Что такое 1 степень сколиоза

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Позвоночник — это опора нашего тела, жесткий но гибкий каркас, который поддерживает тело в вертикальном положении, защищает спинной мозг, выполняет функции амортизации.Поэтому любые нарушения позвоночника, безусловно, отображаются на здоровье в целом.

Сколиоз 1 степени принято считать легким косметическим дефектом, которое ни на что не влияет, но в этом утверждении есть много « но». В статье доступно изложена информация о начальной стадии такого серьезного заболевания позвоночника как сколиоз. В том числе как не допустить прогрессирование первой стадии во вторую.

Эта проблема чаще всего касается детей , поэтому статья в первую очередь будет актуальна родителям, а также тем, кто занимается сидячей малоподвижной работой: водителям, офисным работникам и т.д.

Сколиоз 1 степени – xарактеристика

Сколиоз 1 степени

В норме позвоночник имеет небольшие физиологические изгибы – в шейном, грудном, поясничном и крестцовом отделе позвоночника. Они имеют отклонение от оси кпереди и кзади и появляются у ребенка после того как он начинает ходить. Под влиянием некоторых внешних причин происходит патологическое искривление позвоночника, и сколиоз относится именно к таким заболеванием.

Не все изгибы позвоночника желательны. Те амортизирующие, естественные дуги в боковой проекции, заложенные природой, служат на пользу человеческому телу, если они не превышают допустимых пределов.

Сколиоз – это позвоночное заболевание, которое проявляется боковым отклонением позвоночного столба от его природного нормального положения. На образование сколиоза влияет немало факторов, но основную причину сколиоза установить сложно.

Если грудной кифоз увеличен, это приводит к сутулости, увеличение поясничного лордоза — частый спутник тучных людей, увеличивает эффект выступающего далеко вперед живота. Многие путают лордоз и кифоз отделов позвоночника со сколиозом и, не различая их, применяют одинаковое лечение.

Это может быть и перегрузка позвоночника, и искривленное сидение за столом, и малоподвижность, и остеохондроз, и наследственность. Появиться он может в любом возрасте, но чаще всего – в школьные годы, когда организм активно растет и развивается.

В дословном переводе с греческого «сколиоз» означает «кривой», что в свою очередь достаточно точно характеризует данное заболевание.

Уровень запущенности заболевания оценивается в степенях от 1 до 4. Определяет ее врач на основе рентгенографического исследования, степень определяется по градусу отклонения позвоночника от вертикальной оси. Отклонение до 10 градусов соответствует 1й степени сколиоза, до 25 градусов – второй, до 50 градусов – третьей, от 50 – четвертой.

Первая степень сколиоза наименее заметна, ее часто путают с обыкновенной сутулостью и не обращаются к врачу. Специалисту обязательно нужен рентгеновский снимок, чтобы подтвердить диагноз. На глаз» первые признаки искривления заметить довольно сложно, но возможно.

В зону риска попадают в первую очередь дети. Родители довольно редко придают серьезное значение тому, что осанка у ребенка испортилась и полагают, что это сутулость, которую можно исправить без вмешательства медиков.

Осанка становится вялой под влиянием мышечного дисбаланса, но позвонки при этом не деформируются. Отличить первую степень сколиоза от других видов нарушения осанки можно простым путем. При поясничном сколиозе деформация исчезнет, если снять с позвоночника осевую нагрузку. К примеру, в лежачем состоянии искривление исчезнет.

Но результат такого поверхностного аматорского осмотра может незаметно привести ко второй стадии развития недуга. Запущенная первая стадия прогрессирует хоть и медленно, но для сформированного организма может стать несколько проблемной в лечении.

В первые дни жизни характер нагрузки на все области туловища имеет важнейшее значение.

Сколиотическую осанку можно спровоцировать, если уже на первых порах стараться стимулировать ходьбу.

Но, к сожалению, «преждевременный шаг», вызванный «искусственно», может нанести вред активно формирующемуся организму.

Неадекватная нагрузка нарушает осанку и повышает риск приближения к моменту, когда несамостоятельный детский шаг выливается в проблемы со спиной.

Чаще всего встречается левосторонний сколиоз поясничного отдела, так как 90% людей правши, и тонус мышц левой стороны туловища у них слабее. Правосторонний поясничный сколиоз обычно наблюдается у левшей. По этой же причине правосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника встречается более часто, так как нагрузка у большинства людей на плечевой пояс неравномерна из-за «рабочей» правой руки.

Вне зависимости от степени искривления, сколиоз нельзя считать лишь косметическим дефектом тела, при котором визуально уменьшается рост и появляется сутулость: это серьезная деформация не только позвоночника, но и органов грудной, брюшной полости, ограничение физической активности, продолжительные боли и раннее появление остеохондроза.

Сколиоз первой степени не представляет большую опасность, но при отсутствии лечения может развиться в серьезную патологию.

Виды и места локализации сколиоза


Визуальные изменения на 1 стадии практически не заметны, поэтому большинство людей в больницу за помощью не обращаются. При грудном сколиозе искривление позвоночника чаще направлено в правую сторону. Данное искривление не доставляет сильных болевых ощущений, но может вызвать негативную реакцию внутренних органов.

Сколиоз бывает двух видов:

  • Правосторонний — характеризуется искривлением позвоночника во фронтальную (боковую) плоскость в виде дуги, обращенной вправо выпуклой стороной. По месту локализации это может быть грудной или шейно грудной, а также грудопоясничный сколиоз. Чем выше образуется дуга, тем сложнее протекает процесс лечения патологического искривления. Правосторонний сколиоз начальной стадии диагностируется зачастую у детей 10-12 лет, причины образования которого еще не определены до конца
  • Левосторонний — наблюдается изгиб позвоночника в левую сторону гораздо реже, но протекает подобная патология гораздо агрессивнее. Левостороннее искривление реже определяется у детей, а у взрослых сопровождается двигательными и неврологическими расстройствами. Осложнениями данного патологического процесса является ротация — скручивание позвоночных сегментов вокруг продольной оси. Подобное явление способствует усилению ущемления нервных окончаний в области позвоночных отверстий.

Самое незначительное проявление заболевания деформирует грудную клетку человека, оказывая влияние в первую очередь на сердце, желудок, легкие. Сколиоз первой степени не представляет большую опасность, но при отсутствии лечения может развиться в серьезную патологию.

По количеству имеющихся изгибов сколиоз классифицируют на:

  • C-образный с одной дугой искривления
  • S-образный с двумя дугами искривления
  • Z-образный, имеющий более двух сколиотических дуг

С-образная форма является самой труднодиагностируемой, особенно на I стадии развития. Ситуацию осложняет отсутствие клинических симптомов. Наряду с этим данная разновидность заболевания отличается наибольшей лёгкостью устранения.

Намного сложнее обстоит дело с S-образным искривлением. Первая степень S-образной деформации позвоночника характеризуется образованием 2-х вершин кривизны, которые располагаются в разных плоскостях. Подобное расположение имеет сходство с Z-образной формой, однако в отличие от последней не имеет достаточно острых углов.

Данная разновидность свойственна для грудопоясничного сколиоза и является достаточно прогрессирующей. Среди наиболее распространённых факторов возникновения приобретённого заболевания этого типа выделяют неравномерность физических нагрузок, систематические спазмы спины и преобладание неестественного положения позвоночника.

Поскольку при этом виде сколиоза присутствует сразу 2 дуги, естественно, что они непосредственным образом влияют друг на друга. Вследствие этого происходит существенное смещение центра тяжести, что и может спровоцировать ощутимые проблемы со здоровьем.

  • торакальный – отклонения в грудном отделе
  • люмбальный – отклонения в поясничном отделе;
  • тораколюмбальный – отклонение на участке грудопоясничного перехода;
  • комбинированный – удвоенное S-образное искривление

По клиническому течению бывает прогрессирующий (характеризуется ежегодным увеличением градуса отклонения более чем на 5°) и не прогрессирующий сколиоз (характеризуется поддержанием изначального показателя искривления).

Причины возникновения сколиоза

Единой причины развития сколиоза у детей и взрослых ученые пока еще не нашли, однако существует множество разнообразных и научно подтвержденных теорий.

Сколиоз 1 степени бывает врождённый и приобретённый. В первом случае отклонение спровоцировано генуинной аномалией в развитии позвоночника. Причины второго могут быть различны.

Их делят на 4 группы:

  1. нейрогенный;
  2. идиопатический;
  3. рахитический;
  4. статический.

Нейрогенный сколиоз является следствием перенесённых заболеваний, связанных с нарушением работы двигательных нейронов, например, полиомиелитом. Чтобы предотвратить переход отклонения во 2 стадию пациенту назначают курс лечебных мероприятий, таких как ЛФК, массаж и прочее.

Идиопатическая патология возникает ввиду нейротрофических изменений различных видов ткани (мышечной, костной и др.) в период активного роста ребёнка. Чаще всего она встречается у девочек в возрасте 10-12 лет и бывает левостороннего и правостороннего типа.

Рахитический сколиоз может появиться в результате перенесённого в раннем детстве рахита и последующих деформаций опорно-двигательного аппарата, например, остеопороза позвонков осевой части скелета. Статическое искривление в большинстве случаев вызвано врождённым вывихом бедра.

В 80% случаев сколиоз носит название идиопатический, то есть возникший по неопределенной причине. Тем не менее, зачастую причина одна – малоподвижный образ жизни, сопровождаемый неправильной посадкой за партой или столом.

В зависимости от возрастной категории сколиоз также подразделяется на группы: ранний (2 года); ювенильный (3-13 лет); подростковый (от 13 лет); взрослый. В раннем возрасте чаще встречается левосторонняя деформация. Для ювенильного характерны правосторонние прогрессирующие отклонения. Они труднее всего поддаются лечению. Сколиоз 1 степени в подростковом возрасте обусловлен главным образом потенцией костного роста.

К тому же мы часто выставляем вперед одно плечо при сидении за столом во время письма или управления компьютерной мышкой, что тоже не способствует здоровью позвоночника. В конце концов, он привыкает к новому положению – и в результате развивается сколиоз.

У детей-подростков заболевание может развиваться из-за занятий спорта, которые требуют большей нагрузки только на одну сторону тела – теннисисты, лучники. В равной степени это относится к детям, играющим на музыкальных «ассиметричных» инструментах.

Развитию одной из двух форм сколиоза способствует ряд негативных факторов:

  • несбалансированное питание, которое приводит к нарушенному обмену минеральных веществ;
  • занятие так называемыми «несимметричными» видами спорта, когда есть большая разница в нагрузке на обе стороны тела ребенка;
  • врожденное состояние скелета и мышц;
  • степень тонуса мышечной системы;
  • хронические заболевания;
  • физическая активность и образ жизни;
  • характер чередования статических и динамических нагрузок на опорно-двигательный аппарат.

Прогрессирование приобретенного сколиоза приходится на периоды, когда ребенок все еще интенсивно растет.

Условно его можно разделить на несколько фаз:

  1. с рождения до 8 лет. На это время у позвонков хрящевая структура.
  2. с 8 до 14 лет. Наблюдается появление первых очагов окостенения в отростках и дужках.
  3. с 15 до 17 лет. Позвоночный столб находится на финальной стадии формирования. Позвонки и межпозвоночные диски стали целостной костной структурой, от которой будет зависеть комфорт при физической активности на протяжении всей жизни человека.

Предрасполагающими факторами к развитию сколиоза являются слабость мышц и связок, особенности нервной системы и другие.

Часто сколиоз позвоночника 1 степени возникает и у полностью здоровых людей по ряду совершенно обыденных причин: неудобная мебель, одежда, лень и нежелание держать спину прямой

Cимптомы и диагностика


Вне зависимости от того, какого типа сколиоз имеет место быть, симптомы развития этого заболевания достаточно схожи.

Наиболее распространёнными являются:

  • появление сутулости;
  • асимметрия уровня плеч и/или лопаток, таза; нарушение прямоты линии от шеи к позвоночнику;
  • незначительные изменения грудной клетки;
  • чрезмерное опущение головы;
  • болезненные ощущения в пояснице, плечах или шее

Визуально проще всего обнаружить отклонения в согнутом положении тела. Если налицо явная или хотя бы незначительная асимметрия спины, это повод обратить к специалисту.
Наиболее эффективным способом обнаружения скрытой деформации является рентген, однако для детей он не всегда допустим.

Чаще всего врачи ставят вопрос о подозрении сколиоза, основываясь только лишь на данных внешнего осмотра. Доктор, используя тест «наклона» (пациент становится спиной к врачу и наклоняется вниз), определяет точки асимметрии на теле: различия в уровне бедер, ребер, лопаток или позвонков.

Наиболее благоприятные прогнозы лечения дают тогда, когда диагноз поставлен еще во время первой фазы, ведь в позвонках еще есть хрящевые части. Боковые деформации тяжелее лечить в зрелом возрасте, поэтому чтобы избавиться от проблемы как можно быстрее, стоить приступить к прохождению оздоровительного курса как можно раньше.

В редких случаях такой подход может стоить пациенту ухудшения самочувствия и усиления степени искривления спины в перспективе.

В некоторых странах считают, что отклонение позвоночника от оси на 5–10 градусов (как показано на фото справа) — это вариант нормы, и сколиоз 1 степени вообще не является заболеванием.

Но риск того, что болезнь будет прогрессировать есть. Поэтому при диагностике наши врачи уделяют большое внимание выявлению причин и определению рисков и опасностей, которые могут стать следствием этого небольшого нарушения.

Для этого важно узнать некоторые данные анамнеза и установить наличие или отсутствие ряда признаков:

  • есть ли заболевание у ближайших родственников;
  • в каком возрасте у пациента впервые обнаружили болезнь;
  • каков уровень мышечного развития;
  • не развит ли гиперлордоз или сутулость;
  • имеют ли место деформации грудной клетки, тазобедренных суставов и других участков опорно-двигательного аппарата;
  • нет ли синдрома гипермобильности суставов.

Учитывая все эти данные и результаты обследования, опытный врач может спрогнозировать, насколько велик риск развития других степеней в будущем, и какую тактику лечения выбрать.

Для лечения первой степени сколиоза радикальных мер не применяют. Часто достаточно соблюдения профилактических мер, чтобы не произошло дальнейшей деформации.

Но на выбор методов лечения и профилактики влияют причины, по которым развилось искривление, возраст больного и сопутствующие отклонения.

Все лечебные мероприятия направлены в основном на укрепление мышечного корсета, который поддерживает позвоночник и правильно распределяет нагрузку на все его отделы.

Методы лечения сколиоза 1 степени:

  • лечебная гимнастика является основным способом лечения, профилактики и коррекции осанки;
  • плаванье считается таким же действенным методом терапии при нарушениях осанки, как и ЛФК;
  • массаж позволяет снять напряжение с мышц в области наибольшей нагрузки на позвоночник, стимулирует кровообращение и питание тканей, но делать его должен опытный специалист, при сколиозе 1 степени необходимо проходить 1–2 курса массажа в год;
  • из физиотерапевтических методов применяют электрофорез и тепловые процедуры, все они являются вспомогательными способами лечения и назначаются только в комплексе с гимнастикой и массажем;

Медикаментозных способов для лечения легкой степени искривления позвоночника не применяют.
Для профилактики и на ранний стадиях болезни 1 степени тяжести, эффективна лечебная гимнастика. ЛФК вместе с физиотерапией позволяет усилить каркас мышц спины, стабилизировать позвоночник, остановить прогрессирование сколиоза

Лечебная гимнастика является основным способом предупредить и вылечить сколиоз и применяется на любой стадии у детей. Учитывая степень и форму патологии грудного отдела, врач разрабатывает комплекс упражнений индивидуально.

В детском возрасте позвоночник еще достаточно эластичен, поэтому при регулярной гимнастике, даже при сколиозе 2 степени у подростка позвоночник снова займет нужное положение.

Упражнения для исправления искривления позвоночника бывают:

  • Симметричные – предназначены для профилактики развития болезни и способствуют формированию крепкого двустороннего мышечного каркаса.
  • Ассимметричные — применяются непосредственно для лечения сколиоза, останавливают развитие заболевания, способствуют выпрямлению осанки.

Существует базовый комплекс симметричных упражнений для профилактики, а также лечения сколиоза первой степени. Так как деформация спины незначительна, а нагрузка на позвоночник несильная, можно заниматься в домашних условиях. При выполнении упражнений лечебной гимнастики строго следуйте определенным правилам.

Начиная с минимальной нагрузки, увеличивайте ее постепенно, учитывая самочувствие и особенности своего организма.

Не должно быть болевых ощущений и дискомфорта. Вис и упражнения на турнике нельзя выполнять без присмотра врача, допускается только пассивное вытяжения позвоночного столба. Исключите вертикальные вращения корпуса и наклоны.

Представляем вам основные упражнения комплекса, разработанного ортопедом. Прежде всего сформируйте правильную осанку прислонившись к ровной стене.

Обязательно сделайте разминку в виде легкой гимнастики, нескольких приседаний и сгибаний рук и ног. Помните – наклон и повороты корпуса запрещены, все упражнения делайте плавно.

Первые 4 упражнения для плечевого пояса, а следующие четыре – для спины:

  1. Поставьте ноги на ширине плеч и положив кисти рук на плечи вращайте локтями вперед, а потом назад по 8 раз, 3 подхода.
  2. Из того же положения на выдохе максимально сведите плечи вперед, а на вдохе плечи возвращаются обратно. Спину не поворачивайте.
  3. Делайте то же упражнение, но только теперь плечи отводим назад.
  4. Тянем позвоночник с упражнением «пружина». Руки опустите вниз и тянитесь вверх головой, на носки не становимся. В верхнем положении головы задержка на 5-7 секунд. Вернитесь в исходное положение.
  5. Лежа на животе на полу, руки вдоль тела, поднимайте голову вверх. Плечи и грудь не отрывайте.
  6. Повторите предыдущее упражнение, теперь с упором рук в пол.
  7. Из исходного положения попеременно поднимайте обе ноги.
  8. Поднимайте одновременно ровные ноги и вытянутые вперед руки.

После упражнений рекомендуется походить на пятках, после чего пройдитесь на носочках в течении 2-3 минут.

На начальной стадии сколиоза базовый комплекс совместно с физиотерапией способствуют быстрому восстановлению позвоночника.

Этот комплекс не труден, а на вопрос «можно ли заниматься гимнастикой детям?», с уверенность можно дать положительный ответ.

Массаж при сколиозе 1 степени

Методик избавления от такой непростой болезни, как сколиоз, много, на начальных этапах хороший эффект дает массаж. Для его проведения, естественно, потребуется опытный специалист, но реально его сделать и самостоятельно, не выходя из квартиры.

Опытный массажист сразу заметит, какие именно мышцы необходимо расслабить, а какие, напротив, привести в тонус. Также он будет отталкиваться от степени сколиотической деформации и предписаний врача.

Лучше первые несколько сеансов сделать у профессионала, параллельно задавая ему вопросы. А после можно повторить все в домашних условиях, но периодически показываясь на прием к врачу.

Массаж при сколиозе проводится от ног до верхней части спины и это обстоятельство важно учитывать во время манипуляций.

Есть множество техник, которые применяются при том или ином виде искривления.
Начинают все с поглаживания, что является своего рода подготовкой и началом в любой технике. Если у ребенка С-образный сколиоз в области грудного отдела, массаж начинают с вогнутой стороны, а после останавливаются на выпуклой.

Уделяют внимание межреберным мышцам, которые разминаются при помощи прямолинейных движений.
При помощи круговых движений расслабляют широкие и длинные мышцы.Область трапециевидной мышцы и участок шеи массируется в самом конце.

Длительность и интенсивность в области каждого участка должны быть одинаковыми. Полноценное внимание уделяется расслаблению мышц в области груди, а также укреплению мышц живота.

При искривлении С-образной формы в области поясничного отдела целесообразно применять приемы выжимания. Начинают с вогнутой стороны, а после переходят к выпуклой. После массаж выполняется на широких и длинных мышцах, после чего переходят к межреберным.

В области поясничного отдела массаж выполняется при помощи круговых и прямолинейных движений. После внимание уделяется тазовой области, в которой применяют выжимания, разминается область крестца и гребня подвздошной кости.

К окончанию массажа внимания требует выпуклая часть спины, и именно на нее осуществляется давление

Массаж ног начинают с области бедра и оканчивают областью голеней с обеих сторон. Если у ребенка S- или ?- образное искривление позвоночного столба, массаж проводится с использованием тех же приемов, что и при С-образном искривлении. Особое внимание стоит уделить поясничному и грудному отделам.

Осложнения

Сегодня не встретишь практически идеальной спины: увы, это — следствие преобладания информационных технологий и пренебрежения элементами физической культуры в нашей жизни. Люди стремятся заработать, не вставая с места, и не тратя свое время на то, что им кажется неважным.

Многие считают, что лечить легкую форму искривления не стоит, ведь она практически безобидна. Если вы взрослый человек с окончательно сформированным скелетом, то такое мнение, быть может, и оправдано.

Однако с возрастом любое заболевание позвоночника имеет склонность прогрессировать. Поэтому, чтобы не получить более тяжелую стадию, надо лечить своевременно раннюю, тем более такое лечение будет гораздо легче сейчас, чем в будущем, когда неминуемо добавятся осложнения.

Говорят, что у взрослых сколиоз стабилен, однако это далеко не всегда: при наличии некоторых заболеваниях, связанных с изменением внутренней структуры костей, он может продолжить свое развитие.

Сколиоз – серьезная и часто достаточно опасная болезнь, на которую редко обращают внимание на отечественных просторах – раз нет острой боли, значит, нет и болезни. Однако с точки зрения медицины ситуация выглядит несколько иначе: в ряде случаев сколиоз 1 степени может легко прогрессировать во вторую степень, ухудшая самочувствие и здоровье человека.

Чтобы этого не произошло, нужно регулярно выполнять зарядку, следить за осанкой и вести активный образ жизни. Не на последнем месте стоит и правильной питание: сбалансированная пища принесет мышцам спины и позвоночнику только одну лишь пользу! Берегите себя, занимайтесь спортом и выпрямите спину!

Сколиоз 2 — 4 степени уже осложнен:

  • ротацией позвоночника — способностью позвонков проворачиваться вокруг продольной оси;
  • изменением положения органов грудной и брюшной полости — при S-образном сколиозе;
  • значительным ухудшением мозгового кровообращения — при шейном искривлении.

Так спрашивается — зачем рисковать и ждать такого финала, зная тем более, что в возрасте запущенное заболевание очень трудно лечить? Лечение же сколиоза 1 степени — задача, возможная и для зрелого человека.

Ежедневная гимнастика, состоящая из специальных, подобранных по характеру отклонения упражнений — часто вполне достаточное и единственное лечение в этом случае.

Мы можем назвать множество серьезных последствий сколиоза, но давайте не будем о страшном. Ведь если своевременно обратиться к врачу-ортопеду и начать лечиться, бояться нечего. А для этого нужно хоть иногда обращать внимание на свою осанку (на осанку ребенка) или проходить обследование у врача-специалиста.

Чем раньше диагностируют сколиоз, тем легче и быстрее Вы избавитесь от него. «Запущенный» сколиоз лечиться намного дольше, сложнее. И хотя сколиоз позвоночника 1 степени не всегда переходит во вторую степень, все равно гарантий, что этого не случится, никто не дает.

Профилактика

Существенным дополнением к ЛФК будут профилактические меры, помогающие остановить дальнейшее прогрессирование болезни. В первую очередь стоит постараться вести активный образ жизни, заняться не травмоопасными видами спорта.

Идеальным выбором будет плавание, которое используется для профилактики и лечения множества заболеваний позвоночника. Занятия плаванием позволяют расслабиться, укрепить мышечный корсет спины и улучшить координацию движений. Полезны также будут катание на велосипеде и лыжах, но только с умеренной активностью.

В профилактике имеется ряд рекомендаций, позволяющих избегать асимметричной нагрузки на мышцы спины, что поможет поддерживать позвоночник в анатомически правильном положении.

Выделим наиболее важные из них:

  • Всегда сидите прямо, при этом излишне не сгибайте туловище и как можно меньше наклоняйте голову вперёд.
  • Высота стульев и кресел должна подбираться по длине голени, поэтому при сидении ваша нога должна не висеть, а упираться в пол.
  • Если вы много времени проводите в сидячем положении, рекомендуется каждые 20 минут вставать с места и при возможности немного разминаться.
  • В течение дня периодически делайте медленные прогибы назад, это позволит снять напряжённость с мышц спины.
  • Когда необходимо долго стоять, попробуйте поочерёдно опираться сначала на одну, а затем на другую ногу.
  • Меняйте положение каждые 10 минут, это снизит нагрузку на позвоночник.
  • Не носите тяжести в одной руке, всегда равномерно распределяйте нагрузку на обе руки.
  • Для отдыха пользуйтесь кроватью с матрасом средней жёсткости, подушку подберите маленького размера, для того чтобы шея находилась на одной линии с остальными отделами позвоночника.

Не стоит самостоятельно разрабатывать для себя комплекс ЛФК, а также применять сложные асимметричные упражнения без согласования с квалифицированным врачом. П
Помните, что такие действия могут лишь усугубить ситуацию, привести к осложнениям и ускорить процесс развития болезни.

Но общие рекомендации — это запрет на те дисциплины, где используются асимметричные нагрузки, в том числе художественная гимнастика или хореография. Лучше всего, если вы остановите свой выбор на общей физической подготовке.

Что это может быть? Восточные единоборства или спортивная гимнастика. Разрешается даже заниматься в фитнес-центре или силовыми нагрузками, но в данном случае посоветуйтесь с тренером, чтобы исключить неподходящие вам упражнения.В частности, совершенно неприемлемы упражнения, которые увеличивают подвижность сегментов позвоночника.

Но все усилия врачей окажутся бессмысленными, если вы не научитесь держать правильную осанку.

Причем важно не только ходить с выпрямленной спиной, но и ровно сидеть за столом. Стойка возле стенки чтобы понять, в каком положении должна находиться ваша спина во время хождения: подойдите к стене и прижмитесь к ней лопатками, ягодицами и ступнями.

Постойте так пару минут, чтобы позвоночный столб запомнил это положение. В течение дня, если у вас есть такая возможность, подходите к стене и проверяете таким образом свою осанку.

Очень важно подобрать правильный стул или кресло, которая будет повторять все физиологические изгибы вашей осанки.

Отличной рекомендацией станет и повышение общей физической активности, особенно с учетом тотальной гиподинамии современного общества. Старайтесь почаще гулять, устраивать активные игры на свежем воздухе, плавать в природных водоемах или в бассейне.

В курс лечения может входить и мануальная терапия или работа остеопата. В список попадает физиотерапия, иглорефлексотерапия, реже — прием медикаментов. Когда у пациента сколиоз поясничного отдела позвоночника 1 степени, лечение в редких случаях может подразумевать и ношение корсета.

Несмотря на то, что значительный процент искривлений формируется в подростковом возрасте, это не значит, что взрослые люди застрахованы от сколиоза.

Сколиоз 1 степени не опасен. Риск его дальнейшего развития очень мал. Но соблюдать меры профилактики и проходить курсы лечения пациентам с таким диагнозом 1 или 2 раза в год необходимо. Важно не пускать болезнь на самотек, а при малейшем ухудшении состояния обращаться к врачу.

Сидячий образ жизни, слишком мягкая постель, недостаток витаминов в питании может привести к сколиозу, поэтому вышеприведенные рекомендации относятся как к детям, так и ко взрослым.

Источник: http://sustavrip.ru/skolioz/skolioz-1-stepeni.html

Ортопед: в сотый раз говорю, не мажьте мази и и не колите химию в больную СПИНУ и СУСТАВЫ.

Сколиоз 1 степени характеризуется боковым искривлением позвоночного столба и является одной из первых среди наиболее распространенных болезней позвоночника. Подобная патология не является нарушением осанки, так как не сопровождается деформацией позвонков, а возникает вследствие мышечного дисбаланса, вызванного неравномерными нагрузками.

При сколиозе позвоночный столб не только искривляется, но и поворачивается вокруг своей оси. При этом может происходить деформация грудной клетки, а также менять свое положения лопатки. Болезнь быстро прогрессирует и имеет всего 4 стадии развития. Сколиоз 1 степени легче всего поддается лечению, потому как в организме еще не успели произойти глобальные патологические изменения.

Характеристика начального сколиоза

Под первой степенью искривления подразумевают легкие грудные изменения, которые чаще всего остаются незамеченными. Воспринимается подобный недуг в качестве обычной сутулости, что и является главной причиной несвоевременного обращения к врачу и использования для лечения щадящих методов воздействия.

Сколиоз бывает двух видов:

  • Правосторонний — характеризуется искривлением позвоночника во фронтальную (боковую) плоскость в виде дуги, обращенной вправо выпуклой стороной. По месту локализации это может быть грудной или шейно грудной, а также грудопоясничный сколиоз. Чем выше образуется дуга, тем сложнее протекает процесс лечения патологического искривления. Правосторонний сколиоз начальной стадии диагностируется зачастую у детей 10-12 лет, причины образования которого еще не определены до конца;
  • Левосторонний — наблюдается изгиб позвоночника в левую сторону гораздо реже, но протекает подобная патология гораздо агрессивнее. Левостороннее искривление реже определяется у детей, а у взрослых сопровождается двигательными и неврологическими расстройствами. Осложнениями данного патологического процесса является ротация — скручивание позвоночных сегментов вокруг продольной оси. Подобное явление способствует усилению ущемления нервных окончаний в области позвоночных отверстий.

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский. Читать подробнее»

Распознать наличие сколиоза первичной стадии очень сложно, потому как заболевание не имеет явной симптоматики. Обращать внимание , особенно в детском возрасте следует на сутулость и неровное расположение лопаток, что и является первичными проявлениями патологических искривлений позвоночного столба.

Как лечить

Лечение сколиоза 1 степени представляет собой длительный, но очень эффективный процесс, так как на начальной стадии развития искривление устраняется при помощи проведения консервативной терапии воздействия. Для определения правильной методики воздействия на недуг следует выяснить причину его развития и устранить ее.

В период лечения первой стадии заболевания следует придерживаться профилактических рекомендаций, при помощи которых можно предотвратить дальнейшее искривление. Лечебные мероприятия направляются на укрепление мышечного корсета и поддержку позвоночника. Для данных целей подходят не все виды воздействия, поэтому самостоятельное лечение может стать причиной усугубления состояния больного.

Потому как лечение необходимо начать как можно раньше, при первых же признаках сутулости следует отправляться на диагностику. Только после тщательного обследования специалист назначает эффективное лечение патологических изменений в организме.

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен. Читать подробнее»

Одни из самых эффективных методов терапии

  1. Лечебная физкультура — эффективнее всего лечить искривление позвоночного столба комплексно, что поможет быстрее избавиться от патологии. ЛФК является незаменимым способом укрепления мышц в области спины. Подбирать подходящие упражнения должен либо врач, либо квалифицированный инструктор, а нагрузка должна даваться постепенно. Перегрузка мышц может стать причиной снижения эффективности любой методики лечения. Гимнастика не только помогает выровнять позвоночный столб, но и способствует укреплению всего организма, что предотвращает развитие многих болезней;
  2. Массажные процедуры — физическое воздействие на область мышц способствует их расслаблению и стимуляции. В период воздействия происходит прилив крови к мышечным массам в спинной области, что улучшает обменные процессы в области пораженных участков. Именно данные процессы способствуют формированию прочного корсета, поддерживающего позвоночник. Массаж при сколиозе должен проводить опытный специалист, потому что неумелое воздействие на пораженную область позвоночного столба может существенной ухудшить состояние больного. Курсы массажных процедур рекомендуется проводить раз в год и повторять ежегодно.

В качестве дополнительных мер воздействия на патологические искривления рекомендуется также физиотерапия, при помощи которой можно во много раз усилить эффективность гимнастических упражнений и массажа. Физиотерапевтическое воздействие включает в себя различные методы воздействия: мышечную электростимуляцию, тепловые процедуры, электрофорез.

В период лечения следует наблюдаться у ортопеда для отслеживания изменений и внесения корректировок в проводимый курс терапии. Только контроль специалиста и соблюдение его предписания позволят быстро устранить изменения в области позвоночника и вернуть его в прежнее состояние без хирургического вмешательства.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему — рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский. Читать далее»

Источник: http://tvoypozvonok.ru/xarakteristika-i-sposoby-lecheniya-skolioza-1-stepeni.html

1 степень левостороннего сколиоза: почему возникает и как лечить

Смещение позвоночника в сторону от нормальной оси именуют сколиозом. Как правило, искривление левостороннее, захватившее один или же сразу несколько его отделов, фиксируется у детей школьного возраста. Проблема возникает чаще всего из-за следующих причин:

  • ребенок неправильно сидит за столом;
  • вместо ранца учащийся использует сумку на ремне;
  • образ его жизни слишком малоподвижный.

Характерным признаком, свидетельствующим о том, что у человека имеется именно левосторонний сколиоз 1-й степени, считается слишком заметное опущение правого плеча.

Опасность сколиоза состоит в целом в следующем – в отличие от других патологий позвоночника (лордоз, кифоз), деформация сохраняется даже в лежачем положении.

Занимаюсь лечением больных суставов уже много лет. С уверенностью могу сказать, что суставы поддаются лечению всегда, даже в самой глубокой старости.

Наш центр первым в России получил сертифицированный доступ к новейшему препарату от остеохондроза и болей в суставах. Признаюсь вам, когда я о нем услышал впервые — я просто рассмеялся, поскольку не верил в его эффективность. Но я был поражен, когда мы завершили тестирование — 4 567 человек полностью излечились от своих болячек, это более 94% всех испытуемых. 5.6% почувствовали существенные улучшения, и лишь у 0.4% не было замечено улучшений.

Этот препарат позволяет в кратчайшие сроки, буквально от 4-х дней, забыть о боли в спине и суставах, и в течение пары месяцев вылечить даже очень сложные случаи.

Подобное заболевание может развиться по следующим общим причинам:

  • врожденного характера;
  • приобретенного.

К первой категории относятся патологии, появившиеся вследствие:

  • ненормального развития позвонков;
  • неправильного рациона матери в период беременности;
  • приверженности родительницы к курению или спиртному;
  • наличия у нее венерических инфекций.

Кроме того, левосторонний тип сколиоза также разделяется по типу причины:

  • рахитический – диагностируется, если имеется недостаток витаминов группы Д;
  • паралитический – возникает после нейроинфекции;
  • привычный – развивается из-за системного нарушения осанки.

Грудопоясничный отдел поражается чаще всего из-за высоких постоянных нагрузок физического характера, в процессе хождения пешком или переноса тяжестей.

Искривления бывают двух типов:

  • структурные (сложные);
  • неструктурные (простые).

К первой категории относят патологии 2-й степени, при которых деформация проявляется выраженно во всех отделах или в большей их части. В этой ситуации позвоночник может изгибаться в форме литеры S или даже Z.

Будьте осторожны!

Прежде чем читать дальше, хочу вас предостеречь. Большинство средств «лечащих» суставы, которые рекламируют по телевизору и продают в аптеках — это сплошной развод. Сначала может показаться, что крема и мази помогают, НО на самом деле они лишь убирают симптомы болезни.

Простыми словами, вы покупаете обычное обезболивающее, а болезнь продолжает развиваться переходя в более тяжелую стадию.

Обычная боль в суставах может быть симптомом более серьезных заболеваний:

  • Острый гнойный артрит;
  • Остеомиелит — воспаление кости;
  • Сепс — заражение крови;
  • Контрактура — ограничение подвижности сустава;
  • Патологический вывих — выход головки сустава из суставной ямки.

Как же быть? — спросите вы.

Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для лечения суставов. Так вот, оказалось, что единственный препарат, который не убирает симптомы, а по-настоящему лечит суставы — это Artidex .

Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют по телевизору и в интернете, а по федеральной программе каждый житель РФ и СНГ может получить упаковку Artidex БЕСПЛАТНО!

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередной «чудо-крем», я не буду расписывать, какой это действенный препарат. Если интересно, читайте всю информацию о Artidex сами. Вот ссылка на статью .

Получить упаковку средства для суставов БЕСПЛАТНО

Простое искривление не имеет таких сложных деформаций. Как правило, в этом случае имеется смещение, не превышающее 10 градусов кривизны.

Кроме того, признаком структурного поражения считают торсию – фиксированный разворот позвонков по вертикальной оси.

Виды структурного сколиоза

К сложным случаям относят:

  • компенсаторную деформацию;
  • рефлекторную;
  • воспалительную;
  • истеричную.

Первый вариант, как правило, развивается у школьников в возрасте до 11 лет. В этом случае образовываются добавочные дуги, со смещением в левую сторону, на фоне постоянного ношения тяжелых портфелей.

Рефлекторный характер заболевания проявляется на фоне нарушения тонуса в спинных мышцах. В случае если имеется излишне выраженное напряжение на одной из сторон, то и позвоночник со временем передвинется именно туда. Кроме того, такой тип сколиоза нередко появляется из-за межпозвонковой грыжи.

При наличии воспалительных процессов в мышцах спины или дисках позвоночника нарушается анатомическое строение его сегментов.

Последний тип (истерический) возникает без каких-либо очевидных причин, и их отличительной особенностью следует считать очень частые рецидивы.

Сложные искривления без торсии фиксируются у детей. Также нередко патология осложняется выраженным кифозом в грудном отделе. В этом случае появляется горб позвоночный, сопровождаемый неравномерным сокращением промежутков между ребрами. Впрочем, такие проблемы проявляются, как правило, уже во второй стадии.

Истории наших читателей

Вылечила больные суставы дома. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в суставах. Ох, как же я раньше мучалась, болели колени и спина, в последнее время толком ходить нормально не могла. Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще. И вот уже 7 неделя пошла, как суставы ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Все благодаря этой статье . Всем у кого болят суставы — читать обязательно!

Читать статью полностью >>>

К первой степени структурных искривлений относят патологии с одним выраженным изгибом. Дугообразный сколиоз, по сути, является компенсаторной реакцией организма, и призван обеспечить стабильное положение головы, позволяющее избежать изменений в мозге.

Как правило, при наличии левосторонней деформации, назначают консервативную терапию. Только после того как станет понятным, что такие методы не оказали должного эффекта, прибегают к хирургии.

Первый вариант лечения подразумевает, в частности, следующее:

  • снятие болевого синдрома;
  • стимулирование оттока лимфы;
  • двигательную активизацию;
  • ряд действий направленных на укрепление связок и суставов.

В целом при сколиозе наибольшего эффекта достигают, применяя комплексную терапию. Общая же его успешность мероприятий во многом зависит от таких факторов:

  • стадия заболевания;
  • своевременность обращения;
  • тактика лечения;
  • наличие других патологий;
  • общее состояние мышц и суставов пациента;
  • его возраста.

Обычно детям, имеющим 2-ю степень заболевания, приходится носить корсет. Благодаря этому удается полностью стабилизировать состояние и разгрузить позвоночник.

Справиться с первой степенью обычно помогает гимнастика. Упражнения подбирает лечащий врач на основе индивидуальных особенностей пациента. В некоторых случаях также, впрочем, могут назначить ношение корсета, а точнее, его облегченной версии, именуемой «корректором». Это приспособление, при попытке ребенка сесть неправильно, напоминает о необходимости держать спину прямо давлением лямок.

Другие виды лечения сколиоза

При любой степени заболевания показана ЛФК. В то же время следует помнить, что комплекс упражнений не должен включать в себя растяжку и тренировки гибкости.

Очень эффективным средством от сколиоза считают массаж. Эта методика позволяет оказывать ограниченное воздействие прямо на пораженные участки позвоночника и способствует улучшению оттока лимфы. Усилению действия массажа также помогают и другие варианты мануальной терапии.

В частности, если сколиоз развился в грудном отделе, то массаж успешно устраняет боли и нормализует дыхание. К наиболее полезным следует отнести такие направления мануальной терапии:

  • мобилизацию;
  • постизометрическую мускульную релаксацию;
  • растяжение миофасциальное;
  • разного рода энергетические методы;
  • краниальную терапию.

Весь комплекс разрешается применять и в домашних условиях. Следует помнить только, что лечение должно проходить исключительно под наблюдением специалиста. Самостоятельный подбор терапии может привести к серьезным осложнениям.

Сколиоз 1 степени — начните лечить болезнь на ранней стадии!

В дословном переводе с греческого «сколиоз» означает «кривой», что в свою очередь достаточно точно характеризует данное заболевание. Сколиоз – это искривление позвоночника, связанное с его отклонением от оси по фронтальной плоскости, иначе говоря, боковое искривление. Выделяют несколько видов сколиоза: поясничный, шейный, грудной, а в некоторых случаях комбинированный. Сколиоз легко диагностируется при прохождении рентгена. Полученные рентгеновские снимки показывают угол отклонения позвоночного столба от нормы, указывающий на конкретную степень заболевания. В данной статье мы рассмотрим сколиоз 1 степени, но для начала кратко пройдёмся по всем существующим степеням.

Степени сколиоза и основные симптомы

Существует 4 степени сколиоза, отличающихся разным значением угла отклонения, показывающего искривление позвоночника. Измерения угла преимущественно проводятся по методике Джона Кобба.

  • 1 степень – угол отклонения от 1-ого до 10-ти градусов. Симптомы первой степени практически не заметны. К ним относится незначительная сутулость, а также небольшие визуальные расхождения, например одно из плеч немного выше другого. После длительных пеших передвижений возможно появление ноющих болевых ощущений в области спины.
  • 2 степень – угол отклонения от 11-ти до 25-ти градусов. Во второй степени симптомы становятся более выраженными. Появляются регулярные болевые ощущения в области спины, а также плечи и лопатки приобретают визуально несимметричное расположение.
  • 3 степень – угол отклонения от 26-ти до 50-ти градусов. Болевые ощущения учащаются и нарастают. Появляется сильно выраженная деформация спины, а также возникает визуальная выпуклость в виде рёберного горба.
  • 4 степень — угол отклонения от 50-ти градусов и выше. Деформируется туловище, становится отчётливо видна выпуклость с одной стороны рёбер и впадина с другой.

Виды и места локализации сколиоза

Сколиоз 1 степени практически не заметен и выражается лишь малым искривлением, которое имеет свойство выравниваться в положении лёжа. Как говорилось ранее, сколиоз может образоваться в разных отделах позвоночника. Статистика говорит о том, что самым распространённым является поясничный сколиоз. при котором позвоночник искривлён в левую сторону. Визуальные изменения на 1 стадии практически не заметны, поэтому большинство людей в больницу за помощью не обращаются. При грудном сколиозе искривление позвоночника чаще направлено в правую сторону. Данное искривление не доставляет сильных болевых ощущений, но может вызвать негативную реакцию внутренних органов. Самое незначительное проявление заболевания деформирует грудную клетку человека, оказывая влияние в первую очередь на сердце, желудок, легкие. Сколиоз первой степени не представляет большую опасность, но при отсутствии лечения может развиться в серьезную патологию. По количеству имеющихся изгибов сколиоз классифицируют на:

  • C-образный с одной дугой искривления
  • S-образный с двумя дугами искривления
  • Z-образный, имеющий более двух сколиотических дуг

Причины возникновения сколиоза

Сколиоз может быть врождённым или приобретённым. Основная причина врождённого сколиоза у детей заключается в аномальном развитии позвонков и рёбер. Приобретенный сколиоз развивается в период активного роста ребёнка, в основном от 5 до 10 лет, а также от 10 до 14 лет. Главными причинами развития приобретенного сколиоза считают несбалансированное питание, неправильную осанку, занятие «несимметричными» видами спорта. Чаще всего данный вид сколиоза диагностируют как идиопатический, тоесть не имеющий определённых причин появления. Увидеть начальную стадию болезни смогут сами родители, при тщательном осмотре своего ребёнка, а также врач во время диспансеризации школьников.

Детский сколиоз 1 степени

В большинстве случаев сколиоз начинает развиваться именно у детей. Это обусловлено тем, что в данные периоды происходит интенсивный рост детских костных тканей в организме. Мальчики болеют сколиозом в два раза реже, чем девочки. Сколиоз первой степени не несёт в себе глобальной опасности, и более того достаточно легко поддаётся исправлению при помощи лечебной физкультуры. Опасность появляется только в случае игнорирования осмотров ортопеда или отсутствии надлежащего лечения. Рекомендуется посещать ортопеда от 2-х до 4-х раз в год, для того чтобы врач мог наблюдать за течением заболевания и не допускать его дальнейшего прогрессирования.

Лечение сколиоза 1 степени

После того как проведена диагностика и установлен точный диагноз, врач назначает лечение. При 1-ой степени сколиоза используются в основном профилактические методики, укрепляющие общее состояние организма и способствующие развитию мышечного корсета спины. Иначе говоря, лечение происходит при помощи:

Самым действенной и эффективной методикой на пути к выздоровлению считается лечебная физкультура. Благодаря базовым упражнениям укрепляется мышечный корсет и улучшается осанка. В тренировках задействованы широчайшие спинные мышцы, паравертебральные мышцы, подвздошно-поясничные мышцы. При грамотно подобранных врачом асимметричных упражнениях укрепляются ослабевшие мышцы и расслабляются напряженные мышцы, которые перетягивают позвоночник в нужную сторону, тем самым выпрямляя его. Данные методы лечения дают отличные результаты. Из 100% больных сколиозом 1 степени 90% гарантированно излечиваются при условии, что человек максимально точно следует всем рекомендациям врача.

Что такое левосторонний сколиоз 1 степени?

Различные патологические нарушения осанки у человека вызывают не только неприятные болевые ощущения или ограничение движений, но могут провоцировать заболевания внутренних органов, ухудшать качество жизни.

Достаточно распространенной патологией является левосторонний сколиоз 1 степени, что это такое важно знать любому человеку, имеющему боли в спине. Ведь выявление патологического изгиба позвоночника на ранних стадиях, особенно в подростковом возрасте, помогает успешно лечить данное заболевание.

Левосторонний сколиоз представляет собой искривление позвоночного столба направленного выпуклостью влево. Очень часто при этом происходит незначительный поворот позвонков вокруг своей оси. Наиболее часто такая патология диагностируется у подростков, особенно у девочек.

В зависимости от локализации левосторонний сколиоз может быть: грудной, поясничный, грудо-поясничный, шейно-грудной. Кроме того, по форме искривление бывает С-образным или более сложным S- и Z-образным.

Почему возникает заболевание?

Наиболее часто причину искривления позвоночника не удается выявить, в таких случаях говорят об идиопатическом сколиозе. У некоторых пациентов причиной заболевания могут стать врожденные аномалии развития позвоночного столба, новообразования, заболевания мышечной ткани (миопатии), рахит у детей, патологическое укорочение нижней конечности.

Наиболее тяжелой формой сколиоза являются патологии вследствие врожденных аномалий позвоночного столба. При этом искривление позвоночника формируется в первые два-три года жизни ребенка и имеет тенденцию к прогрессированию.

Признаки сколиоза

Выделяют четыре степени левостороннего сколиоза позвоночника. Их определяют по соответствующим изменениям на рентгенологических снимках, критерием при этом служит угол искривления позвоночного столба:

1) первая степень – угол искривления не достигает 10 градусов;

2) вторая степень – угол составляет 11-25 градусов;

3) третья степень — изменение угла более 26 градусов;

4) четвертая степень — угол искривления более 50 градусов.

При левостороннем сколиозе 1 и 2 степени внешне для окружающих искривление позвоночного столба малозаметно. Для его выявления используют специальные примы.

Например, при наклоне пациента вперед становится явственным асимметричное расположение лопаток, одна из них выступает больше другой, видно искривление грудного отдела направленное влево. Также при наклонах определяется одностороннее напряжение мышц спины.

Некоторые люди, имеющие 1-2 степень сколиоза, жалуются на периодическую боль в спине, особенно после физической нагрузки.

При сколиозе грудного отдела 3 и 4 степени визуально определяется асимметрия плечевого пояса. В положении стоя видно неравномерное расположение надплечий и лопаток, значительно искривлен позвоночный столб, отмечается деформация грудной клетки. Такие изменения приводят к нарушению работы легких, сердца, органов брюшной полости.

Лечение сколиоза – это комплекс мероприятий включающий лечебную физкультуру, массаж, корсетирование, физиопроцедуры, занятия спортом.

Основным методом лечения при левостороннем сколиозе 1 и 2 степени является специальный комплекс лечебной физкультуры .

Методика Шрот

Наиболее эффективной на сегодняшний день является антисколиотическая методика Катарины Шрот. По мнению автора ЛФК, при сколиозе нарушаются симметричные движения грудной клетки.

Это приводит к слабости мышц с одной стороны позвоночного столба и гипертонусу с другой. Поэтому была разработана специальная гимнастика с выполнением асимметричных дыхательных упражнений.

Целенаправленность дыхательных движений достигается путем специальной методики дыхания – через сжатые губы, через нос, изменением положения туловища, определенной последовательностью вдоха и выдоха.

Перед началом занятий инструктор проводит легкий массаж зоны гипертонуса мышц, что позволяет повысить эффективность лечения. Длительность и частота тренировок зависят от степени и локализации сколиоза, обычно лечение длится до трех месяцев.

Классическая ЛФК

Тем не менее актуальной остается классическая методика лечебной физкультуры, разработанная отечественными реабилитологами. Она включает следующие основные упражнения, при выполнении которых происходит коррекция патологического искривления:

  1. Положение лежа на животе. Голова лицом вниз, ноги ровные приподнимание вытянутых рук, при этом голова остается опущенной вниз. Приподнятые руки зафиксировать на несколько секунд, затем опустить вниз, расслабиться.
  2. Исходная позиция прежняя. Вытянутыми руками потянуться назад, по направлению к согнутым в коленях ногам. Упражнение называется «рыбка».
  3. Позиция такая же. Руки вытянуты вперед, ноги ровные. Одновременное приподнимание рук и плечевого пояса, а также ног. Зафиксировать такое положение, можно сделать несколько качательных движений туловищем.

Корректирующие асимметричные движения

  1. Лежа на животе, руками лучше ухватиться за опору. Приподнять ровные ноги слегка вверх, выполняют ими отведения влево.
  2. Стать ровно. Левая рука опущена вдоль туловища, правое плечо приподнято, рука находится на груди. Плавные наклоны в стороны.
  3. Ходьба по ровной прямой, при этом левой ноги совершают плавный полукруг.

В комплекс лечебной физкультуры также включают упражнения для укрепления брюшного пресса, мышц нижних конечностей, грудного и поясничного отдела.

Параллельно рекомендуется массаж спины и нижних конечностей. Рекомендуют проведение курса из 10-15 процедур классического массажа, при этом необходим дифференцированный подход на стороне выпуклости и вогнутости сколиотического искривления.

Пациентам, имеющим такое искривление позвоночника как левосторонний сколиоз 1 степени, особенно показаны занятия плаванием, потому что это способствует быстрой коррекции осанки. Показаны симметричные стили, брасс или на спине.

Также рекомендуют занятия йогой, однако практиковать данный виз физической активности нужно под наблюдением инструктора. При сколиозе противопоказаны виды спорта связанные с резкими прыжками, скручиванием туловища, падениями на спину, например, прыжки в воду или единоборства.

Источники: http://spinadoctor.ru/skolioz/1-stepen-levostoronnego-skolioza-pochemu-voznikaet-i-kak-lechit.html, http://yourspine.ru/skolioz-1-stepeni.html, http://ohondroze.ru/chto-takoe-levostoronnij-skolioz-1-stepeni.html

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство средств от боли в суставах. Вердикт таков:

Все препараты давали лишь временный результат, как только прием прекращался — боль сразу же возвращалась.

Запомните! Не существует НИ ОДНОГО СРЕДСТВА, которое поможет вам вылечить суставы, если вы не будете применять комплексное лечение: диета, режим, физические нагрузки и т.д.

Новомодные средства для суставов, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось — все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат — это Artidex

Вы спросите, почему же все, кто страдает от боли в суставах, в миг не избавились от нее?

Ответ прост, Artidex не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и рекламируют — то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт Artidex. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях с больными суставами, по акции каждый житель РФ и СНГ может получить одну упаковку препарата БЕСПЛАТНО!

Источник: http://therapyspin.ru/levostoronnij-skolioz-1-stepeni-chto-eto-takoe.html

Сколиоз 1 степени

Сколиозом 1-ой степени называют устойчивое нарушение положения позвоночника с отклонением в сторону. Существуют различные классификации данного заболевания, например, по локализации или причине возникновения. В зависимости от типа и стороны искривления различают правосторонний и левосторонний, С, S и Z-образные искривления. По углу отклонения позвоночника от оси выделяют 4 степени тяжести. При первой (самой легкой) отклонение составляет не более 10 градусов. Но даже такие легкие деформации требуют серьезного отношения и подхода к лечению и профилактике.

В большинстве случаев сколиоз развивается по невыясненным причинам в период активного роста костной системы. Выявляется это заболевание у детей во время диспансерного осмотра, на профосмотрах в учебных, спортивных и лечебно-оздоровительных учреждениях. У взрослых сколиоз 1 степени также выявляется случайно на ежегодных профосмотрах, и очень редко после осмотра из-за жалоб пациента. Иногда врачи довольно рано диагностируют врожденный сколиоз, но чаще это болезнь приобретается в течение жизни. Когда причину не удается выявить, ставят диагноз идиопатическое искривление. Случается это довольно часто.

Причинами развития болезни могут стать:

  • врожденные патологии;
  • физические травмы;
  • пассивный образ жизни;
  • сидячая работа и несоблюдение профилактических мер во время длительного сидения;
  • некоторые заболевания, например, полиомиелит, туберкулез, дисплазии костной ткани и др.

Если сколиоз диагностировали на первой стадии, то прогноз очень хороший. Эта степень деформации не опасна и легко исправляется. Главное, отнестись к проблеме серьезно и не запускать болезнь, чтобы она не перешла во вторую стадию.

Какие симптомы появляются при сколиозе 1 степени?

Определить наличие сколиоза на столь раннем этапе его развития можно только при внимательном осмотре (см. фото ниже). Следует обращать внимание на такие симптомы и признаки:

  • асимметрия плеч или таза (в зависимости от локализации искривления) в положении стоя;
  • можно увидеть нарушение осанки, сутулость и увеличение физиологического изгиба — лордоза;
  • сохранение нарушения осанки в положении лежа (именно это отличает сколиоз 1 степени от обычной асимметричной «вялой» осанки, вызванной мышечной дистрофией);
  • деформация может быть более заметной при наклоне вперед;
  • неприятные ощущения, дискомфорт и боль в спине после длительных нагрузок.

Полагаться на результаты самостоятельного осмотра не следует. При возникновении подозрений на наличие сколиоза лучше обратиться к специалисту и пройти обследование. Подтвердить или опровергнуть диагноз достоверно позволяет рентгенография позвоночника .

В некоторых странах считают, что отклонение позвоночника от оси на 5–10 градусов (как показано на фото справа) #8212; это вариант нормы, и сколиоз 1 степени вообще не является заболеванием. Но риск того, что болезнь будет прогрессировать есть. Поэтому при диагностике наши врачи уделяют большое внимание выявлению причин и определению рисков и опасностей, которые могут стать следствием этого небольшого нарушения. Для этого важно узнать некоторые данные анамнеза и установить наличие или отсутствие ряда признаков:

  • есть ли заболевание у ближайших родственников;
  • в каком возрасте у пациента впервые обнаружили болезнь;
  • каков уровень мышечного развития;
  • не развит ли гиперлордоз или сутулость;
  • имеют ли место деформации грудной клетки, тазобедренных суставов и других участков опорно-двигательного аппарата;
  • нет ли синдрома гипермобильности суставов.

Учитывая все эти данные и результаты обследования, опытный врач может спрогнозировать, насколько велик риск развития других степеней в будущем, и какую тактику лечения выбрать.

Лечение сколиоза 1 степени

Для лечения первой степени сколиоза радикальных мер не применяют. Часто достаточно соблюдения профилактических мер, чтобы не произошло дальнейшей деформации. Но на выбор методов лечения и профилактики влияют причины, по которым развилось искривление, возраст больного и сопутствующие отклонения. Все лечебные мероприятия направлены в основном на укрепление мышечного корсета, который поддерживает позвоночник и правильно распределяет нагрузку на все его отделы.

Методы лечения сколиоза 1 степени:

  • лечебная гимнастика является основным способом лечения, профилактики и коррекции осанки;
  • плаванье считается таким же действенным методом терапии при нарушениях осанки, как и ЛФК;
  • массаж позволяет снять напряжение с мышц в области наибольшей нагрузки на позвоночник, стимулирует кровообращение и питание тканей, но делать его должен опытный специалист, при сколиозе 1 степени необходимо проходить 1–2 курса массажа в год;
  • из физиотерапевтических методов применяют электрофорез и тепловые процедуры, все они являются вспомогательными способами лечения и назначаются только в комплексе с гимнастикой и массажем;
  • питание пациента обогащают белковой пищей, назначают витаминно-минеральные комплексы.

Медикаментозных способов для лечения легкой степени искривления позвоночника не применяют.

Какие существуют профилактические меры?

1. Основной мерой профилактики считается воспитание у детей и соблюдение взрослыми правильной осанки. Сидя за столом необходимо принимать правильное положение, периоды покоя чередовать с активными движениями. К выбору вида спорта для ребенка или взрослого с подозрениями на сколиоз следует подходить осторожно.

2. Можно регулярно выполнять упражнения для поддержания физической формы, заниматься восточными единоборствами, посещать бассейн. В тренажерном зале комплекс упражнений лучше подбирать с инструктором или врачом. А те виды спорта, которые требуют асимметричного напряжения (боулинг, теннис, бадминтон) нежелательны. Нельзя также заниматься спортивной или художественной гимнастикой, всем, что может вызвать повышенную гибкость суставов, в том числе и позвоночника.

3. Важным профилактическим методом, особенно для тех, кто находится в группе риска, является регулярное посещение ортопеда или вертеброневролога для профилактического осмотра.

Сколиоз 1 степени не опасен. Риск его дальнейшего развития очень мал. Но соблюдать меры профилактики и проходить курсы лечения пациентам с таким диагнозом 1 или 2 раза в год необходимо. Важно не пускать болезнь на самотек, а при малейшем ухудшении состояния обращаться к врачу.

Степени сколиоза — сколиоз 1, 2, 3 и 4 степени

В зависимости от величины искривления позвоночника вправо или влево принято присваивать сколиозу степени:

Сколиоз 1 степени — минимальное искривление позвоночника. отклонение от оси меньше чем на 10 градусов.

Поскольку все люди несимметричны, и у каждого из нас есть хотя бы минимальное, почти незаметное глазу различие между правой и левой стороной тела, то почти у каждого из нас есть и небольшое, едва заметное отклонение оси позвоночника — чуть вправо или чуть влево. То есть можно сказать, что сколиоз 1 степени фактически является вариантом нормы.

Но многие врачи, особенно на профилактических осмотрах детей в школах, почему-то делают из этой индивидуальной особенности страшилку , и поднимают ненужную панику, пугают детей и их родителей какими-то страшными последствиями сколиоза 1 степени для здоровья ребенка.

На самом деле, если сколиоз у ребенка не прогрессирует дальше 2й степени, никаких последствий для здоровья он не принесет. И уж точно не будет никаких последствий от сколиоза 1 степени — поскольку, повторюсь, это вариант нормы, индивидуальная особенность человека. Которую к тому же можно легко подкорректировать с помощью специальных упражнений.

К слову, в Европе и США сколиоз 1 степени, то есть отклонение от оси менее 10 градусов, тоже считают индивидуальной особенностью, вариантом нормы, а не отклонением.

Сколиоз 2 степени — отклонение позвоночника от оси вправо или влево на 11-25 градусов.

Сколиоз 2 степени — это уже серьезнее. Если сколиоз действительно дошел до 2 степени, то его надо срочно корректировать — поскольку с этой степени сколиоз в дальнейшем, если его не лечить специальной гимнастикой, может прогрессировать очень быстро.

Однако имейте ввиду — если человеку поставили диагноз сколиоз 2 степени. еще не факт, что у него действительно такая степень искривления позвоночника. В наших поликлиниках, особенно детских, степень сколиоза почти всегда почему-то завышается. Порой диагноз сколиоз 2 степени ставят подростку, который сутулится, но у которого вообще нет сколиоза!

Но ведь сутулость (кифоз) и сколиоз — совсем не одно и то же! И лечить сутулость во много раз легче, чем лечить сколиоз 2 степени. Поэтому диагноз, поставленный в поликлинике, особенно в детской, всегда лучше перепроверить у специалиста — ортопеда.

И конечно, следует усомниться в диагнозе, если при осмотре спины ребенка вы не замечаете у него явного искривления позвоночника вправо или влево — сколиоз 2 степени внешне виден очень хорошо, как говорится, невооруженным глазом, особенно когда ребенок наклоняется вперед.

Еще больше нужно усомниться, если степень сколиоза вам определили на глаз , без подтверждения с помощью рентгеновского исследования — ведь стадия сколиоза фиксируется именно с помощью рентгеновского снимка!

Сколиоз 3 степени — отклонение позвоночника от оси вправо или влево на 26-50 градусов.

Сколиоз 4 степени — отклонение позвоночника от оси вправо или влево больше чем на 50 градусов.

Сколиоз 3 или 4 степени — это головная боль ортопедов , сложная патология, которая с трудом поддается лечению. К счастью, до такой тяжелой степени сколиоз прогрессирует нечасто — менее чем у 10% людей из тех, у кого обнаруживают достоверный сколиоз.

* Автор статьи — Лана Палей

Виды сколиоза. Причины сколиоза

Последствия сколиоза для здоровья, осложнения сколиоза

Гимнастика Ланы Палей для лечения сколиоза и кифоза

Как проявляется и как лечится сколиоз 1 степени?

Сколиоз – это позвоночное заболевание, которое проявляется боковым отклонением позвоночного столба от его природного нормального положения. На образование сколиоза влияет немало факторов, но основную причину сколиоза установить сложно. Это может быть и перегрузка позвоночника, и искривленное сидение за столом, и малоподвижность, и остеохондроз, и наследственность…. Появиться он может в любом возрасте, но чаще всего – в школьные годы, когда организм активно растет и развивается.

Различают четыре степени сколиоза: 4,3,2 и 1. Начальной (легкой) формой сколиоза является 1 первая степень, а тяжелой – четвертая. Кроме данной классификации, сколиоз различают и по форме искривления: это C образный сколиоз 1-4 степени (1 дуга искривленности), сколиоз S образный (2 дуги искривления) или Z – образной формы (3 дуги – встречается очень редко).

Но давайте все по-порядку, начнем со сколиоза 1 степени (см. фото). Рассмотрим, как проявляется, какие причины, чем опасен, как вылечить сколиоз 1 степени, как исправить его последствия и как проводить профилактику данного заболевания?

В чем опасность?

Мы можем назвать множество серьезных последствий сколиоза, но давайте не будем о страшном. Ведь если своевременно обратиться к врачу-ортопеду и начать лечиться, бояться нечего. А для этого нужно хоть иногда обращать внимание на свою осанку (на осанку ребенка) или проходить обследование у врача-специалиста. Чем раньше диагностируют сколиоз, тем легче и быстрее Вы избавитесь от него. «Запущенный» сколиоз лечиться намного дольше, сложнее. И хотя сколиоз позвоночника 1 степени не всегда переходит во вторую степень, все равно гарантий, что этого не случится, никто не дает.

Регулярно наблюдайте за осанкой, проводите профилактические меры – и сколиоз 1,2, любой степени Вас не побеспокоит!

Какой риск перехода сколиоза с 1-ой степени на 2-4?

Как мы уже сказали – гарантий нет, что сколиоз не перейдет в более сложные стадии. Но есть ситуации, когда можно предугадать будущее сколиоза, определить вероятность развития осложнений. К таким факторам относятся:

  • наличие осложненного сколиоза у родителей,
  • слабое мышечное развитие у ребенка,
  • сутулость, гиперлордоз,
  • деформации ОДА (тазобедренного сустава, грудной клетки…),
  • присутствие излишней эластичности связок (синдром системной гипермобильности),
  • малоподвижный образ жизни.

Диагностика сколиоза?

Сколиоз 1 степени может быть грудной, поясничный. грудопоясничный, левосторонний, правосторонний#8230; Но в любом случае диагностируется он двумя способами: врачом при клиническом осмотре или с помощью рентгенографии (в положении стоя). При этом рентгенография позвоночника ребенка назначается довольно-таки редко, как правило или родители отказываются, или сам врач считает данное обследование не целесообразным на 1 степени деформации спины. Во-первых, не высок риск перехода заболевания с 1 ст во 2 степень сколиоза. а, во-вторых, от подтверждения диагноза тактика лечения практически не меняется.

Как проявляется заболевание?

Сколиоз 1 степени вызывает свои конкретные симптомы. Из них самыми заметными являются асимметрия плеч и асимметрия таза, также почти всегда появляется нарушение осанки, увеличение лордоза и сутулость. Но даже если вы уверены в симптомах и в диагнозе «сколиоз», не спешите, проконсультируйтесь с врачом. Ведь существует еще одна деформация позвоночника, симптомы которой внешне не отличимы от сколиоза 1 степени. Это асимметричная или вялая осанка, которая возникает от мышечного дисбаланса. При этом сам позвоночный столб и позвонки не деформируются, а внешняя искривленность исчезает сразу при осевой разгрузке позвоночника (например, в позиции лежа…).

Но с практики видно, что родители не всегда могут увидеть или вообще забывают глянуть на осанку ребенка. Поэтому, как говорится, не изобретайте велосипед! Есть сомнения по поводу здоровья ребенка, сразу идите на осмотр к врачу. Лучше лишний раз сходить к врачу, чем потом лечить сколиоз 4 степени !

Как лечить сколиоз 1 степени?

Лечение сколиоза 1 степени ограничивается только профилактическими действиями. И этого вполне достаточно, чтобы остановить развитие начального сколиоза и выровнять осанку. Кроме этого, профилактика не только укрепит спину ребенка, но и будет полезна для здоровья всего организма. Ребенок научится удерживать ровную осанку, укрепиться мышечный корсет спины, улучшится состояние сердечно-сосудистой и дыхательной системы, в результате чего остановится развитие сколиоза, устранятся его последствия и спинка станет ровной.

Основные методы профилактики при сколиозе 1-ни – это комплексы специальных лечебных упражнений и обязательно массажные процедуры. Упражнения и массаж при сколиозе 1 степени подбираются врачом-специалистом, курс проходится раз в полгода или раз в год.

ЛФК упражнения при сколиозе 1 степени: видео

Если вы желаете отдать ребенка на спортивные занятия, то необходимо предварительно проконсультироваться с врачом чтобы узнать, какие виды спорта полезны в данном случае, а какие могут только спрогрессировать развитие сколиоза. Ведь на самом деле не весь спорт полезен при том или другом заболевании. И сколиоз 1 степени у детей – не исключение! Для сколиоза 1 степени вредны асимметрические упражнения, нагрузки, например художественная гимнастика, хореография…. Отличным вариантом будут такие спортивные секции, где ставится упор на общую физподготовку. Это восточные единоборства, спортивная гимнастика, занятия в спеццентрах или в фитнес-клубах.

Важно! Проинформировать тренера о заболевании ребенка и о рекомендациях врача, чтобы на тренировках не перегружать позвоночник интенсивными упражнениями!

Кроме всех названных способов профилактики сколиоза первой степени, немаловажно и правильное сидение на стуле, а также больше прогулок, подвижных игр и правильное питание (витамины, кальций…). Только активность подарит вашей семье крепкие спины и жизнь без сколиоза 1-ой степени! Будьте здоровы!

Источник: http://lechimpozvonochnik.ru/chto-takoe-skolioz/skolioze-1-stepeni-i-2-stepeni.html

Читайте также
Ссылка на основную публикацию