиоз можно излечить в несколько этапов:

  1. 1 Необходимо остановить прогрессирование болезни.
  2. 2 Стабилизировать позвоночник больного.
  3. 3 Укрепить мышечные структуры, поддерживающие позвоночный столб в правильном положении.
  4. 4 Произвести коррекцию возникшей деформации.

В домашних условиях больной может делать специальные физические упражнения и массаж. Он должен приобрести корсет. Можно применять методику народной медицины в борьбе со сколиозом. Вместе с этим придется посещать физиотерапевтические процедуры. Пациент должен перейти на рациональное питание, активный образ существования, производить контроль осанки, часто прогуливаться на свежем воздухе.

Как проводится лечение физкультурой?

Назначенный врачом комплекс упражнений зависит от типа недуга. Искривление позвоночного столба бывает С и S видов. В соответствии с этим и назначают тот или иной тип физических упражнений. Но есть в этих комплексах общие правила, справедливые для каждого из них:

  1. 1 Все движения больной должен выполнять плавно и медленно.
  2. 2 Делать упражнения надо только при хорошем самочувствии. Запрещено давать нагрузку на организм больного при болевом синдроме.
  3. 3 Тренироваться начинают, используя небольшие нагрузки, которые постепенно увеличивают.
  4. 4 При выполнении лечебного комплекса надо следить за правильностью осанки больного.
  5. 5 Перед началом тренировки надо делать разогрев мышц на протяжении 10-15 минут — это обязательно для эффективного лечения сколиоза.
  6. 6 Нельзя делать упражнения только для спины — надо давать нагрузку на ноги и плечи.
  7. 7 Каждое упражнение комплекса больной должен делать больше пяти раз.

При С образном сколиозе физические упражнения эффективно действуют на первой стадии болезни и используются для ее профилактики. Базовый комплекс при этом состоит из упражнений, которые укрепляют боковые мышцы, формирующие надежный каркас вокруг позвоночника.

Если у человека диагностирован сколиоз S образного типа, то искривление позвоночника находится на второй стадии развития недуга. Для борьбы с заболеванием используются физические упражнения, которые помогают больному укрепить широчайшие спинные мышцы, скорректировать деформацию в поясничном отделе и грудной клетке.

Лечение физическими нагрузками может включать в себя различные, спортивные игры:

  1. 1 Пациент может играть с мячом, например, волейбол.
  2. 2 Эффективны в зимнее время лыжные прогулки.
  3. 3 Хорошо укрепляет тело пациента и развивает мышечные структуры на его спине плавание. Оно может эффективно остановить прогрессирование болезни и повернуть ее вспять.

Но при таком методе борьбы со сколиозом есть и некоторые противопоказания. Пациентам с этой болезнью запрещается:

  1. 1 Делать прыжки.
  2. 2 Применять гимнастические упражнения на гибкость.
  3. 3 Использовать элементы акробатики и спортивной гимнастики.
  4. 4 Категорически запрещены упражнения на перекладине, которые могут вызвать растяжение позвоночного столба.

Если у больного позвоночник нестабилен, то ему нельзя использовать в лечении плавание.

Массаж и методы народной медицины

Вместе с физическими упражнениями надо проводить массаж. Для этого используют следующие средства:

  1. 1 Приглашают на дом специалиста по массажу.
  2. 2 Используют мануальный способ самомассажа.
  3. 3 Применяют специальные массажеры.

Вместе с этим для закрепления позвоночного столба в определенном положении врач может выписать специальный корсет, который больной будет носить под одеждой. Это изделие снимают перед сном. Выполнение упражнений назначенного лечебного комплекса надо осуществлять в корсете. Модель должна быть выбрана такой, чтобы корсет закрывал полностью спину от шеи до поясницы. Количество ребер жесткости должно быть максимальным. Модель подбирается с помощью врача.

Для борьбы с болезнью можно прибегать к методам народной медицины. Это надо делать только после консультации с лечащим врачом. Эта методика помогает снять болевые ощущения. Для этого используют следующее:

  1. 1 Прогревание тела больного при помощи теплой ванны. В воде должны быть разведение экстракты хвои. Процедура выполняется каждый день на протяжении 15-20 минут.
  2. 2 Использование солевых повязок. Для этого делается 10% раствор поваренной соли, в нем смачивают воздухонепроницаемую повязку, которая накладывается на позвоночник. Раствор должен быть горячим. Длится такое лечение 7-10 суток. Затем надо сделать перерыв в несколько дней. После этого опять проводят солевой курс. Концентрация главного компонента в растворе не должна быть менее восьми процентов.

Вместе с вышеуказанными мерами больной должен отказаться от сидячего образа жизни и перейти на рациональное, сбалансированное питание. Для этого можно воспользоваться консультацией врача — диетолога. Для лечения сколиоза в домашних условиях все вышеперечисленные методы должны применяться комплексно. Только тогда болезнь будет сравнительно быстро побеждена.

Источник: http://lecheniegryzhi.ru/kak-ispravit-skolioz-v-domashnix-usloviyax/

Читайте также
Ссылка на основную публикацию