Что делать если есть сколиоз

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Сегодня предлагаем статью на тему: «Болит спина при сколиозе, что делать?». Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Метод 1 Быстрое ослабление боли

  1. Примите обычное болеутоляющее средство.

Существуют анальгетики, которые отпускаются без рецепта врача. В частности, вам следует попробовать принять нестероидный противовоспалительный препарат. Такие препараты выпускаются в форме таблеток, капсул и спреев и позволяют быстро снять боль. Эти лекарства блокируют простагландины — химические вещества, которые отвечают за проведение боли. Если их заблокировать, боль не будет ощущаться. Однако следует помнить, что нельзя превышать рекомендованную дозировку. Чаще всего принимают следующие средства:

  • Ибупрофен. Это обычный анальгетик, который замедляет выработку простагландины и ослабляет мышечную боль. Аналогами ибупрофена являются препараты Адвил, Бонифен и другие.
  • Напроксен. Этот препарат уменьшает воспаление, вызванное костным и мышечным напряжением. Он также позволяет снять боль. Аналоги напроксена — это препараты Алив, Апранакс, Налгезин и другие.
  • Аспирин. Этот препарат также уменьшает воспаление. Как и других лекарств, у него есть аналоги — Анопирин, Аскопирин, Аспикор и другие.
  • Ацетаминофен. Этот препарат не принадлежит к группе нестероидных противовоспалительных средств, однако он может блокировать болевые центры в головном мозге и оказывать влияние на центральную нервную систему. Ацетаминофен выпускается под самыми разными названиями.
  • Сделайте теплый компресс.

    Если у вас бывают мышечные спазмы, которые причиняют вам боль, приложите теплый компресс. Тепло снимет боль, расслабит мышцы и сделает суставы более подвижными.

    • Оберните грелку полотенцем и положите под место, которое болит. Оставьте на 20-30 минут.
  • Сделайте холодный компресс.

    Холодные компрессы используются в случае перенапряженных мышц. Лед более эффективно снимает отеки и воспаление.

    Если решите прикладывать холодный компресс, держите его в общей сложности 20 минут в сутки.

    • Если у вас нет холодного компресса, можно сделать его самостоятельно, обернув закрытый пакет замороженных овощей тканью.
  • Отдыхайте. Если у вас сильно болит спина, это может быть признаком того, что вам пора отдохнуть. Перестаньте заниматься тем, что вызывает боль, и лягте либо займитесь чем-нибудь менее напряженным. Помните, что движение позволяет ослабить боль — следует вернуться к физическим нагрузкам, когда сильная боль пройдет.

    Метод 2 Борьба с болью с помощью лечебной физкультуры

    1. Регулярно растягивайтесь.

    Один из самых верных способов вернуть гибкость и мышечную силу — это растяжка. Растяжка позволяет уменьшить боль в спине, но важно не перестараться, поскольку это может привести к усилению боли.

    • Потяните руки над головой в положении стоя. Если почувствуете, что спина начинает болеть, встаньте как можно ровнее, вытяните руки над головой и постарайтесь потянуться вверх. Это позволит снять давление позвонков на нервные окончания.
    • Встаньте в позу «ножницы». Поставьте вперед одну ногу. Туловище держите как можно ровнее. Согните ногу в колене и перенесите на нее вес тела. Одновременно поднимите руку с противоположной стороны как можно выше. Потянитесь другой рукой назад, развернув ладонь. Задержитесь в этой позе на несколько секунд. Сделайте 2-3 подхода по 5-10 повторений.
  • Прекратите заниматься тем, что вызывает боль.

    Боль — это признак того, что вы делаете что-то неправильно либо что это вредно вашему телу. Резкая боль, дискомфорт, отеки и любые неприятные ощущения указывают на то, что вам следует перестать делать то, что вы делаете.

    • Слабая боль часто ощущается после физических упражнений. Она должна возникать после окончания упражнений, а не во время, и она должна быть временной.
    • Если вы не знаете, как правильно выполнять упражнения, посоветуйтесь с врачом по лечебной физкультуре. Он научит вас все делать верно.
    • Если боль сохранится, сразу же покажитесь врачу.
  • Выполняйте упражнения для укрепления спины и повышения ее гибкости.

    Ходите пешком, катайтесь на велосипеде, посещайте занятия по аэробике — все это позволит повысить выносливость.

    Начните делать планку. Это упражнение укрепляет спину и снимает боль.

    Планка делается так:

    • Лягте на живот и положите предплечья и локти на пол. Предплечья должны располагаться параллельно земле. Приподнимитесь на носках и держите тело так, чтобы оно образовывало прямую линию, а спина была ровной. Спина должна представлять собой одну прямую линию от головы к плечам и к ступням. Задержитесь в этом положении на 15 или 30 секунд.
  • Займитесь пилатесом.

    Это может показаться странным, однако пилатес прекрасно подходит тем, у кого есть сколиоз. Во время занятий пилатесом развивается чувство равновесия и прорабатываются мышцы, которые обычно не задействуются при других физических нагрузках. Растяжка, которая является частью пилатеса, также позволяет бороться с болью.

    • Прежде чем записаться на пилатес, обсудите это с врачом или специалистом по лечебной физкультуре. Как правило, людям со сколиозом показана особая программа занятий.
  • Займитесь йогой.

    Как уже было сказано выше, упражнения на растяжку помогают бороться с болью в спине. Йога избавляет от боли в спине, вызванной сколиозом, поскольку в процессе занятий работает позвоночник, лопатки, ступни, ноги и мышцы живота. Йога позволит вам бороться с болью и расслабляться как физически, так и эмоционально, а это также будет способствовать ослаблению болезненных ощущений.

    • Встаньте в позу треугольника. При этой позе укрепляются мышцы рук, ног и брюшной полости. Это отличный способ раскрыть мышцы кора и сделать позвоночник более гибким.
    • Подтяните колени к подбородку в положении лежа. Эта поза называется Павана Муктасана. Она улучшает приток крови к суставам бедер и расслабляет позвоночник. Лягте на спину, подтяните колени к подбородку. Обхватите руками колени и голени и оставайтесь в таком положении несколько секунд.
    • Встаньте в позу кошки. Это одна из самых эффективных поз для борьбы с болью в спине. Она укрепит мышцы спины и сделает позвоночник более гибким.
    • Сделайте боковую планку. Сначала встаньте в планку, перенеся вес на руки и ступни. Затем сместите вес тела на правую ногу. Вытяните левую руку вверх. Задержитесь в этом положении на 10-20 секунд или больше, если сможете. Чтобы боль в спине прошла, а позвоночник укрепился, выполняйте это упражнение как минимум раз в день.
  • Метод 3 Альтернативные методы лечения

    1. Поговорите с врачом об альтернативных способах лечения.

    Важно, чтобы врач знал все о вашей ситуации, иначе у него не будет возможности назначить правильное лечение. Расскажите, о каких альтернативных методах лечения вы думаете, и вместе с врачом вы сможете найти подходящий вам вариант.

    • Врач может посоветовать вам хороших специалистов.
  • Запишитесь на прием к мануальному терапевту.

    Хиропрактика поможет справиться с болью в спине, вызванной сколиозом, однако сам сколиоз она не вылечит.

    • Мануальный терапевт может также порекомендовать вам упражнения, которые позволят снять боль в спине. Упражнения не защитят вас от возможного ухудшения проблемы с позвоночником, однако они снизят болевые ощущения.
    • Попробуйте поискать подходящего мануального терапевта в интернете.
    • Как правило, мануальные терапевты принимают в платных медицинских центрах. Выясните стоимость услуг до начала приема.
  • Запишитесь на массаж.

    Массаж борется с болью в спине, включая боль из-за сколиоза.

    Запишитесь на массаж к сертифицированному специалисту с дипломом, позволяющим ему заниматься лечебным массажем. Лечебный массаж отличается от массажа для расслабления.

    • Убедитесь, что массажист имеет право работать на территории вашего государства.
    • Помните, что массаж может стоить дорого. Попросите врача посоветовать вам место, где можно пройти курс лечебного массажа по доступной цене.
  • Запишитесь на прием к специалисту по иглоукалыванию.

    Иглоукалывание помогает ослабить боль в спине, вызванную сколиозом.

    Будьте реалистом — иглоукалывание не сможет выровнять ваш позвоночник.

    • Специалиста по иглоукалыванию также можно найти в интернете.
    • Помните, что иглоукалывание может обойтись вам в крупную сумму. Постарайтесь найти специалиста, который работает на базе поликлиники.
  • Метод 4 Исправление сколиоза для ослабления боли

    1. Поговорите с врачом.

    Ко всем методам лечения, о которых пойдет речь ниже, можно прибегнуть лишь в том случае, если это одобрит врач. Некоторые формы сколиоза не нужно лечить вовсе, поскольку они обусловлены другими проблемами со здоровьем, которые нужно решить в первую очередь. Обсудите с врачом возможное лечение сколиоза в вашем случае.

  • Носите корсет.

    Корсет не вылечит сколиоз, однако он может замедлить развитие проявлений, связанных с ним. Сначала носить корсет нужно будет и днем, и ночью, однако постепенно вы сможете надевать его реже. Корсеты крайне полезны, поскольку они могут заменить хирургическое вмешательство.

    • Если вы начнете носить корсет сразу после того, как вам поставят диагноз, сколиоз, скорее всего, не будет прогрессировать. Если изгиб останется в рамках 25-40 градусов, операция вам не будет нужна.
  • Сделайте операцию.

    Если позвоночник изогнут более чем на 40 градусов, вам, скорее всего, будет показана операция, которая не даст ему изгибаться дальше. Если не сделать операцию, позвоночник будет искривляться на 1-2 градуса ежегодно. Проконсультируйтесь у врача относительно лечения.

    • Выполняйте упражнения на растяжку через день. Это повысит гибкость, сделает мышцы крепче и снимет мышечную боль.
    • Если вашему ребенку поставили диагноз «сколиоз», отправляйте его на прием к врачу как минимум раз в полгода, чтобы следить за состоянием позвоночника.

    Предупреждения

    • Если ваша спина стала болеть сильнее, обратитесь к врачу. Это может быть признаком прогрессирующего сколиоза.

    Информация о статье

    Эту страницу просматривали 44 851 раз.

    Была ли эта статья полезной?

    Сколиозом называют одно из наиболее распространенных заболеваний позвоночника, характеризующейся боковым искривлением позвоночного столба. Как правило, данная патология развивается вследствие неправильной осанки либо в результате воспалительных процессов, локализующихся в позвоночных тканях. Сколиоз способствует нарушению работы важных органов, а именно сердца, печени, легких. Поэтому очень важно своевременно начинать борьбу с этим недугом.

    Методики лечения сколиоза

    При возникновении болевых ощущений в спине следует обязательно обратиться к врачу-хирургу. Ведь именно специалист после тщательного осмотра пациента способен назначить правильную лечебную терапию сколиоза. Как правило, тактика лечения такого заболевания основывается на консервативных, а также оперативных методиках.

    Консервативная терапия включает в себя ношение корсетов и осуществление вытяжки, электростимуляцию, физиолечение, нормализацию двигательного режима, ограничение нагрузок. Кроме того, высокой эффективностью в борьбе со сколиозом обладает мануальная терапия, действие которой заключается в исправлении деформации с помощью специальных приемов, направляющих суставы в правильное положение.

    Помимо этого, немаловажным считается выполнение ежедневных физических упражнений, позволяющих на протяжении длительного периода времени фиксировать степень искривления позвоночного столба на одном уровне. При дегенеративном сколиозе рекомендуется медикаментозная лечебная терапия сопутствующих патологий. Также, в период лечения данного заболевания показано назначение специализированной диеты, состоящей из белков, минералов и витаминов. Кроме того, при образовании сколиоза следует осуществить коррекцию лишней массы тела и ожирения.

    В случае отсутствия ожидаемого действия от консервативного лечения и при нарастающих болях прибегают к оперативному вмешательству. Зачастую хирургическая лечебная терапия применяется тогда, когда дальнейшее прогрессирование недуга остановить не представляется возможным. Помимо этого, оперативный метод способствует снятию нагрузки непосредственно на внутренние органы и устранению косметического дефекта.

    Массаж как средство борьбы со сколиозом

    Необходимо отметить, что дугообразное искривление можно исправить при помощи курса лечебного массажа. Ведь он не только оказывает целебное воздействие на организм, но и способствует его расслаблению и восстановлению. Кроме того, массаж благоприятно влияет на нервную, кровеносную систему; суставы и связки; обмен веществ; кожу. Основная цель массажной процедуры заключается в расслаблении напряженных мышц и, соответственно, тонизировании ослабленных. Однако необходимо учитывать, что массаж должен производиться только опытным специалистом, поскольку такая манипуляция подразумевает определенное воздействие на конкретные места позвоночника, а также другие костные составляющие. Следовательно, в результате данной процедуры происходит восстановление нормального положения и функционирования позвонковых дисков.

    Что делать, если сильно болит спина при сколиозе

    Сколиоз позвоночника – стойкое и необратимое искривление позвоночника в боковой плоскости (фронтально). Заболевание активно распространено у школьников. Частота его выявления у взрослых – около 60%. То есть у 6 человек из 10 наблюдается смещение оси позвоночника в боковой плоскости.

    Симптомы и признаки болезни

    Клинические симптомы деформации зависят от степени и локализации дуги искривления. Тем не менее, в отличие от сколиотической осанки, истинный сколиоз вылечить практически невозможно. Выраженные боли при этой патологии чаще всего приходится устранять оперативным путем.

    Рентгенологические признаки сколиоза характеризуются смещением центральной оси расположения остистых отростков и поворотом позвонков вокруг собственной оси. Одновременно на снимках отличают различные деформации позвоночных сегментов.

    Из внешних признаков сколиоза можно отметить:

    • Неравномерное положение надплечий;
    • Опущение головы в сторону противоположную искривлению;
    • Разведение лопаток и расположение их на разных уровнях;
    • Выпячивание живота вперед;
    • Искривление тазовых костей с углом наклона в области искривления позвоночного столба.

    Классический сколиоз с боковым смещением вертикальной оси позвоночника и сохранением его физиологических изгибов встречается редко. Чаще заболевание сочетается с кифосколиозом – искривление позвоночника вбок и усиление грудной выпуклости кзади.

    Традиционно диагноз сколиоз выставляется на основе рентгенологических снимков, но при выраженной степени патологии его можно увидеть визуально по искривлению спины.

    На фотографии нижне-грудной и тотальный сколиоз

    Причины и классификация искривления позвоночника

    Причины болезни можно классифицировать на:

    Врожденный сколиоз характеризуется одновременным смещением органов брюшной полости и грудной клетки. Приобретенная форма патологии возникает как последствие неправильной осанки у школьников, при травмах позвоночного столба, воспалительных болезнях (туберкулез), дегенеративно-дистрофических заболеваниях (болезнь Бехтерева, остеохондроз).

    В зависимости от морфологического вида и локализации заболевания выделяют сколиоз:

    S-образная форма заболевания характеризуется специфической деформацией позвоночного столба. На боковом снимке позвоночника напоминает букву «S» (противоположные искривления в шейном, грудном, поясничном и крестцовом отделах). У человека с данный формой деформации часто болит спина, сколиоз, который в этом случае определяется визуально, обуславливает ущемление спинномозговых нервов.

    При С-образном типе наблюдается смещение шейного, грудного и поясничного отделов в одну сторону. Как правило, вершина искривления локализуется в области грудного отдела позвоночника.

    В зависимости от выраженности патологии выделяют 4 стадии течения:

    • 1 степень – угол деформации не превышает 10 градусов. При этой стадии внешних изменений спины не отмечается, поэтому чаще всего выявляется заболевание случайно при выполнении рентгенограмм по другому поводу;
    • 2 степень – искривление не превышает 25 градусов. При внешнем обзоре пациента наблюдается асимметричность плечевых костей, лопатки располагаются на разных уровнях;
    • 3 степень – угол деформации достигает 60 градусов. Искривление позвоночного столба существенно выражено, поэтому диагностика заболевания не представляет сложностей;
    • 4 степень является самой тяжелой. При ней наблюдаются сильные боли в различных частях тела. Внешне ребра скручены и определяется резкая асимметрия обеих частей грудной клетки. Лечение сколиоза в данной стадии проводится хирургическим путем.

    Какие боли наблюдаются при отклонении оси позвоночника вбок

    Боли при боковом смещении позвоночного столба обусловлены несколькими причинами. Они могут возникать вследствие рефлекторных и раДикулярных синдромов.

    1. Рефлекторные синдромы при искривлении позвоночного столба вбок.

    Рефлекторный синдром появляется из-за раздражения нервных окончаний различными анатомическими образованиями. К примеру, при выраженном отклонении позвоночной оси вместе с ней смещается и продольная связка. Она богата нервными рецепторами, которые обуславливают постоянные болевые ощущения в области спины. Появление боли на некотором отдалении от позвоночного столба может быть обусловлено раздражением скелетной мускулатуры.

    Мышечные боли имеют специфичное течение. Они одновременно ощущаются на обширном участке, но интенсивность их небольшая («тупая боль»). Примером рефлекторных синдромов являются:

    • Колики в области сердца;
    • Постоянная ноющая боль в плечевом суставе (плечелопаточный периартрит);
    • Головокружение при раздражении передней лестничной мышцы (расположена в области шеи).
    1. РаДикулярный синдром (корешковый).

    РаДикулярный синдром появляется вследствие ущемления нервных волокон между позвонками или компресссии сегментов в спинном мозге. Нередко их причиной становится выпячивание межпозвонковых дисков (грыжа), которое часто сопровождает сколиоз позвоночного столба.

    Появление костных остеофитов (боковые разрастания вдоль тел позвонков) при спондилезе является провоцирующим фактором для возникновения люмбаго (прострела). Данная патология характеризуется сильным болевым синдромом с иррадиацией в нижние конечности. Лечится хирургическими методами.

    Типичным признаком компресссионного синдрома является наличие неврологической симптоматики:

    • Ощущение ползания мурашек;
    • Нарушение кожной чувствительности;
    • Отсутствие рефлексов с коленного сустава и ахиллового сухожилия (в области задней части пятки);

    В зависимости от локализации ущемления нерва боли при сколиозе позвоночника классифицируются на:

    • Цервикалгии – боли в шее;
    • Цервикобрахиалгии – болевые ощущения в шее и верхней конечности;
    • Люмбалгии – болевой синдром в области поясницы;
    • Сакральгии – боли в проекции крестца и нижних конечностях.

    К примеру, сдавление нервов в поясничном отделе при его смещении в фронтальной плоскости приведет к компресссионной радикулопатии с болевыми ощущениями (люмбалгия) в области поясницы и нижних конечностей. При обследовании такого больного наблюдаются рефлекторные, чувствительные и двигательные нарушения. При выраженной компресссии возможно полное обездвиживание.

    При цервикобрахиалгии и цервикалгии боли появляются после физической нагрузки или любого неловкого движения. Они сохраняются определенное время и проходят в покое.

    В зависимости от локализации боли разделяют на:

    • Поверхностные соматические – ощущаются в кожных покровах;
    • Глубокие соматические – происходит из костно-мышечных структур;
    • Висцеральные – из внутренних органов.

    В зависимости от временных характеристик выделяют хроническую и острую боль. В последнем случае болевые ощущения возникают сразу за действием провоцирующего фактора.

    Хроническая боль сохраняется длительное время даже после ликвидации причины.

    Лечение патологии

    Успешное лечение при сколиозе позвоночника может быть проведено только при раннем выявлении деформации. Если патология выявлена своевременно, то ее терапия будет основана на следующих принципах:

    1. Устранение деформации;
    2. Процедуры по нормализацию состояния позвоночного столба;
    3. Реабилитационные мероприятия для закрепления эффекта от лечения.

    Устранение деформации достигается в первую очередь ношением жестких ортопедических корсет или поддерживающих поясов. В перерывах между использованием данных приспособлений пациенту необходимо выполнять лечебную гимнастику.

    Для нормализации состояния позвоночника методы лечения сколиоза дополняются массажем, мануальной терапией, плаванием, вытяжением, физиотерапией и другими процедурами. Их назначение – нормализация кровоснабжения и обмена веществ в области позвоночного столба.

    Реабилитации – самый сложный этап лечения деформации позвоночного столба. Она предназначена для предотвращения повторного искривления его оси.

    Сколиоз позвоночника 4 степени лечится оперативными методами. Они направлены на устранение деформации позвонков. При боковом искривлении оси позвоночного столба 4 стадии корсеты не назначаются, так как они усугубляют патологическое состояние позвоночника.

    Замедлить прогрессирование заболевания начальных степеней помогает плавание стилем кроля. Тем не менее, при заболевании большинство видов спорта необходимо избегать:

    • Тяжелая атлетика;
    • Бег;
    • Прыжки;
    • Силовые единоборства;
    • Профессиональная гимнастика.

    Для укрепления мышечного корсета спины при искривлении 1 и 2 степени рекомендованы следующие упражнения:

    1. Сядьте на невысокий стул с крепкой спинкой. Сомкните руки замком на затылке. Выполняйте прогибы грудного отдела назад;
    2. Лягте на пол и подложите валик под грудь. Опустите руки на голову и наклоняйтесь кзади. Количество повторов – 5-6;
    3. Сядьте на пол и оберните полотенцем нижнюю часть груди. Вытяните на себя ткань и тяните ее кзади. При этом старайтесь прогибать грудной отдел. Повторять упражнение 7-11 раз;
    4. Упражнение для лечения сколиоза 2 степени: сядьте на пол, поднимите над головой руки и расставьте в стороны ноги. Выполняйте наклонные влево и вправо с поднятием правой руки вверх.

    В заключение заметим, что при поиске методов, как лечить сколиоз позвоночника необходимо советоваться с врачом. Терапия назначается на основе учета множества специфических особенностей болезни в каждом индивидуальном случае.

    Фундаментом зарождения заболевания сколиоз спины является изменение физиологических изгибов позвоночника, формирование патологического процесса. Под сколиозом, подразумевают отклонение (искривление) позвоночника в сторону.

    Довольно часто, данное заболевание, затрагивает здоровье организма уже в раннем возрасте. Проблема, может громко заявить о себе, уже при учёбе в школе, институте.

    К большому сожалению, в начальных классах, практически каждый второй ребёнок, имеет весомые шансы “заполучить” искривление.

    Многие люди, которым по роду своей работы, приходится большое количество времени проводить в однообразном сидячем положении, не уделяют должного внимания вопросу правильного положения спины, напрочь забывая об осанке. В дальнейшем, когда выясняется, что сколиоз спины уже присутствует, то данная новость вызывает огромное удивление. Какой такой сколиоз, откуда он мог взяться? Уверен, что именно такие вопросы, первыми задаются врачу, обнаружившему у Вас данную патологию.

    Причины сколиоза

    Ключевые формы можно классифицировать на две основные составляющие: врождённую, приобретённую. Говоря о врождённой форме — она может быть диагностирована у младенца, практически сразу после рождения. Наиболее распространёнными причинами её формирования являются аномальные развития рёбер, позвонков.

    Что касается приобретённого вида, то активная фаза его развития способна протекать, когда ребёнок находится в детском возрасте. К прогрессированию, болезнь способны спровоцировать заболевания нервной системы, проблемы костно-мышечного аппарата. Причины, пользующиеся “максимальной популярностью”:

    – Первым в списке хочется упомянуть врождённую кривошею — болезнь, характеризующуюся укорочением шейных мышц с одной стороны. В итоге, голова ребёнка, находится в постоянном наклоне (влево, вправо). Если вовремя не приступить к квалифицированному лечению, то заболевание будет мощным катализатором к развитию сколиоза.

    – Серьёзной причиной является детский церебральный паралич, поскольку наблюдающиеся при нём непроизвольные сокращения спинных, шейных мышц, по причине тонусных нарушений, могут способствовать ускорению искривления позвоночника.

    – Перечень можно дополнить такими недомоганиями, как рахит, полиомиелит, всевозможными аномалиями скелетного развития.

    – Наконец, список будет неполным, если не упомянуть про остеохондроз некоторых позвоночных отделов.

    Факторы риска

    Ведя речь о сколиозе спины, стоит заметить, что патологическое отклонение способно сформироваться, развиваться в организме совершенно здоровых людей, причём, как взрослого, так и ребёнка. Правда, данное утверждение актуально при влиянии на организм некоторых рисковых обстоятельств:

    – Полное игнорирование рекомендаций по правильной осанке. Сей фактор, чаще всего, “всплывает на поверхность”, по причине неудовлетворительно организованного рабочего места. Кроме того, это в полной мере относится и к школьному месту.

    – Проблемы соединительной ткани, повседневный образ жизни с минимальной активностью.

    – Ношение чрезмерных тяжестей.

    Симптомы сколиоза

    Активные признаки заболевания, имеют прямую зависимость от того, насколько явно наблюдается искривление. Для лёгкой степени, симптоматика выражается следующими:

    1. Неравномерное расположение одного плеча, лопатки, относительно другого.

    2. Систематические жалобы на боли в спине в позвоночнике, после продолжительной ходьбы, пребывания на одном месте.

    3. Ярко выраженная сутулость.

    Для выраженной степени искривления признаки таковы:

    1. Существенная приподнятость одного плеча, лопатки по сравнению с другим.

    2. Состояние искривлённого позвоночника наблюдается “невооружённым глазом”.

    3. Постоянно болит спина, интенсивность болевых ощущений стремительно нарастает, даже при незначительной пешей нагрузке.

    В особо тяжких ситуациях, искривление способно спровоцировать серьёзное нарушение работоспособности соседствующих с позвоночником органов. Могут наблюдаться боли в груди, ощущаться “перебои” в работе сердца, возможно появление одышки.

    Рентгеновский снимок — основной инструмент точного диагностирования проблемы сколиоза. Иногда, рентген способен установить причину деформации позвоночника, например, сращивание позвонков. Кроме того, высокой степенью эффективности при диагностировании, обладает МРТ позвоночника, которая способна показать величину угла искривления. Опираясь на данный показатель, можно подобрать квалифицированную терапевтическую восстановительную методику. Классифицируют четыре степени, в зависимости от величины угла искривления.

    Своевременность и адекватность лечебного курса — вот фундаментальные составляющие успешной терапии. В противном случае, вероятно развитие весьма существенных осложнений, например, сердечная недостаточность, лёгочные проблемы, деформация грудной клетки.

    Лечение сколиоза

    Как уже говорилось выше, лечебные мероприятия при сколиозе, имеют прямую зависимость от степени тяжести заболевания, а также причин, побуждающих его к возникновению. При данном вопросе очень важна комплексность терапии, которая обязательно должна сочетать: умеренные лечебно-гимнастические упражнения, применение корректирующего трикотажа, массаж. При тяжёлых формах, необходимо хирургическое вмешательство.

    – При первой степени, необходим грамотно подобранный комплекс физических упражнений, с акцентированием на укрепление мышц спины, туловища.

    – При наличии второй степени, должны комплексно сочетаться лечебно-оздоровительная физкультура, физиотерапия, массаж, ношение специализированного корректирующего корсета.

    – При третьей степени, помимо всего выше перечисленного, корректируют в сторону увеличения временной промежуток ношения корсета.

    – Наконец, если ситуация складывается совсем негативно, выявлена четвёртая степень, то необходимо хирургическое лечение.

    Чтобы сколиоз спины, не смог развиться у ребёнка в раннем детстве, настоятельно рекомендуется к соблюдению некоторые, вовсе несложные профилактические правила:

    1. Хотя бы раз в году приходить на приём к ортопеду.

    2. Уделять большое внимание массажу малыша, динамическим гимнастическим упражнениям, особенно в первые годы жизни.

    3. Контролировать выбор адекватной парты, стула, во время школьных занятий, постоянно следить за осанкой ребёнка.

    Интересуйтесь вовремя своим здоровьем, до свидания.

    Понравилась статья, пожалуйста оцените её и расскажите своим друзьям!

    Источник: http://tvoysustavchik.ru/bolit-spina-pri-skolioze-chto-delat/

    Причины сколиоза

    — Физические отклонения. Физические отклонения могут вызвать дисбаланс в костях и мышцах, что приводит к сколиозу. Исследования показывают, что дисбаланс в мышцах, окружающих позвонки может привести к изменению осанки у детей в период их роста.

    Взрослый сколиоз имеет две основные причины:

    Наиболее часто сколиоз формируется в школьном возрасте

    Лордоз и кифоз являются физиологическими изгибами, сколиозы не имеют физиологических изгибов в анатомии человека, но имеется патологическое искривление. Наиболее часто сколиоз формируется в школьном возрасте в силу несоблюдения гигиены осанки, а также нарушения эргономики детских школьных парт. Но это не является единственной причиной формирования заболевания. Часто провоцируют сколиоз травмы, ушибы, удары, которые деформируют позвоночные тела, а также соединительные ткани между ними. Встречается также искривление в случае нарушения гормонального фона, при нарушении обмена веществ, авитаминозы также способствуют появлению данного недуга. Иногда он формируется в совсем раннем детском возрасте.

    Виды сколиозов

    — Идиопатический сколиоз. У 80% больных причина сколиоза неизвестна. Такие случаи называют идиопатическим («без известной причины») сколиозом. Идиопатический сколиоз может быть связан с наследственными факторами.

    Идиопатический сколиоз может быть классифицирован в зависимости от возраста больного. Возраст при начале болезни может определить и подход к лечению. Классификация по возрастам выглядит следующим образом:

    • дети: до 3-х лет;
    • несовершеннолетние: от 4 до 9 лет;
    • подростки: 10 лет.

    Идиопатический сколиоз может быть первоначально диагностирован у взрослых при оценке других жалоб или нарушений, хотя кривая при этом может быть незначительной.

    Степени сколиоза и их особенности

    Симптомы и диагностика заболевания

    Сколиоз часто бывает бессимптомным. Кривизна сама по себе может быть слишком незначительной, чтобы быть замеченной даже наблюдательными родителями. Некоторые родители могут заметить такого рода ненормальные позы их растущего ребенка:

    • сутулость;
    • наклонность головы, не совпадающую с уровнем бедер;
    • выступающие и несимметричные лопатки;
    • одно бедро выше другого или одно плечо выше другого;
    • деформация грудной клетки;
    • опора на одну сторону больше, чем на другую;
    • груди неравного размера у девочек в период развития;
    • одна сторона верхней части спины выше, чем другая, и, когда ребенок наклоняется, колени вместе;
    • боли в спине, усиление болей после непродолжительной ходьбы или стояния.

    Лечение сколиоза

    Лечение сколиоза зависит от его степени. 1-я и 2-я — могут быть вылечены лечебной гимнастикой и мануальной терапией.

    Они максимально эффективны в период роста, когда позвоночный столб и другие кости только развиваются и формируются.

    После 18 лет, когда основной рост закончен, устранить сколиоз намного сложнее. В этом возрасте усилия направляются на предупреждение дальнейшего развития искривления.

    Перечислим основные приёмы лечения и профилактики сколиоза:

    Лечить сколиоз не всегда просто. Некоторые молодые люди не нуждаются в лечении вообще — только в тщательном наблюдении. При лечении необходимо иметь несколько вариантов, включая скобы и различные хирургические процедуры.

    Общее правило для лечения сколиоза — мониторинг состояния, если кривая меньше 20 градусов. При кривых больше 25 градусов или тех, что прогрессируют на 10 градусов, но под контролем, может потребоваться лечение.

    Лечить ли сколиоз немедленно или просто провести его мониторинг, не является легким решением. Вариант, что сколиоз будет прогрессировать более чем на 5 градусов, может быть ниже или выше 5%, а может быть 50-90%, в зависимости от тяжести кривой или других предрасполагающих факторов:.

    — возраст. Чем старше ребенок, тем меньше вероятность того, что кривая будет прогрессировать. Сколиоз у ребенка до 10 лет, например, прогрессирует с большей вероятностью, чем у подростков. По оценкам экспертов, кривые менее 19 градусов будут прогрессировать у 10% девочек в возрасте 13-15 лет и 4% у детей старше 15 лет. Молодой человек 18 лет, который имеет кривизну 30 градусов и не лечится, потому что его рост, вероятно, почти остановился, имеет более низкий риск развития сколиоза. Однако девочка 10 лет с той же кривизной требует немедленного лечения. Но в некоторых редких тяжелых случаях кривая может ухудшиться даже после того, как ребенок получил лечение и перестал расти. Вес тела может давить на кривую;

    — пол. У девушек более высокий риск прогрессирования сколиоза, чем у мальчиков;

    Хирургия сколиоза позволяет решить три основные задачи:

    Взрослые, которые лечились от сколиоза хирургическим путем в молодости, находятся в опасности дегенерации диска и недостаточности спинного синтеза.

    Доказано, что медикаментозное лечение в случае сколиоза неэффективно. Поэтому назначается в первую очередь лечебная физкультура при сколиозе, йога при сколиозе, массажи, а также мануальная терапия – лечение руками.

    Лечебная физкультура при сколиозе должна нести комплексный характер, а также выполняться систематически, комплекс упражнений лучше согласовывать с лечащим врачом или специалистом по ЛФК, так как лечебная физкультура при сколиозе может оказать не только положительный эффект, но и усугубить ситуацию, спровоцировав развитие грыж, например.

    При сколиозе хорошо зарекомендовала себя гимнастика, которую разработала Катарина Шрот. Она уже давно официально признана в Германии и входит в перечень услуг по обязательному медицинскому страхованию. Как избавиться от сколиоза при помощи гимнастики Шрот?

    Дыхательная лечебная гимнастика Шрот помогла не одной тысяче человек. Катарина Шрот рассматривала тело больного сколиозом как мячик, у которого на одном боку есть вмятина. Если мячик прокачать, то он снова станет круглым и симметричным. Так и тело человека можно исправить под давлением воздуха.

    Так как при сколиозе формируется дыхание, при котором в одну часть грудной клетки попадает намного больше воздуха чем в другую, то следует заставлять человека дышать именно вогнутой частью.

    Это позволит не только зафиксировать дугу искривления на уже сформировавшемся уровне, но во многих случаях происходит регресс заболевания. Главная цель занятий научить больного дышать правильно и поддерживать нормальное положение тела в течение всего дня.

    Мануальное лечение сколиоза заключается в работе специалиста, который, выполняя определенные действия руками, добивается улучшения состояния суставов, работы внутренних органов. Чтобы добиться наилучшего результата такую терапию надо совмещать с лечебной физкультурой, массажем, физиотерапией.

    Стоит обращать особое внимание на квалификацию мануального терапевта. В первую очередь специалист должен обладать всеми необходимыми знаниями и опытом.

    Мануальный специалист может вылечить следующие заболевания:

    • сколиоз 1 или 2 степени;
    • неправильная осанка у ребенка. Максимальный возраст ребенка — 18 лет;
    • сколиотическая болезнь у ребенка не старше 9 лет.

    Осложнения хирургических процедур при сколиозе

    — Послеоперационная терапия. Пациенты должны восстановить дыхание и нормальный кашель путем специальных упражнений вскоре после процедур и продолжить их после процесса восстановления, чтобы нормализовать лаботу легких.

    Также им поможет трудотерапия с использованием упражнений на растяжение и укрепление, НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Аспирин) для облегчения боли.

    — Повторная хирургия. Пациентам могут быть назначены корректирующие процедуры как правило, по одной из следующих причин:

    • отказ от предыдущей процедуры;
    • прогрессирование кривизны вокруг слияния позвонков;
    • дегенерация межпозвоночного диска;
    • плохое выравнивание позы;
    • малоинвазивная хирургия.

    Можно ли и как исправить сколиоз у взрослых в домашних условиях

    Любые действия, направленные на лечение определенной болезни необходимо совершать только после консультации со специалистом. В данном случае, после посещения терапевта и получения соответствующих рекомендаций можно приступать к самостоятельному лечению.

    Если это определенные упражнения, то первые тренировки должны проходить под присмотром инструктора по ЛФК и только уже после можно продолжать в домашних условиях.

    Также способствовать оздоровлению могут частые прогулки на свежем воздухе, закаливание, сбалансированное питание, ортопедический матрас, занятия спортом, правильная осанка.

    Осложнения хирургических процедур при сколиозе

    — Влияние на кости. Сколиоз связан с остеопенией — состоянием, которое характеризуется потерей костной массы. Многие девочки-подростки, которые имеют сколиозы, имеют также остеопению. Остеопения, если ее не лечить, позднее может развиться в остеопороз. Остеопороз — более серьезная потеря плотности костной ткани, которая распространена среди женщин в постменопаузе. Подростки, имеющие сколиоз, подвергаются повышенному риску развития остеопороза в дальнейшей жизни. Регулярные физические упражнения, витамины и минеральные добавки могут уменьшить и даже обратить вспять потерю плотности костной ткани.

    Лечение и профилактика сколиоза

    Любую болезнь можно предупредить. Если вы хотите, чтобы позвоночный столб всегда сохранял правильные изгибы, важно придерживаться нескольких несложных правил.

    1. Сон на ортопедическом матрасе;
    2. Регулярные прогулки пешком;
    3. Занятия плаванием;
    4. Правильная организация рабочего места;
    5. Курсы массажа раз в полгода;
    6. Утренняя зарядка;
    7. Поддержка правильной осанки.

    Источник: http://osankasovet.ru/skolioz/skolioz-chto-delat.html

    Навигация по статье:

    Сколиоз у детей является распространённым недугом, который возникает при быстром росте человека. Подобный недуг можно полностью вылечить, ведь у детей ещё только растёт спина. В итоге детскую спину можно быстро привести в нормальное состояние.

    На данный момент существует много методик лечения этого недуга. Однако итоги от проведённого лечения зависят только от того, в каком конкретно возрасте врач поставил диагноз и своевременно ли начато лечение.

    Что это такое?

    Сколиоз позвоночника считают боковым искривлением в конкретной зоне спины. Чаще искривление позвоночника у детей возникает в возрасте 6 лет, 8 лет или 12 лет. Также подобный недуг может образоваться у грудничка — после родовой травмы матери.

    На данный момент существуют такие виды детского сколиоза в нездоровом позвоночнике — врождённый и приобретённый:

    • врождённый. Подобный сколиоз у ребёнка возникает при прекращении роста скелетных костей, межпозвоночных дисков и хрящей малыша в утробе матери;
    • приобретённый. Такая болезнь возникает у детей и подростков, когда ударился спинным столбом о твёрдую поверхность, при рыхлом мышечном спинном корсете или при положении тела в ссутуленной позе.

    Также есть левосторонний или правосторонний недуг. Левосторонняя болезнь образуется чаще правосторонней. Левостороннее спинное искривление у подростка образуется в том случае, если в его спине образовалась дорзальная грыжа.

    Что делать, если у подростка произошло искривление позвоночника — возник кифоз? Сначала мать или отец должны сводить его к врачу, который определит степень недуга и назначит конкретное лечение.

    При классификации детского сколиоза по рентгеновскому снимку врач определяет степень искривления конкретного отдела позвоночника в градусах и по выраженности деформации.

    • искривление спины 1 степени. При таком недуге у больного угол бокового искривления составляет менее 10. Также у пациента наблюдается торсия;
    • детский сколиоз 2 степени. На этой стадии заболевания угол спинного искривления составляет 10–25, а также наблюдается умеренно выраженная торсия и деформация позвоночных тел;
    • искривление спины 3 степени. Во время такой болезни угол спинного искривления равен 25–50. В подобной ситуации врачи ставят диагноз «торсия позвонков» (рёберный горб) и фиксируют существенные изменения в спине;
    • сколиозное искривление 4 степени. При таком недуге угол искривления равен >50. У больного резко выражен спинное искривление и деформация грудного отдела позвоночника, сдавлены и смещены внутренние органы, нарушены их функции.

    Как предотвратить спинную деформацию в виде искривления позвоночника у детей? В таком случае родители должны знать причины появления такого недуга.

    • при сутулости во время сидения;
    • из-за родовой травмы матери;
    • при травмировании позвоночника;
    • из-за ссутуленной осанки;
    • при слабом мышечном корсете;
    • после перенесённых конкретных заболеваний;
    • из-за ношения тяжёлых сумок в 1 руке;
    • при укорочённой ноге;
    • при рахите;
    • из-за опухолей, грыж.

    В иных случаях искривление спины — это врождённый недуг позвоночника, но чаще такой недуг имеет приобретённую форму.

    Что делать при искривлении позвоночника у своего сына или дочки? В подобной ситуации сначала родители должны самостоятельно определить, есть ли у подростка сколиоз или нет.

    Как выявить сколиозное искривление спины у подростка или малыша? Первичную диагностику этого недуга проводят родители на дому.

    При таком обследовании сначала малыш расслабляется, принимает удобную для него позицию при стоянии и поворачивается к родителям спиной.

    • угол 1 лопатки не равен углу 2 лопатки;
    • 1 плечо выше другого;
    • если подросток прижимает руку к боку, то от рук до бёдер образуется очень большое расстояние;
    • при наклоне вперёд наглядно видна кривизна позвоночника.

    Если родители выявили вышеназванные симптомы сколиоза у детей, они должны показать подростка врачу. Опытный хирург по рентгеновским снимкам поставит правильный диагноз и назначит конкретное лечение.

    Чем опасно искривление позвоночника?

    При таком недуге на спину неравномерно распределяется нагрузка, что приводит к разрушению связок, а затем и самих позвонков.

    • боли в голове;
    • у детей появляется горб;
    • боли спины и мышц, при защемлении нервных окончаний;
    • ограничены физвозможности, вследствие чего подросток быстро устаёт;
    • нарушено дыхание. Это происходит при искривлении грудной клетки;
    • разрушен спинномозговой канал;
    • левая ягодица асимметрична правой;
    • деформированы внутренние органы.

    Как определить сколиоз у нездорового ребёнка — какие определённые методы диагностики существуют на данный момент? Что делать, если сколиоз позвоночника появился у ребёнка в возрасте до 10 лет или больной является ещё малышом? Об этом подробно рассказано ниже.

    Видео — лфк при сколиозе у детей

    Диагностика детского искривления позвоночника

    Ранняя диагностика-обнаружение сколиоза позвоночника считается основной задачей диспансеризации при осмотре детей педиатром, невропатологом, хирургом и ортопедом.

    При правильной диагностике осанки ребёнка врач обследует пациента. При этом больной находится в стоячем положении, сидит и лежит. При этом хирург обращает внимание на высоту плеч, положение складок на коже, лопаток, бёдер, наличие горба.

    При определении степени спинного искривления в градусах врач использует сколиозометр. Если выявлено искривление позвоночника у ребёнка больше чем на 5–7, то врач назначает больному прохождение рентгена.

    Врач проводит рентгенографию детского позвоночника, когда больной стоит и лежит, в 2-х проекциях. На основании спондилограмм врачи рассчитывают градус искривления, а также определяют индекс стабильности спины.

    При более тщательном обследовании конкретного позвоночного отдела подросток проходит томографию, МРТ или КТ спины, миелографию.

    При обнаружении нарушений работы внутренних органов больного обследует детский кардиолог, пульмонолог или гастроэнтеролог. Эти врачи делают ФВД, ЭКГ или УЗИ органов ЖКТ соответственно.

    Как выявить искривление позвоночника у подростков и детей?

    Как определить сколиоз у нездорового ребёнка? Для того чтобы выявить такой недуг на дому, надо поставить подростка к себе спиной и расслабить его. Затем, больной принимает удобную для него позу.

    • 1 плечо находится немного выше другого;
    • 1 из лопаток идёт «вразлёт». То есть у подростка выпирает угол 1 из лопаток;
    • видно большое расстояние от бёдер до прижатой к боку руки;
    • при наклоне вперёд видна спинная кривизна.

    Если спина подростка искривлена, родители должны срочно отвести его к детскому врачу!

    Методы лечения искривлённого позвоночника

    Как нужно лечить сколиоз у нездоровых детей — что можно сделать при кривой спине? Врач-ортопед лечит каждого подростка по конкретному индивидуальному плану лечения. При составлении лечебного плана физиотерапевт обращает внимание на возраст подростка, степень и течение недуга (с прогрессом или без него).

    Все методы лечения сколиоза позвоночника делят на 2 вида: консервативные и хирургические.

    • соблюдает ортопедический режим;
    • ходит на массаж при сколиозе спины;
    • выполняет физиотерапию;
    • ходит на лфк;
    • осуществляет обязательное ношение корсета; ходит на плавание и др.

    Если консервативное лечение оказалось бесполезным и угол искривления позвоночника выше 40, а у больного подростка нарушаются функции внутренних органов, ему назначают оперативное лечение этого недуга.

    На данный момент детские хирурги делают операцию на позвоночнике, когда больному исполнилось 10–14 лет. Именно в это время проведение операции считается оптимальным способом лечения детского и подросткового сколиоза.

    Лечебная физкультура

    Что делать, если у ребёнка образовался сколиоз позвоночника? В такой ситуации именно лечебная гимнастика детского сколиоза позвоночника даёт хорошие положительные результаты при лечении такого недуга.

    При прохождении ЛФК подросток снижает нагрузки на спину и увеличивает спинные мышцы. Таким образом, крепкие мышцы убирают такое искривление спины при росте человека.

    Детская ЛФК отличается от лечебной гимнастики для взрослых тем, что она более простая. Детская гимнастика при сколиозе позвоночника состоит из 3 этапов: разминка, основная часть и завершающий этап.

    • подросток ложится на живот. При этом его руки расположены за головой, а ноги сведены вместе. Край поверхности, на которой подросток лежит, упирается в детский живот;
    • далее, больной сгибается на 90 градусов вниз, а после разгибается, и его лицо смотрит вперёд.

    При этом упражнении больной подросток делает сильнее спинные мышцы.

    Также больной подтягивается на перекладине, что полезно для широчайших спинных мышц. Если больной не может подтянуться даже 1 раз, то ему надо помочь. В подобной ситуации врач постепенно увеличивает число подтягиваний до 10.

    Во время завершающей части ЛФК подросток ходит на пятках или носках, ходит со сгибанием 1 из голеней или с подъёмом бедра.

    Физиотерапия

    Физиотерапия при детском и подростковом искривлении позвоночника считается совокупностью методов лечебного и иного влияния на пациента природных (грязевых или водных) и искусственных (магнитное или ультразвуковое излучение) факторов.

    Физиотерапевтическое лечение сколиоза у детей обязательно сочетают с лечебным массажем. Как излечить сколиоз у нездорового ребёнка до 7 лет?

    • теплотерапия (парафиновая или озокеритовая аппликация, применение горячего укутывания). При прохождении такого лечения больной повышает кровоток и обращение лимфы. Однако эту терапию проходят только в том случае, если сколиоз не прогрессирует (1 степень);
    • электрическая стимуляция мышц (курсы по 10, 15 или 25 процедур, продолжительность терапии — 3–4 мес.). В подобной ситуации физиотерапевт назначает пациенту прохождение ЛФК, а после электрической терапии-посещение массажиста;
    • электрофорез (с фосфором или кальцием). Такую процедуру назначают при искривлении спины 3-ей степени. Больной проходит 10 процедур, 1 раз за год;
    • ультразвук (продолжительность курса: 8–10 процедур). Дети проходят такую процедуру при появлении болей в спине или при развитии остеохондроза.

    Лечебный массаж

    Как проходит лечение сколиоза у массажиста? При выполнении массажа у детей школьного возраста со сколиозом позвоночника врач выполняет такие действия:

    • кладёт пациента на живот;
    • со стороны груди массажист начинает поглаживание. При этом врач оказывает седативное воздействие на позвоночник и расслабляет мышцы больного;
    • потом врач растирает руками зону грудного искривления, а затем – поясницу;
    • далее, массажист поворачивает пациента на левый бок. Таким образом, врач выполняет определённые приёмы лечебного массажа, которые оттягивают подвздошный гребень справа;
    • затем, врач переворачивает больного на живот и продолжает массаж на пояснице;
    • далее, врач расслабляет и растягивает подлопаточную зону пациента. В подобной ситуации массажист кладёт пациента на спину и массажирует переднюю грудную поверхность больного;
    • по завершении массажа врач поглаживает спину и надплечные области пациента.

    Хирургическое лечение

    Как исправить искривление позвоночника у ребёнка хирургическим путём? Если не помогло консервативное лечение, то врач назначает проведение операции на спине. В подобной ситуации хирург использует 2-этапный хирургический способ лечения детского сколиоза позвоночника.

    Вовремя 1 этапа детский хирург делает операцию по коррекции спины. Таким образом, врач устанавливает в спине пациента специальную растущую конструкцию.

    Спустя 10–12 дней после проведения операции 5–10-летнего пациента выписывают из больницы. За этот период спина растёт в условиях коррекции специальной конструкцией и недуг не развивается дальше.

    При проведении 2 этапа лечения, после того как больному исполнится 14–15 лет, хирург проводит операцию по замене скользящей специальной системы на стабильную спинную конструкцию. Подобную конструкцию устанавливают на всю жизнь.

    • успешно лечит сколиоз у подростков и детей начиная с 5 лет;
    • сохраняет рост позвоночника;
    • лечит недуг не 1, а 2 раза;
    • операционная коррекция сколиоза у детей предотвращает образование тяжёлых форм болезни.

    Последствия

    Образование детского сколиоза приводит к сдавливанию корешков нервов, которые расположены в пояснице.

    • возникают недомогания в спине и в голове;
    • нарушается функционирование органов ЖКТ;
    • образуется спазм в мышцах и немеют ноги;
    • возникают боли в ягодицы и ногах.

    Самым тяжёлым последствием такого недуга считается полный паралич ног, который обездвиживает больного, делая его инвалидом.

    Запущенный сколиоз позвоночника у детей приводит к скованности, страху подростка перед окружающими и к боязни операции.

    Профилактика

    Для того чтобы избежать возникновения спинного заболевания у подростка или у малыша, родители должны проводить правильную и своевременную профилактику сколиоза позвоночника у своего ребёнка. Что такое профилактика сколиоза у детей?

    • с ранних лет заниматься с ребёнком гимнастикой и делать ему массаж;
    • постараться сделать так, чтобы малыш в будущем полюбил спорт;
    • кормить подростка полезными продуктами;
    • следить за привычками подростка, которые могут привести к нарушению детской осанки;
    • создать подростку комфортное рабочее место. В подобной ситуации надо поставить в детской комнате мебель, которая соответствует возрасту и росту ребёнка, а также установить правильное освещение детского рабочего стола;
    • купить подростку ортопедический твёрдый матрац. Чем прочнее матрац, на котором спит подросток, тем лучше;
    • приучить детей делать упражнения для спины.

    Дети-школьники должны самостоятельно разгружать свой позвоночник, выполняя уроки в лежачем положении.

    В школьном возрасте больной должен уходить из дома в школу с ранцем. В подобной ситуации такой подросток обеспечивает пропорциональную нагрузку на всю спину.

    Источник: http://skeletopora.ru/iskrivleniya/skolioz-u-detej

    Начинать лечить искривление позвоночника необходимо как можно раньше, прибегая к комплексной терапии – физической и медикаментозной

    Сколиоз – сложная деформация позвоночника, характеризующаяся, в первую очередь, боковым искривлением. Часто причиной являются врожденные нарушения соединительной ткани позвонка или другие нарушения скелета (укороченная конечность, нарушения или асимметричность тазобедренных суставов и т.п.), а также «заработанные» травмы скелета, мышечные травмы и нарушения нервной системы.

    Обычно сколиоз активно развивается после резкого скачка роста ребенка, когда мышцы спины не справляются с нагрузками и начинается укрепление сухожилий, которые при неравномерной нагрузке в этот период могу развиваться не симметрично. Шанс заработать сколиоз подростку высокого роста со слабым костяком весьма велик.

    Причина одна – последствий много

    Развитие болезни начинается постепенно и незаметно. Сами пациенты, коими обычно явля-ются дети, не замечают образующегося искривления спины. Боли в области позвоночника возникают только тогда, когда сколиоз уже вступает в активную фазу заболевания; они возникают во время физической нагрузки и уменьшаются или полностью исчезают после отдыха или в состоянии покоя.

    Без должного лечения сколиоз постепенно прогрессирует. При развитии тяжелой степени заболевания у больных могут появиться нарушения дыхания и различные проблемы с нервной системой. Сильно усугубить заболевание может неправильный и нездоровый образ жизни.

    На первый взгляд, проблема ясна – позвоночник искривлен, нужно принять меры для его восстановления. Но, к сожалению, зачастую сколиоз «тянет» за собой и другие отклонения в организме, такие как:

    – деформация грудной клетки;

    – изменения костей таза;

    – смещение сердца, сосудов, внутренних органов;

    – изменение положения спинного мозга.

    В конечном счете, возникает весьма сложная деформация позвоночника и всего тела. Во многих случаях наблюдаются проблемы с пищеварительной системой, часты нарушения работы желчного пузыря, поджелудочной, себорея, угревая сыпь.

    Врачи выделяют 4 степени сколиоза:

    1. Угол искривления позвоночника не превышает 5 градусов.

    2. Угол искривления позвоночника составляет от 6 до 25 градусов.

    3. Угол искривления позвоночника составляет от 26 до 80 градусов.

    4. Угол искривления позвоночника составляет более 80 градусов.

    Первая и вторая степени до окончания формирования скелета у подростка поддаются «лечению» с помощью физических упражнений, и значительное улучшение в состоянии здоровье не представляется абстрактным понятием. В случае выявления у человека третьей или четвертой степени сколиоза вопрос терапевтический процесс оказывается куда более сложным и затратным по времени и средствам. После наступления так называемой скелетной зрелости восстановить искривленный позвоночник становится значительно сложнее, однако и в этом случае диагноз «сколиоз» не становится окончательным приговором.

    Лечение недуга

    При лечении сколиоза главное правило – не затягивать. Положительные результаты гаран-тированы пациентам, не достигшим 20 лет, так как в более старшем возрасте лечить искривление позвоночника непросто. Но даже если от сколиоза не удастся избавиться полностью, для того чтобы не чувствовать дискомфорта, тело нужно постоянно держать в хорошей спортивной форме, иначе проблемы с внутренними органами, нервной системой и т.п. гарантированы.

    К сожалению, общепринятая для лечения сколиоза лечебная физкультура (ЛФК) годится лишь для профилактики искривления позвоночника. Заниматься ею сколиотикам крайне не рекомендуется. Очень часто она лишь усугубляет болевые синдромы.

    При появлении первых признаках сколиоза не следует поддаваться панике и бежать за дорогостоящими препаратами. Достаточно найти рядом с домом хороший бассейн и начать заниматься плаванием. Этот вид спорта очень хорошо снимает напряжение с позвоночника, бережно вытягивая его, развивает мышцы плечевого пояса и ног, заставляет работать мышцы спины в различных режимах, не перенагружая их. После каждого сеанса занятий в бассейне врачи рекомендуют посетить курс массажа или провести в сауне непродолжительное время.

    При искривлении позвоночника любая физическая активность приветствуется, однако она ни в коем случае не должна быть чрезмерной. Большой ошибкой являются оздоровительные комплексы исключительно с симметричными упражнениями, статической нагрузкой, а также с большими нагрузками на спину. В подростковом возрасте мышцы спины очень слабы, и их «перегрузить» очень просто. Главной целью лечения сколиоза является укрепление мышц спины и восстановление симметричности их структуры.

    Параллельно со спортивным оздоровлением необходимо поработать и над нервной системой, проследить за работой всех внутренних органов и при необходимости прибегнуть к их лечению. Очень часто пациентам в возрасте 16 -19 лет врачи ставят множество ошибочных диагнозов. Их направляют в кардиоцентр, оттуда – лечить поджелудочную и т.д. А искрив-ленная спина – основная причина многих заболеваний – остается без внимания.

    Программа тренировок при сколиозе

    Тренировочная программа при сколиозе должна подбираться опытным врачом индивидуально для каждого случая, однако существуют и общие особенности занятий спортом для людей, страдающих искривлением позвоночника. Следует помнить о том, что для достижения значительных положительных результатов могут потребоваться долгие месяцы упорных тренировок, а то и годы.

    Тренировка должна начинаться с разминки.

    1. Начальная разминка.

    10 минут интенсивной (пульс 110-150) езды на велотренажере. На первом этапе эллипсоиды и беговые дорожки нежелательны, так как дают достаточную нагрузку на позвонок. После нескольких месяцев тренировок, если будут улучшения, можно перейти на эллипсоид и продлить время такой тренировки до 15 минут.

    2. Основная разминка и растяжка.

    – Голова. Круговые движения по часовой и против часовой стрелки. Наклоны вправо, влево, вперед, назад.

    – Кисти. Сжать в кулаки и делать движения по часовой и против часовой стрелки, разогреть ладони.

    – Плечевой пояс. Положите кисти к себе на плечи — сделайте 20 оборотов вперед, назад.

    – Наклоны. Исходное положение — руки на поясе. Делаем наклоны вправо и влево, вперед, назад.

    Не следует чрезмерно сильно делать растяжку, все движения должны быть плавными и легкими.

    3. Основная тренировка. Состоит из 3-х комплексов упражнений, которые нужно выполнять поочередно, занимаясь 2-3 раза в неделю.

    Жим ногами в тренажере. 3 подхода по 10-15 повторений. Угол сгибания в коленях незначительный.

    Приседания на тренажере вида «гак-машина». 2 подхода по 15 повторений. С этим упражнением следует быть осторожным. Обязательно нужно работать с умеренным весом, так как упражнение дает существенную нагрузку на колени. Жим штанги лежа, хват средний. 3 подхода по 10 повторений.

    Жим гантелей сидя. 2 подхода по 10 повторений.

    Разведения чуть согнутых рук с гантелями стоя в наклоне. 2 подхода по 10-12 повторений.

    Подъем согнутых ног лежа или в висе. 3 подхода. Спина должна сгибаться, таз отрываться, ноги стремится ко лбу.

    Отжимания от брусьев. 3 подхода по 8-10 повторений. Хват широкий.

    Жим штанги лежа широким хватом. 3 подхода по 7-10 повторений.

    Сведения в тренажере на грудь. 3 подхода по 10 повторений.

    Тяга гантели в наклоне с упором. 3 подхода по 10-12 повторений.

    Подтягивания. 1 подход до максимума.

    Подъемы гантелей сидя на бицепс. 3 подхода по 8-10 повторений.

    Скручивания на пресс. 3 подхода. Повороты туловища недопустимы.

    Приседания со штангой на плечах не доходя до параллели. 2 подхода по 15 повторений. Вес легкий.

    Сведение ног в тренажере. 3 подхода по 10-15 повторений.

    Жим гантелей в наклоне лежа. 3 подхода по 10-12 повторений.

    Подтягивая (тяга блока). 3 подхода по 10 повторений.

    Нижние тяги к поясу. 3 подхода по 10-15 повторений.

    Подъем согнутых ног лежа или в висе. 3 подхода.

    Фармакологическая терапия

    Так как тренировки дают значительную нагрузку на позвонки, провоцируя износ хрящевой ткани, то самыми необходимыми медицинскими препаратами для страдающих сколиозом являются хондроитин и глюкозамин.

    Глюкозамин и хондроитин представляют собой комбинации веществ, способствующих метаболизму хрящевой ткани. Они участвуют в биосинтезе соединительной ткани, предотвращают процессы разрушения суставного хряща, стимулируют восстановление хрящевой ткани. При дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов и позвоночника уменьшают боль и воспаление, улучшают подвижность суставов и функциональное состояние опорно-двигательного аппарата. Оба препарата были официально признаны безвредными для человеческого организма.

    Пациентам в возрасте от 15 до 18 лет врачи рекомендуют принимать по 500мг того и другого препарата (зачастую их выпускают в виде одного комплекса) в сутки на протяжении 3-4 месяцев. Между курсами приема следует делать перерыв в 1-2 месяца перерыв. Дозировка для взрослых может составлять 1000-2000 миллиграмм глюкозамина и хондроитина в день.

    Кроме того, сколиотикам необходимо включить в свой рацион питания витаминно-минеральный комплекс с такими обязательными элементами, как: кальций, фосфор, магний, натрий, калий, витамин D, группа витаминов B.

    Полезные продукты при сколиозе

    При выявлении сколиоза врачи используют целый комплекс методов, включающих в себя мануальную терапию, массаж, физиотерапию и лечебную физкультуру, направленных на выздоровление пациента. Также они обращают особое внимание на изменение его рациона питания для большей эффективности лечения.

    • Очень важно употреблять достаточное количество продуктов, богатых белками, особенно, если сколиозом болеет школьник. Именно эти вещества, распадаясь на аминокислоты в организме, влияют на его развитие и рост, а также обогащают его энергией. Источниками белка являются арахис, фасоль, горох, осетровая икра, творог, мясо тунца, горбуши, палтуса, а также куриное мясо, мясо кролика, говядина, индейка, нежирная баранина.

    • Обязательно употребление достаточного количества фруктов и овощей, так как они содержат максимум витаминов и микроэлементов.

    • Полезно разнообразить свой рацион кашами (рис, гречка, овсянка, перловка, манка, пшено), а также макаронными изделиями, так как они не только являются углеводами и насыщают организм энергией, но и содержат полезные вещества, такие как медь (в макаронах), бор, железо, магний и др. (в кашах).

    • Врачи рекомендуют увеличить потребление продуктов с витамином Е в этот период, так как он не только является антиоксидантом, но и принимает участие в формировании костной ткани. Он содержится в рыбе, орехах, сухофруктах (кураге и черносливе), шпинате, облепихе, щавеле, овсянке и ячневой крупе. Однако в последнее время ученые заговорили о том, что чрезмерное поступление этого витамина в организм негативно влияет на костную ткань. Информация достаточно противоречива и в на-стоящий момент тщательно изучается, проводятся эксперименты, но употреблять или не употреблять эти продукты решать только Вам.

    • При сколиозе очень важно добавить в свой рацион продукты с витамином С, например, черную смородину, шиповник, сладкий перец, цитрусовые, киви, облепиху, жимолость, капусту разных видов и землянику. Польза данного витамина в его важной роли при образовании костной ткани.

    • Употребление витамина D при лечении сколиоза также необходимо, так как он отвечает за регуляцию обмена кальция и фосфора в организме и положительно влияет на рост костной ткани. Он содержится в некоторых видах рыбы (скумбрия, семга), в куриных яйцах, сметане и сливочном масле.

    • Полезно добавить в свой рацион морепродукты и морскую капусту, так как они содержат фосфор и полиненасыщенные жирные кислоты, которые укрепляют позвонки и улучшают работу межпозвонковых дисков.

    • Очень важно есть как можно больше молочных продуктов, творога, сыра, разных ви-дов орехов, бобовых, овсянки и ячневой крупы, так как они обогащают организм кальцием, который играет важную роль в формировании костей.

    • Употребление продуктов с витамином А помогает организму усваивать кальций и фосфор, которые необходимы для формирования и укрепления костей. Источники данного витамина – морковь, дыня, облепиха, абрикосы, желтая тыква, яйца, печень рыб и животных.

    • Также организм нуждается в этот период в витаминах группы В, при этом особенно полезными являются витамины В1, В2, В6 и В12, которые не только участвуют в обменных процессах в организме, но и укрепляют коллагеновый каркас костей. Их источниками являются бобовые, шпинат, пшеничный хлеб, гречка, печень животных, говядина, нежирная свинина, грецкие орехи, картофель, растительное масло.

    Народные средства при лечении сколиоза

    При лечении сколиоза народная медицина советует спать на жесткой кровати, оборудовать рабочее место мебелью, подходящей по росту, заниматься плаванием, делать обливания холодной водой, а также выполнять комплекс несложных упражнений, направленных на укрепление мышц спины.

    1. Нужно взять гимнастическую палку и положить ее себе на плечи за головой, обхва-тив при этом руками. Необходимо посидеть в таком положении некоторое время. Очень важно, чтобы спина и шея были обязательно выпрямлены. Выполнять это упражнение рекомендуют дважды в день по 15 минут.

    2. Нужно встать ровно у стены, не прислоняясь к ней. Однако пятки, спина и голова должны соприкасаться со стеной. В таком положении необходимо стоять 1 раз в день по 10-15 минут.

    3. Необходимо лечь на 2-спальную, ровную кровать (лучше, если она будет достаточно жесткой), подложив под спину параллельно позвоночнику валик из простыни размерами 100х4 см. В таком положении, максимально расслабившись, нужно лежать дважды в день по 10 минут.

    4. Для выполнения следующего упражнения понадобится обыкновенный турник. Необходимо висеть на нем на вытянутых руках, расслабив спину и ритмично поворачивая тело то вправо, то влево на 60 градусов. Чем дольше вы сможете выполнять это упражнение, тем лучше.

    Нельзя резко спрыгивать с турника, чтобы не вызвать болевые ощущения в спине. Сначала необходимо напрячь спину и, повисев еще пару секунд, спрыгнуть.

    Эти упражнения хорошо помогают на ранних стадиях заболевания. Существуют и другие комплексы, однако прежде чем приступить к тренировкам, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы определить какая из них поможет именно Вам!

    Если сколиоз вызывает боли в спине, их можно облегчить компрессами или травяными ваннами.

    5. К больному месту необходимо прикладывать раскатанное тесто из ржаной муки, предварительно замешанное на скипидаре.

    6. Также можно пропустить через мясорубку сырой картофель и корень хрена, перемешать их и, накрыв больное место бинтом, выкладывать на него полученную смесь. Сверху повязать теплый шарф или пуховый платок. Убрать, когда начнет сильно жечь кожу.

    7. Также можно сделать настойку из измельченных листьев алоэ, 100г меда и 0.5 ст. водки. Ею пропитывают хлопчатобумажную ткань, которую затем прикладывают в виде компресса на больное место на ночь.

    8. Кроме того, избавится от боли помогают хвойные ванны. Для этого измельченные хвойные ветки помещают в 10-литровую емкость с водой и, поставив ее на огонь, кипятят ее в течение 10 минут. Полученный отвар настаивают в течение 4 часов и процеживают, а затем выливают в ванну. В такой ванне необходимо сидеть не более 30 минут.

    Источник: http://www.mirprognozov.ru/prognosis/health/skolioz-ne-prigovor/

    Читайте также
  • Ссылка на основную публикацию