Сильная боль в мышцах спины что это

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Описание симптомов

О чем говорит мышечная боль

Боль в мышцах иначе называют миалгией. И с этой проблемой сталкивались и продолжают сталкиваться абсолютно все. Мышцы могут болеть как в напряженном состоянии, так и в расслабленном. Опасности для жизни такой недуг не представляет, но некоторые неудобства мы все-таки ощущаем.

Почему возникает мышечная боль

Многочисленные исследования показали, что боли в суставах и мышцах возникают из-за формирования спазма мускулатуры, имеющего стойкий характер. Данный спазм может появляться по разным причинам.

Кроме физических нагрузок, одной из первых причин является травма. Также может быть перенапряжение. Своей болью мышцы как бы отвечают на столь неприятные явления.

Спазм возникает при неправильной осанке. Длительное нахождение в положении, которое является неудобным для тела, приведет к возникновению спазма. Причем сидеть за неудобным столом и на неудобном стуле совсем не обязательно. Достаточно постоянно носить сумку на одном плече.

Иногда вы можете ощущать, например, боль в икроножной мышце, хотя вы не бегали и не занимались. Удивительно, но сильная боль в мышцах может появиться в результате стресса. И у этого симптома нет возрастных ограничений.

Существует форма миалгии под названием фибромиалгия, в результате которой возникает боль в связках, волокнистых мышцах и сухожилиях. Болевые ощущения могут быть настолько неприятными, что появляется бессонница. Чаще всего от этого недуга страдают мышцы затылка, шеи, плеч, грудной клетки и возле коленных суставов. Группа риска состоит из женщин, которые постоянно недосыпают, испытывают чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки.

Существует такое понятие, как первичная миалгия. Состояние мягких тканей нарушается, что позволяет боли поразить большие участки мышц. Но если надавить в определенной точке пострадавшей мышцы, вся боль будто сбегается в место надавливания.

Боль может быть вызвана и воспалением мышечных волокон, медицинское название которого миозит. Он нередко появляется в роли осложнения после тяжелых инфекционных заболеваний и травм. Боль при этом тупая, при нагрузках становится более интенсивной.

Когда появляется боль в мышцах, причины могут быть и куда серьезнее. Полимиозит и ревматическая полимиалгия являются тяжелыми заболеваниями, которые провоцируют сильные мышечные боли.

Тренировки, приносящие боль

Боль в мышцах после тренировки может быть хорошей и плохой. Хорошая боль появляется после нагрузки на мышцу. Она начинает интенсивно работать, и в результате обменных процессов в мышце накапливается молочная кислота. Ее количество, как и интенсивность болевых ощущений, прямо пропорционально степени нагрузки. Если мышцы получили «правильную» нагрузку, то после тренировки вы почувствуете легкое жжение в тех мышцах, которые тренировали. Наличие молочной кислоты в крови ускоряет процессы регенерации путем связывания свободных радикалов.

При желании избавиться от боли достаточно растворить щепотку соды в стакане воды и выпить. Такой простой рецепт способен повысить болевой порог.

Боль в мышцах от тренировок может быть запаздывающей. Она возникает у тех, кто регулярно тренируется, но не останавливается на достигнутом. Даже в хорошо тренированном теле от новых упражнений или увеличения количества и интенсивности привычных появится боль в мышцах.

В этом случае, боль — следствие того, что в мускульных пучках происходят микроскопические разрывы. То есть в мышцах появляются крошечные ранки с кровоизлиянием. Естественно, после такого мышцы будут болеть. Но такое травмирование заставляет организм работать активнее, выделяя гормоны и прочие активные вещества, чтобы ускорить процесс регенерации тканей. А мускулы в это время становятся объемнее. Примечательно, что процессы ускоряются не только в тех мышцах, которые поддавались нагрузке, но и во всем теле. Кровь разносит активные вещества по всем органам и тканям. Замечено, что даже ногти и волосы начинают расти быстрее.

Плохие боли возникают из-за травм и в результате перетренированности. Если тренироваться слишком интенсивно и часто, то у организма просто не будут сил и времени, чтобы справиться со всеми микротравмами. В итоге иммунитет становится слабее, и человек может легко травмироваться.

Другие причины

На самом деле причин очень много, поэтому остановимся на самых распространенных.

Боли в мышцах ног могут возникать по причине плоскостопии или ожирения, тромбофлебита или атеросклероза, из-за болезни позвоночника.

Боль в мышцах рук может быть последствием инфекционных заболеваний, из-за нарушения обменных процессов, диффузной миалгии или мышечного ревматизма.

Боль в мышцах спины является симптомом остеохондроза, сколиоза, дисковой грыжи или кифоза.

Боль в мышцах шеи может сообщить вам, что вас где-то «продуло» или вы во сне приняли особенно странную и неудобную позу. Также это может быть симптомом остеохондроза.

Воспаление артерий может спровоцировать боль в мышцах бедра.

Источник: http://ztema.ru/symptoms/bol-v-myshcah

лечение суставов и позвоночника

  • Заболевания
    • Аротроз
    • Артрит
    • Болезнь Бехтерева
    • Бурсит
    • Дисплазия
    • Ишиас
    • Миозит
    • Остеомиелит
    • Остеопороз
    • Перелом
    • Плоскостопие
    • Подагра
    • Радикулит
    • Ревматизм
    • Пяточная шпора
    • Сколиоз
  • Суставы
    • Коленный
    • Плечевой
    • Тазобедренный
    • Ног
    • Рук
    • Прочие суставы
  • Позвоночник
    • Позвоночник
    • Остеохондроз
    • Шейный отдел
    • Грудной отдел
    • Поясничный отдел
    • Грыжи
  • Лечение
    • Упражнения
    • Операции
    • От боли
  • Прочее
    • Мышцы
    • Связки

Если болят мышцы спины

​Наши координаты http://nitarostov.com​​Нарушения, возникающие в позвоночно-двигательных сегментах, приводят к постоянно существующему мышечному напряжению (рефлекторно-тонический синдром). С течением времени в мышцах также проявляются признаки утомления. Основные заболевания, приводящие к возникновению мышечно-фасциальных болей:​​этого​​Нарушается приток крови к мышечным фибриллам, происходит нехватка снабжения кислородом при работе, изменяются энергетические биохимические процессы в мышечной ткани. Это состояние называется мышечным утомлением, то есть невозможностью при отдыхе восстановить свою работоспособность полностью. В мышцах появляются триггерные точки (ТТ) : уплотненные участки размером от 2 до 5 мм. При давлении на ТТ возникает интенсивная боль, которая еще и отражается в разные участки тела. Считается, что к возникновению точек приводит длительное неправильное положение тела (антифизиологические позы), врожденная асимметрия длины ног,​

​Амортизация позвоночника при движениях, приводящих к толчкам, сотрясениям и вибрациям.​

​Многократное поднятие тяжестей в течение дня;​

Почему так часто болят мышцы спины

​В общем случае при люмбаго необходимо серьезное лечение у врача. Как стандарт в этом случае воспринимается несколько дней постельного режима, прием нестероидных противовоспалительных препаратов и обезболивающих средств.​

​Видео: Причины мышечной боли​

  • ​Приобретет хроническую форму​
  • ​):​
  • ​Спондилит – это еще один шаг к формированию целых обездвиженных блоков в позвоночнике. Обычно этим заболеванием заканчивается поздний остеохондроз. ​​Боль в мышцах (​​остеохондроз позвоночника​

​существует​​нарушения осанки​​Удерживание природной кривизны спины (грудного кифоза, поясничного и шейного лордозов) в нужных пределах.​

Болезни, вызывающие мышечную боль в спине

​Избыточное растяжение мышц при тренировках;​

  1. ​В этом случае боль появляется не только в мышцах. Причина появления боли проста – происходит компрессия нервных корешков спинного мозга, а они отзываются болью. Боль в мышцах также часто наблюдается, поскольку в пораженной зоне практически всегда происходит спазм мышц. Таким образом, организм пытается обездвижить и обезопасить от движений поврежденный участок позвоночника.​
    ​Для большинства людей является почти привычным состояние, когда болят мышцы спины. Практически каждому человеку, так или иначе, приходится или испытывать серьезные физические нагрузки (огород на даче, занятия спортом, подъем и переноска тяжелых вещей), или по разным причинам долго находиться в неудобной (нефизиологической) позе (работа за компьютером, вождение автомобиля и т.д.). В результате появляется боль в мышцах спины, которую мы обычно списываем на усталость или извечное «потянул, растянул» и т.д. На самом же деле причин у такой боли может быть очень много, и нередко она сигнализирует о проблемах гораздо больших, чем просто переутомление мышц.​​Приведет к мышечной атрофии​​мидокалма, сирдалуда, баклофена​​Почему так происходит? Когда хрящевая ткань межпозвонкового диска разрушается, на ее месте возникают солевые отложения. Это – не единичный процесс. На краях позвонков тоже вырастают клювообразные наросты, посредством которых соединяются соседние позвонки и образуется блок.​

  • ​два​
    ​, скрученный таз, аномалии стопы, нарушения питания или обмена веществ, сопутствующие психологические расстройства (тревога, депрессия, нарушения сна). Боли бывают острыми и хроническими. Обострения возникают, как правило, в результате совершения работы перенапряженными мышцами.​​Обеспечение двигательной активности разных позвоночных отделов.​
    ​Ожирение;​
    ​Вообще же причиной появления данного заболевания является дегенерация соединительных и мышечных тканей, а также нарушения обмена веществ. В результате межпозвонковый диск теряет свои амортизационные свойства и постепенно выходит за пределы позвоночного столба. В определенный момент поврежденный диск не выдерживает, и образовывается сама межпозвонковая грыжа. Очень часто такая грыжа давит на мышцы, связки или нервные окончания, что и приводит к появлению боли.​
  • ​Данный болевой синдром развивается при различных заболеваниях позвоночника. Проявлением миалгии являются мышечно-фасциальные боли в мышцах спины, которая развивается из-за постоянной неравномерной нагрузки на мышечный корсет спины, в результате чего происходит переутомление мышечных волокон, которое со временем дополняется кислородным голоданием (оно начинается из-за несоответствия притока к мышце крови и потребляемого кислорода).​
    ​При атрофии мышечной боли уже нет, но опорно-двигательные функции мышц уже утрачены, то есть они становятся совершенно бесполезны.​​Массаж (обыкновенный и​

  • ​) бывает по различным причинам, но чаще всего из-за элементарного перенапряжения. Работа физическая в итоге заканчивается мышечным утомлением и усталостью, занятия в тренажерных залах, спортивные тренировки и соревнования тоже не обходятся без болевой реакции в мышцах.​
    ​грыжа межпозвоночного диска​
  • Лечение боли в мышцах спины

    1. ​Триггерные точки возникают в большой грудной мышце, малой грудной мышце, грудино-ключично-сосцевидной и подключичной мышцах, передней зубчатой мышце, трапециевидной мышце, вмышце, поднимающей лопатку, в широчайшей мышце спины, вверхней задней зубчатой мышце, в ромбовидных мышцах, в передней зубчатой мышце, в межреберных мышцах. Наличие триггерных точек в каждой из этих мышц дает свой характерный болевой синдром. Лопаточно-реберный синдром характеризуется болью в области лопатки с последующим распространением на надплечье и шею, боковую и переднюю поверхность грудной клетки.​
      • ​Как видно, мышцы спины – это не просто сплошная однородная мышечная масса. Они разных размеров, их много, они бывают различных типов.​
      • ​Беременность;​
      • ​Лечение в этом случае очень похоже на лечение при люмбаго, с той только разницей, что в этом случае могут применяться и препараты для снятия спазма мышц (миорелаксанты). В остальном же неизменными остаются нестероидные противовоспалительные препараты, обезболивающие и постельный режим. Также применяется ряд физиотерапевтических методов при лечении этого заболевания.​
    2. ​Миалгия может развиться из-за целого ряда причин. Это может быть остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, сколиоз и т.д. Можно выделить также ряд предрасполагающих к возникновению этого синдрома механических факторов:​
      • ​Причиной миозита могут быть​
      • ​миофасциальный​
      • ​Напряжение и боли в мышцах спины возрастают: они становятся сверхплотными, твердыми и неподвижными, как будто бы сведены судорогами. Понятно, что такое ощущение в спине малоприятно, из-за блокировки позвоночных сегментов и мышц движения в позвоночнике становятся затруднительны​

    ​Особенно часто в результате этого болят мышцы спины.​

    • ​.​​:​​При​
    • ​Самыми распространенными причинами болей в мышцах спины являются:​​Недавние роды.​​Сильная усталость в пояснице и болевой синдром провоцируются нарушением кровоснабжения и усиленной иннервацией мускулатуры спины при компрессии (сдавлении) нервного корешка межпозвонковым диском.​
      ​синдром короткой ноги, который является наиболее распространенной причиной возникновения сколиоза. Коварность такой патологии в том, что большинство людей просто не придают ей значения, расценивая уменьшение длины одной ноги на несколько миллиметров как норму. На самом же деле разница длины ног в 3-4 мм у ребенка может привести к неправильному положению таза и неправильному росту, в результате чего начинается искривление позвоночника. При этом разница в длине ног с возрастом может увеличиваться, усугубляя уже существующие проблемы;​
    • ​Ушибы и травмы​​)​​Анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева)​
    • ​В чем причины этой боли, почему так часто мы сталкиваемся с ней, и какое может быть здесь лечение?​
    • ​Как лечить?​​ ​
    • ​межлопаточном болевом синдроме​​Травмы (сильное растяжение, ушиб) – чаще всего появляются после тренировок мышц спины, когда на неразогретые и неподготовленные мышцы дается непомерная нагрузка.​​Не следует забывать также о том, что миалгии являются закономерными для мам, у которых несколько малых детей. Малышей необходимо носить на руках, что может спровоцировать растяжение мускулатуры поясницы или всей спины.​
    • ​Наиболее часто миалгия в пояснице возникает по причине остеохондроза поясничного отдела позвоночника (снижение высоты щели между соседними позвонками из-за повреждения хрящевого диска). Запущенная форма болезни сочетается с артрозом, остеопорозом и спондилезом.​

    Сколиоз – причина мышечной дисфункции

    ​Из-за переутомления мышц спины и развивается болевой синдром​

    • ​Иглоукалывание​
    • ​Это завершающая ступень образование единого неподвижного монолита, в котором уже все позвонки спаяны между собой, а боль практически постоянна. ​
    • ​Мышцы спины могут болеть как по причине простого перенапряжения, так из-за целого ряда заболеваний​
    • ​1. Необходимо лечить заболевание позвоночника, которое привело к развитию рефлекторно-тонического напряжения мышц, либо к нейродистрофическим процессам в мышцах спины.​
    • ​Иглорефлексотерапия. ​

    Мышечный миозит и его лечение

    ​боль локализуется в межлопаточной области, ее возникновению способствует статичеекая и динамическая перегрузка.​

    ​Люмбаго – появление жгучей, острой боли в области пояснично-крестцового отдела. Причиной возникновения патологии чаще всего становится перенапряжение мышц. Симптом заболевания — приступ болей, наблюдающийся в момент внезапного изменения положения тела или поднятия тяжести.​

    ​В такой ситуации мышечный спазм не приходится ждать длительное время, а дисбаланс между различными анатомическими структурами формирует длительное течение болевого синдрома, который с трудом лечится противовоспалительными средствами.​

    ​Многие врачи считают причиной болевого синдрома при данном состоянии сдавление нервных корешков. Тем не менее, многочисленные клинические исследования свидетельствуют о том, что этиологический фактор иной. Причина болей – нарушение анатомических соотношений между отдельными структурами в поврежденном сегменте. Мышечный спазм является последствием такого дисбаланса.​

    • ​уменьшение размера половины таза. В этом случае человек всегда сидит не ровно, а немного наклонившись в ту сторону, где высота таза меньше. Естественно, мышечный аппарат с этой стороны оказывается перегружен. Кроме того, эта проблема очень часто появляется в сочетании укорочением одной ноги;​
    • ​синдром хронической усталости​
    • ​Тракция (растяжение​
    • ​Причины болезни лежат уже глубже обычного нарушения обменных процессов, приводящих к дистрофии хряща. Здесь подключается сбой иммунной системы, которая начинает воспринимать хрящевую ткань как источника всех бед и подключается к ее уничтожению.​

    ​Механизм возникновения болевого ощущения прост: из-за напряжения и усталости в мышцах происходит выделение молочной кислоты, которая вызывает отеки и боли в мышцах, подвергнувшихся самой большой нагрузке. Обычно после нескольких дней покоя и отдыха такая боль проходит.​

    1. ​Самыми перспективными на современном этапе считаются специально разработанные акупунктурные методики. Иглорефлексотерапия хорошо сочетается с любыми другими методами лечения и способна их усиливать. Кроме того, иглорефлексотерапия имеет мощное антистрессовое действие и сосудорегулирующий эффект. Врач — рефлексотерапевт может использовать также​
    2. ​Синдром малой грудной мышцы​
      • ​Значительная мышечная нагрузка. Зачастую она связана не только с занятиями спортом и выполнением трудной физической работы, но еще и с длительным нахождением в вынужденном положении. Так у программистов или, к примеру, у водителей нередко возникают болевые ощущения в мышцах спины.​
      • ​В зависимости от этиологического фактора боль в мышцах поясницы можно разделить на:​
      • ​Классический спазм мышц возникает при интенсивной физической нагрузке. Из-за чрезмерного сокращения мускулатуры в ней накапливается молочная кислота, которая в норме должна выводится из организма.​
      • ​«греческая» ступня, в которой удлинена вторая кость плюсны. В результате стопа теряет свои свойства амортизатора, соответственно получают повышенную нагрузку мышцы сначала ноги, а потом и спины, что и служит причиной появления такого болевого синдрома;​
      • ​хронические заболевания легких (туберкулез)​
    3. ​)​
    4. ​Лечение анкилозирующего спондилита практически невозможно: процесс, как говорится, зашел слишком далеко, и былую подвижность позвоночнику и упругость мышц не вернуть. Речь идет только об облегчении болей в суставах и мышцах и о приостановке губительной деформации​

    ​Лечение в данном случае предельно простое:​

    Неожиданные причины мышечной боли

    ​ предоставляет возможность получить необходимое лечение у высококвалифицированных ​

    • ​характеризуется болью в области III-V ребра по грудиноключичной линии с возможной иррадиацией в плечо. Скаленус — синдром обусловлен сдавлением нервно-сосудистого пучка верхней конечности между передней и средней лестничными мышцами, а также нормальным (или дополнительным ) ребром. При этом боль в области передней грудной клетки сочетается с​
    • ​Миозит (воспаление мышц) – считается одной частых причин, объясняющих, почему болят мышцы спины. Эта патология как правило имеет длительное течение. При пальпации пораженных мышц выявляется их болезненность и уплотнение.​
    • ​Первичную;​

    ​Механизм образования лактата при сокращении мышц запускается только при нехватке кислорода для получения энергии. Когда человек активно трудится, энергии, полученной в результате дыхания, недостаточно для покрытия потребностей мышц. Возникает дисбаланс, который компенсируется частично за счет анаэробного гликолиза (бескислородное расщепление энергетического субстрата в мышечной ткани с накоплением молочной кислоты).​

    • ​короткие плечи. Это очень редкая патология, которая представляет собой уменьшение длины плеча относительно туловища. В результате мышцы плечевого пояса испытывают постоянное напряжение, после чего начинают активироваться триггерные точки, которые расположены в поднимателе лопатки и трапециевидной мышце;​
    • ​ревматизм​
    • ​Физиотерапевтическое лечение (​
    • ​Заболевания суставов (артроз и артрит)​

    ​Щадящий временный режим​

    ​специалистов​

    Что делать, если болят мышцы спины?

    Миалгия — наиболее вероятная причина боли

    ​Радикулит – появляется на фоне врожденных или приобретенных изменений позвоночника, а также его связочного аппарата (межпозвонковые грыжи, остеохондроз). Болевые ощущения в спине обычно односторонние, острого или тупого характера. Они могут становиться сильнее при чихании, изменении положения тела, кашле. Для профилактики приступов радикулита необходимо укреплять мышцы спины, формировать т.н. мышечный «корсет», который будет снимать с позвоночника избыточную статическую нагрузку и стабильно поддерживать его в правильном положении.​

    ​В определенный момент времени в мышечной ткани накапливается такое количество лактата, что работа мускулатуры становится невозможной – возникает спазм.​

  • ​кифоз грудного отдела позвоночника, который также называют сутулостью. В этом случае избыточное напряжение ощущают мышцы плечевой и шейной областей;​
  • ​глистные инвазии​
  • ​электростимуляция, электрофорез, озокерит​
  • ​Это тоже частая причина мышечной боли в спине и блокировки позвоночника. У этих болезней также есть склонность перерастания в системные, с охватыванием всех суставов​
  • ​Массаж спины​
  • ​, имеющих большой опыт лечения болей в мышцах спины. После медицинского обследования, необходимого для установления диагноза, пациентам составляется индивидуальная программа, которая включает в себя необходимую последовательность лечебных процедур.​
  • ​Лечебный массаж.​
  • ​, плечевых суставах. Одновременно могут наблюдаться вегетативные нарушения в виде озноба и бледности кожных покровов.​
  • ​Отметим также, что если любое из вышеперечисленных заболеваний находится в периоде обострения, то тренировка мышц спины категорически запрещается, и приступать к ней следует только после полной локализации болевого синдрома.​

    ​Первичный болевой синдром наблюдается в месте повреждения анатомических структур спины. Так, первичная миалгия возникает при травматическом или воспалительном повреждении поясницы, а вторичная – последствие грыжи позвоночника, опухолевых болезней, доброкачественных процессов, остеопороза и другой патологии.​

    Другие причины появления боли в спине

    ​«Зажатость» мышечной системы приводит к сужению сосудов. Недостаток кровоснабжения создает предпосылки для развития нейропатии. Она активирует сокращение мускулатуры.​

    Чрезмерные нагрузки

    ​напряжение, которое человек испытывает при продолжительном нахождении в неудобной позе. Такое часто случается у людей некоторых профессий и при неправильной организации места работы или учебы;​

    Травмы и ушибы

    ​Лечение боли в мышцах спины надо вести еще на стадии остеохондроза. Именно тогда можно затормозить болезнь и даже практически вылечить ее, если наступать на нее со всех сторон.​

    ​Возможности центра позволяют применить все необходимые ​

    ​Массажист должен применить две техники: наиболее эффективной является постизометрическая релаксация пораженной мышцы. Подобным эффектом обладает правильно выполненная так называемая ишемическая компрессия триггерной точки пальцем (акупрессура). По мере уменьшения боли давление на точку увеличивают. Процесс акупрессуры продолжается индивидуально в каждом конкретном случае. Постизометрическая релаксация мышц — метод лечения врача-мануального терапевта. Ей владеет только специально обученный массажист.​

    ​Разобраться какую мышцу нужно лечить может только врач со специальной подготовкой.​

    ​Независимо от того, какое заболевание спровоцировало боль в мышцах спины лечение, прежде всего, должно быть индивидуальным! Оно обязательно должно проводиться квалифицированным врачом. Любые попытки самолечения ни чем хорошим не закончатся, поскольку недостаточно просто снять боль, нужно устранить причину ее возникновения.​

    Межпозвонковая грыжа

    ​Миалгия не имеет специфических признаков, но характеризуется множеством болевых ощущений:​

    ​Таким образом, формируется порочный круг: «боль – спазм – боли в пояснице». Опасность дисбаланса между различными звеньями регуляции заключается в том, что патологическое состояние может продолжаться достаточно долго, а точная диагностика его затруднена. На этом фоне сложно назначить квалифицированное лечение.​

    ​блокирование функций одного из суставов. Это один из важнейших факторов при возникновении боли, например именно из-за такой причины обычно болит широчайшая мышца спины. Обычно такой блок появляется в одном из сегментов позвоночника;​

    Актуальная информация о мышечных болях, спазмах и дисбалансе мышц поясницы

    ​Врожденные и наследственные факторы​

    Патогенетические основы патологии

    ​В первую очередь надо подавить активность ТТ. В спазмированной мышце развивается кислородное голодание и нарушение обмена веществ, активная триггерная точка способствует появлению других триггеров в этой или в других мышцах. Не леченная или неправильно леченная​

    ​Боли в спине, вызванные патологией внутренних органов.​

    ​Именно поэтому врач вначале проводит тщательное обследование, которое должно показать причину появления той или иной патологии. Если воспаление мышц спины вызвано инфекцией, то, скорее всего, будут назначены антибиотики. В случае если происхождение заболевания является паразитарным, то врач пропишет антигельминтные средства и т.д.​

    Причины боли в мышцах поясницы

    ​Интенсивные боли, которые не позволяют изменить позу, появляются при радикулите (воспалении нервных корешков). Причиной данной патологии могут быть не только изменения позвоночника, но также растяжение мускулатуры при сильной нагрузке на поясницу, воспалительные изменения и даже нарушение обмена кальция;​

    ​Локализация болевого синдрома в пояснице​

    ​продолжительное сдавливание мышц. К такому сдавливанию приводят, например, лямки сумки и тяжелого рюкзака, тугой воротник и т.д.;​

    ​Болезни ЦНС (например, полиомиелит)​

    ​Сколиоз сопровождается болью в мышцах спины, так как именно эта болезнь лучший образчик мышечной асимметрии: на стороне искривления они всегда более короткие и плотные.​

    ​это и есть сама миалгия как порождение болезни позвоночника​

    • ​ этого заболевания. Эффективность комплексной терапии в несколько раз выше отдельного применения любого метода.​
    • ​миофасциальная боль​
    • ​Второй причиной возникновения болей в мышцах спины является патология внутренних органов. В мышцах, рефлекторно связанных с больным органом , также возникает постоянное напряжение. Такие мыщцы, при выполнении работы, переутомляются. Заболевания желудочно-кишечного тракта, например язвенная болезнь желудка, часто сопровождаются миофасциальными болевыми синдромами с вовлечением паравертебральных мышц.​
    • ​При болях, возникающих в мышцах спины из-за перенапряжения эффективно использование препаратов, имеющих обезболивающее и противовоспалительное действие. Кроме этих средств, для лечения и профилактики болей в спине назначаются физиотерапевтические процедуры, массажи и лечебная гимнастика, укрепляющая мышцы спины.​

    Категории людей группы риска по мышечным болям

    ​Острые кратковременные боли в пояснице наблюдаются, когда человек устает при тяжелой работе или спортивных занятиях. Если однажды спровоцировать мышечный спазм, можно в течение нескольких месяцев «приходить в норму», применяя консервативное лечение. Сильное растяжение мышц в такой ситуации «зарастает» длительно. Данная патология сразу после появления требует медицинского обследования, так как может быть признаком опасных для жизни болезней (опухоли, грыжи, аневризма сосудов);​

    • ​Межпозвонковая грыжа может вызвать болевой синдром при сдавливании нервных корешков, выходящих из спинного мозга. Если люмбалгия (острая позвоночная боль) наблюдается в пояснице, она усиливается при кашле и чихании, а также сопровождается сопутствующей болезненностью ягодичных мышц и нижних конечностей.​
    • ​гинекологическая патология может стать причиной появления боли в области поясницы.​
    • ​Лечение миозита ведется также с применением НПВС, антибактериальных средств, методов физиотерапии и лечебной гимнастики​
    • ​Для того чтобы исправить этот дисбаланс, проводят лечение при помощи:​
    • ​деформации позвоночника и мышечная асимметрия​
    • ​Однако бывает и​

    ​Комплексное лечение позволяет достигнуть максимального положительного результата в достаточно короткие сроки, остановить развитие заболевания на длительный срок.​

    ​способствует хронизации и генерализации процесса. Кроме того, спазмированные мышцы могут приводить к сдавливанию нервных стволов в анатомических туннелях, что ведет к развитию туннельной нейропатии.​

    Виды мышечных болей в пояснице

    ​Происходит процесс образования в мышечной ткани триггерных точек. Это очень болезненные участки напряженных и плотных мышечных волокон. Обычно они располагаются на границе мышцы и фасции, в зоне перехода мышцы с сухожилие, в месте прикрепления мышцы к надкостнице. Боль из триггерной точки предается в удаленные области тела.​

    • ​Главная причина болей в мышцах спины — утомление постоянно напряженных мышц. Это приводит к развитию​
    • ​Сильная боль в пояснице после вставания со стула возникает из-за физических упражнений и часто является следствием растяжения мышечно-связочного аппарата. В некоторых случаях такая патология появляется при выпадении хрящевых дисков в поясничном отделе позвоночника;​

    ​При миофасциальном синдроме на фоне физического перенапряжения мышечные спазмы наблюдаются в течение короткого времени и обычно быстро проходят при смене позы или положения тела. Они связаны с профессиональным трудом человека (водитель, продавец, бухгалтер). Постоянные изменения в мышцах спины у представителей данных профессий приводят к возникновению боли в спине, спазмам, а также трофическим язвам на голени.​

    ​Как видите, в большинстве своем причины миалгии носят механический характер. Происходит переутомление некоторых мышц, в результате чего и развивается болевой синдром. Достаточно часто подобные проблемы усугубляются недостатком витаминов, в результате чего повышается возбудимость триггерных точек.​

    • ​Боли в мышцах спины могут быть обусловлены и анатомическими признаками. Строение нашего скелета таково, что малейшее нарушение симметрии позвоночника и даже размеров конечностей приводят к компенсаторным искривлениям, то есть к сколиозу, а уж при нем всякая мышечная гармония нарушается​
    • ​Специальных корригирующих упражнений с дыхательной гимнастикой​
    • ​невралгическая симптоматика​
    • ​хроническая миалгия​
    • ​После прохождения курса врач дает необходимые рекомендации для предотвращения обострений заболевания.​
    • ​После снятия болевого синдрома необходимо научить пациента контролировать состояние своих мышц, создать или укрепить мышечный корсет. На​
    • ​Синдром передней грудной стенки​

    Мышцы спины – функции, возможные причины боли

    ​Ноющий болевой синдром возникает у людей, которые постоянно сутулятся. Мышечные группы привыкают к своему состоянию, поэтому попытка выполнять даже небольшую физическую нагрузку при сутулости приводит к появлению болей;​​Иммобилизационная миалгия (мышечная боль) формируется после длительного сна, когда мышцы сдавливаются другими частями тела или гипсовыми лангетами, бюстгальтером или даже тяжелой шубой у женщин. Качественное лечение таких состояний не требует препаратов, а миалгия уходит после ликвидации причинного фактора.​

    ​Следует отметить, что метод лечения и профилактики в данном случае один – активный образ жизни, правильное питание (обеспечивающее человека достаточным количеством витаминов и минералов) и лечебная гимнастика. Хотя самостоятельная «борьба» с такими проблемами часто оказывается бесполезной в силу их специфичности, поэтому гораздо лучше обратиться за рекомендациями к врачу.​

    Функции мышц спины

    ​Причинами такой дисгармонии могут быть​

    • ​Корсетов​
    • ​Внутренние факторы – это те глубинные причины, приведшие к заболеванию:​
    • ​в спине, вызванная различными позвоночными патологиями.​
    • ​При обращении к нам, пожалуйста, возьмите с собой результаты проведенного ранее обследования: рентгеновские снимки с описанием, данные МРТ, РЭГ и другие, выписки, описание проведенных курсов медикаментозного лечения. Вы сможете вместе с врачом обсудить задачи в лечении и профилактике заболевания и составить план лечебного воздействия.​
    • ​лечебной гимнастике​

    ​наблюдается у больных после перенесенного инфаркта миокарда, а также при поражениях сердца, не связанных с поражением его сосудов. Боль вызывается потоком патологических импульсов из сердца по сегментам вегетативной цепочки, через спинной мозг в мышцы грудной клетки. В грудных мышцах спереди возникают дистрофические изменения и появляются триггерные точки на уровне 2-5-го грудино-реберного сочленения.​

    Болят мышцы спины – каковы причины?

    • ​Если человек носит портфель или сумку, которые перекидываются через плечо, возникают болевые ощущения не только в пояснице, но и в верхней части спины. Они носят коликообразный характер и исчезают после смены положения рюкзака;​
    • ​Болевой синдром в пояснице наблюдается у людей, которые серьезно занимаются спортом. Особенно часто появляется он у начинающих спортсменов, которые «жаждут» быстрых олимпийских результатов.​
    • ​Обдумывая, почему могут болеть мышцы, нельзя забывать, что миалгия – это далеко не единственная причина появления таких болей. Существует еще ряд проблем, при которых мышцы спины отзываются болью в той или иной мере. При этом причины эти абсолютно разные и лечение у каждой из них индивидуальное.​
    • ​Укороченная нога​
    • ​Мануальной терапии​

    Лечение мышц спины

    ​Наиболее частая причина мышечных спазмов и боли – это следующие заболевания:​

    ​При назначении терапии мы руководствуемся возможностями пациента, стараясь провести лечение с минимальными материальными и временными затратами. Если лечение для пациента непосильно дорого, но он прилагает все усилия, чтобы выздороветь, мы пытаемся выполнить необходимое лечение дешевле.​

    ​пациент должен быть обучен комплексу корригирующих (в том числе с использованием постизометрической релаксации и акупрессуры) и общеукрепляющих упражнений, приводящих при правильном выполнении к​

    Боль в мышцах спины — Оздоровительный центр НИТА в Ростове

    Миофасциальныеболивмышцахспины

    ​Как лечить?​​нарушений осанки​​Миалгии по выходным появляются при интенсивных физических нагрузках в течение недели. Они становятся вариантом дисбаланса компенсаторных возможностей организма. В течение всей недели мышцами расходуются значительные компенсаторные резервы, но к выходным их может не хватить;​​Вызывается дисбаланс перегрузкой нетренированных мышц при попытке «накачать» брюшной пресс. Во время напряженной тренировки любое резкое движение способно вызвать резкую боль в пояснице, поэтому профессиональные спортсмены надевают специальные удерживающие пояса.​​Мышцы спины напрягаются даже тогда, когда вы сидите за компьютером​​Врожденная асимметрия таза​​Иглоукалывания и массажа​​наследственная предрасположенность​​Остеохондроз и грыжа​​ ​​исправлению дефектов осанки​

    ​Необходимо выявить, что привело к возникновению ТТ в мышцах. Чем (каким движением или какой позой) провоцируется активация триггерных зон. Необходимо проанализировать неправильные позы при выполнении какого-то физического труда, дефекты осанки. Нарушения осанки лечатся специальной​

    ​ и​​Боли в пояснице при мочеиспускании свидетельствуют о повышенном гипертонусе мышечной системы при заболеваниях почек и мочевого пузыря.​​Другие причины миалгии:​

    ​Подавляющее большинство эпизодических и хронических болей в спине возникает из-за чрезмерных нагрузок на поясницу. Мышцы спины испытывают постоянное напряжение даже в том случае, если вы не занимаетесь спортом, не копаете огород и не перетаскиваете тяжести. Например, когда вы просто сидите перед монитором именно мышцы спины поддерживают массу вашего тела в нужном положении. Именно поэтому людям с «сидячей» работой советуют садиться в кресло как можно «глубже» и опираться на спинку стула, а также периодически делать перерывы и вставать из-за стола. Таким образом, мышцы спины хоть немного разгружаются. Кроме того, людям с таким образом жизни просто необходимо вести активный образ жизни, чтобы компенсировать неравномерную нагрузку на спину.​

    ​Плоскостопие​​Специальных плавательных упражнений​​болезни, явившиеся причинами​

    ​В начале заболевания первичные дегенеративные изменения в позвоночнике не столь велики, и боль чаще присутствует в виде небольшого дискомфорта в спине.​​Телефон нашей клиники:​​.​​гимнастикой​

    ​В заключение заметим, что мышечные спазмы в пояснице могут быть признаками вторичных заболеваний или существовать в качестве первичной патологии. В любом случае при растяжении мышц лечение должно проводиться незамедлительно, чтобы не сформировать порочный круг «боль-спазм-боль».​

    ​Прямой ушиб мышц – частое состояние, наблюдаемое при травмах. Оно может сопровождаться гематомой (локальное скопление крови);​

    ​В данном случае речь не только о последствиях прямых ударов и ушибов, в результате которых появляется гематома и небольшая боль. Гораздо серьезнее – это различные растяжения, после которых происходит спазм мышц. Такое возможно при неудачном внезапном повороте, прыжке, броске. Любая резкая нагрузка для не разогретых предварительно мышц может оказаться опасной.​

    ​Почему плоскостопие может привести к мышечным болям и какое оно вообще может иметь к этому отношение? Самое прямое.​​Миозит — серьезное заболевание, вызванное воспалением мышц​

    ​И конечно, лечение мышечной боли, если она тесно связана с остеохондрозом, ведется не отдельно, а как часть единого комплексного лечения:​

    • ​Однако по мере развития и перехода в стадию формирования протрузии и межпозвоночной грыжи остеохондроз проявляет себя уже настоящими приступами боли в спине​​(863) 2-303-968; 8-989-706-81-66​​Важной задачей является повышение медицинской культуры пациента, который должен понимать причины возникновения мышечных болей и знать способы их предотвращения.​​, целью которой является создание мышечного корсета с помощью специального комплекса упражнений. Также применяются​​создаются условия для неравномерного напряжения мышц сгибателей позвоночника и мышц, разгибающих позвоночник. Так, при увеличении грудного​​3.​​Психические болезни, сопровождающиеся изменением функциональности болевого центра головного мозга (шизофрения);​

    ​Лучшим решением в данном случае обратиться к врачу за советом, поскольку «народных методов» избавления от таких проблем масса, но не все они одинаково эффективны, а некоторые и вовсе могут навредить.​​При плоскостопии походка не пружинит​​Часто болят мышцы спины также по причине еще одного заболевания:​​Ведение противовоспалительной и обезболивающей терапии при помощи НПВС (​​(люмбаго​​(с 12:00 до 20:00).​

    1. ​Помимо​
    2. ​ортопедические корсеты​​кифоза​​Лечение мышц спины​​Стрессовая ситуация или сильное эмоциональное перенапряжение приводит к мышечному спазму, сопровождающемуся сильными и интенсивными болями в пояснице;​
    3. ​Эта причина появления боли в мышцах спины также является достаточно распространенной. По сути это воспаление мышцы, которое обычно сопровождается ноющими болями. При этом сами мышцы уплотняются и находятся в постоянном напряжении, появляется болезненность при прощупывании. А хроническая форма этой болезни, которая практически не сопровождается болями, может привести к самым печальным последствиям, вплоть до атрофии некоторых мышц.​​Возникает боль и напряжение в икроножных мышцах​
    • ​Это миозит – мышечное воспаление, заболевание куда серьезнее обычного мышечного растяжения или напряжения.​​нестероидных противовоспалительных средств​​), вызванными компрессией нервного корешка.​
    • ​Администратор Центра подберет Вам удобный день и час визита к врачу.​​нарушений осанки​​, которые рекомендуется одевать в моменты физической нагрузки. При синдроме укороченного полутаза пациентам рекомендуется подкладывать под ягодицы в положении сидя подушечку, призванную компенсировать разность высоты сторон таза. Для коррекции диспропорции І и ІІ плюсневых костей (стопа Мортона) рекомендуется ношение специальных стелек с утолщением на 0,3 – 0,5 см под головкой І плюсневой кости. При выявлении функциональных блокад суставов применяется​​, тонус и сила сгибателей превышает силу разгибателей грудного отдела позвоночника. Обратная картина — при​​Мышцы спины – неотъемлемая часть двигательной системы позвоночника. Они достаточно многочисленны и размещаются в два слоя – поверхностный и глубокий. К поверхностным относятся мышцы, которые крепятся к поясу плеча и к верхней конечности, а также к ребрам: широчайшая мышца спины, трапециевидная мышца, зубчатые мышцы, малая и большая ромбовидные мышцы. Глубокие мышцы спины состоят их трех слоев: поверхностный, средний и глубокий. Каждая из них ни на минуту не отдыхает у бодрствующего человека, занимающего вертикальное положение.​
    • ​Миозит (воспалительные изменения мускулатуры) в выраженной стадии сопровождаются постоянной миалгией.​

    Боли в мышцах спины, вызванные заболеваниями позвоночника

    ​Самому вылечить миозит не удастся, поскольку причин его появления может быть много – травма, инфекция, паразиты, токсические вещества и т.д. и лечение должно подбираться именно с учетом причины воспаления. Именно причину появления миозита врачам приходится устанавливать, проводя ряд дополнительных исследований. В то же время попытка просто снять воспаление хоть и даст результат, но он, вероятнее всего, окажется временным.​​Постепенно формируется перекос таза​​В начальной форме это вроде бы простая болезнь, особенно часто возникающая из-за переохлаждения или из-за слишком длительной нагрузки. Воспаление может пройти вначале и само, даже без лечения. Но если человек не будет беречь себя и сохранит предпосылки для рецидивов, то с каждым новым обострением миозит будет становиться все тяжелее:​​)​​Чаще всего боль в мышцах спины вызвана остеохондрозом и другими дегенеративно-дистрофическими болезнями позвоночника​

    ​Клиника работает 5 дней в неделю​​,​​мануальная терапия​​гиперлордозе​​К основным функциям, которые исполняют мышцы спины, относятся:​

    ​Существуют категории состояний, которые быстро приводят к миалгии:​

    ​Люмбаго — еще один «виновник» острой боли в спине​

    ​Появляется компенсаторный сколиоз в позвоночнике​​Болезнь будет протекать при высокой температуре​​Применение средств для снятия мышечного спазма (​​Чтобы избежать болевого синдрома, мышцы спины рефлекторно приходят в состояние повышенного тонуса. Это позволяет несколько ослабить давление на нервное окончание, увеличив зазор между позвонками. Но невралгическая боль сменяется другой: теперь болят мышцы спины под гнетом собственного напряжения. И такое болевое ощущение может длиться очень долго, и постепенно мышечные боли при остеохондрозе превращаются в хронические. Постоянное мышечное напряжение приводит к малой подвижности позвоночника, и вскоре появляется новая опасность:​

    ​Запись на прием online​​сколиоза​​для восстановления нормальной подвижности (мобилизации) блокированного сустава.​

    ​, когда сила разгибателей поясничного отдела значительно больше силы разгибателей. ​

    ​Поддержание шеи и спины вертикально.​

    ​Долгое нахождение за компьютером;​

    ​Под этим термином понимают острую боль в пояснице. Причиной появления такого болевого синдрома обычно является перенапряжение. Обычно люмбаго появляется после резкого движения, которое направлено на подъем тяжелого груза. Боль в мышцах в этом случае также может быть вызвана различными причинами – смещением позвонков, например, межпозвонковыми грыжами. Спровоцировать появление этого болевого синдрома может переохлаждение, а также травмы и заболевания позвоночника.​

    Если Вы хотите быть здоровыми, мы будем рады помочь Вам.

    ​Если болят мышцы спины, причина этому может быть самая неожиданная.​

    ​Может перерасти в инфекционный процесс​​миорелаксантов​​Спондилит​

    ​При обращении к нам, пожалуйста, возьмите с собой результаты проведенного ранее обследования: рентгеновские снимки с описанием, данные МРТ, РЭГ и другие, выписки, описание проведенных курсов медикаментозного лечения.​

    ​, скрученного таза, нарушения симметрии тела в виде разной длины ног, разных размеров правой и левой половины таза, разной длины плеч, разной силы в мышцах ног справа и слева и т.п. к возникновению мышечных болей в спине приводят болезни позвоночника.​

    ​Постоянное напряжение мышц спины вызывает нарушение трофических процессов в них, возникает витаминная недостаточность (витаминов В1, В6, В12, С, фолиевой кислоты).​

    ​Постоянная фиксация позвонков для обеспечения устойчивой неподвижной опоры. Без данной функции наклоны и повороты тела, его сгибания и разгибания были бы невозможны.​

    Источник: http://ne-hrusti.ru/myshcy/boli-v-myshcah-spiny-prichiny-2.html

    Боль в спине достаточно часто сопровождается повышением тонуса отдельных мышц – возникает мышечный спазм. Это может доставить больному не только сильный дискомфорт, но и значительный вред. Если мышечные спазмы в спине четко выражены, то человек не может нормально двигаться. Кроме того, это становится причиной возникновения изменений физиологических изгибов позвоночника, иными словами, деформации. В большинстве случаев мышечный спазм возникает, как результат компрессионного или же рефлекторного осложнения после остеохондроза, миофасциальных болезненных ощущений.

    Какой вред приносят мышечные спазмы

    Когда мышцы постоянно напряжены, происходит сильное пережимание кровеносных сосудов, а также волокон пораженной мышцы. В результате этого, нарушается энергоинформационный обмен не только в мышцах, но и в органах, расположенных рядом. Они начинают сильно страдать от недостатка кровообращения, также происходит нарушение иннервации.

    К примеру, в шейном отделе позвоночника может пережаться блуждающий нерв. Из-за этого к поджелудочной железе перестанут поступать импульсы. Вследствие таких изменений происходит нарушение иннервации данного органа и в конечном результате могут возникнуть серьезные проблемы ферментативного характера непосредственно в желудочно-кишечном тракте.

    Еще одним отрицательным эффектом, который возникает из-за мышечных спазмов в спине, является повышение энергозатрат, которые используются для того, чтобы постоянно поддерживать сокращение той или иной мышцы. Если область спазмирования слишком большая, то энергии будет тратиться в несколько раз больше обычного.

    Симптомы патологии

    Когда врач осматривает пациента, то болезненные зоны могут быть обнаружены в трапециевидной мышце, той, что выпрямляет спину или поднимает лопатку, реже в остальных. К основным симптомам мышечных спазмов в спине можно отнести следующие ощущения:

    • Ноющая, давящая, свербящая боль.
    • Болезненные ощущения постоянные, время от времени могут усиливаться или уменьшаться.
    • Боль отдает в область плеча, головы или даже глаз.
    • Из-за симптомов мышечного спазма в спине, пациент не может повернуть полностью голову или выполнить полноценные движения рукой.

    Причины развития заболевания

    К основным причинам, из-за которых происходят мышечные спазмы в спине, можно отнести:

    • Остеохондроз, а также истекающие из этого заболевания. Это могут быть протрузии, грыжи межпозвонковых дисков.
    • Разнообразные травмы или же ушибы позвоночника. Реакцией на них будет боль от напряжения мышц, которая со временем может перерасти в триггерный синдром.
    • Спазм может возникнуть, если мышцы подверглись длительному статическому напряжению. Чаще всего подобное случается, если человек долго находился в неправильной или неудобной позе, носил сумку только на одном плече и так далее.
    • Спровоцировать проблему могут сильные стрессы эмоционального характера, которые вызывают значительное повышение мышечного тонуса.

    Другие причины мышечного спазма спины

    Спазмы мышц – это очень болезненные мышечные сокращения, которые возникают вполне непроизвольно во время или после выполнения упражнений. Точные причины еще не были установлены, но специалисты выделяют несколько общих факторов, которые могут помочь определить природу происхождения напряжений мышц, что позволит узнать, как снять мышечный спазм в спине.

    Электролиты

    Огромную роль в возникновении спазмов мышц играет то, в каком состоянии находится гидратация человеческого организма. Если вы хоть раз посещали спортзал, то наверняка заметили, что некоторые из занимающихся там людей, постоянно пьют витаминные напитки. Делают они это не просто так.

    В них содержится необходимое количество натрия, кальция, калия. Данные микроэлементы крайне положительно сказываются на состоянии мышц и нервов. Если происходит нарушение в балансе электролитов, что, вполне возможно во время сильного потоотделения, то могут возникнуть очень серьезные проблемы со здоровьем.

    Такая же ситуация будет, когда во время занятий спортом, человек пьет очень много воды. Это неправильно. Когда выделяется пот, то организм теряет натрий. Человек меняет в итоге одну жидкость на другую, но в ней уже нет этого важного компонента Подобное становится причиной плохого функционирования мышц.

    Стоит отметить, что заниматься лучше в прохладном помещении. Тогда вам вряд ли потребуется узнавать, как снять мышечный спазм в спине. Кроме того, что человек сильно потеет во время занятий спортом, так еще и жара очень плохо сказывается на мышцах. Она становится причиной быстрой усталости и сильной слабости.

    Количество кальция в организме

    Мышечные спазмы могут возникать из-за недостаточного количества кальция в организме. Чем ниже количество кальция, тем меньше внутриклеточной жидкости, которая находится вокруг мышц и нервов. Из-за этого нервные корешки будут подвергаться ненужному раздражению, что приведет к появлению сильных спазмов.

    Усталость мышечной ткани

    После того как мышцы были напряжены, наступает некий период релаксации. Его длительность в несколько раз превышает длительность сжатия. В то же время расслабление происходит и на сенсорной обратной связи, которая возникает между мышцами и спинным мозгом, сухожилиями, нервно-мышечным веретеном.

    Когда мышцы сильно устают, они начинают активно сжиматься. Из-за этого начинает увеличиваться нагрузка на нервно-мышечные веретена, а на сухожилия, соответственно, уменьшается. Если подобное случается одновременно, то тогда происходит нарушение в процессе правильного сжатия и расслабления мышц, что и становится причиной спазма.

    Избыток или недостаток углеводов в организме

    Если в рационе человека недостаточное количество углеводов или, наоборот, их слишком много, это может начать сказываться на мышечной системе. Старайтесь употреблять оптимальное количество углеводов, чтобы избежать мышечного спазма, вызванного этой причиной.

    Когда нужна помощь специалиста

    Есть несколько серьезных ситуаций, когда нельзя обойтись без помощи опытного врача:

    1. Когда мышцы практически не двигаются на протяжении трех дней и при этом присутствует постоянная сильная боль.
    2. Когда в области шеи, спины, мышечные спазмы возникают практически одновременно с онемением, приступами слабости, сильным покалыванием.

    Методы лечения мышечного спазма

    Для того чтобы избавиться от проблемы, необходимо использовать целый комплекс разнообразных методик. Основными и наиболее эффективными можно назвать следующие:

    • Фармакопунктура.
    • Вытяжение позвоночника.
    • Иглорефлексотерапия.
    • Терапия вакуумного типа.
    • Отличным вариантом для временного ослабления симптомов являются миорелаксанты для снятия мышечных спазмов спины.

    Что делать, чтобы не возникло повторного спазма мышц

    Самый лучший способ больше никогда не сталкиваться с данной проблемой – это постоянно тренировать мышцы, чтобы они были сильными, гибкими и подготовленными. Если вы занимаетесь спортом, никогда не забывайте о предварительной растяжке и разогреве мышечной ткани. Важно делать специальные упражнения, направленные на укрепление мышц спины.

    Лечение проблемы в домашних условиях

    Есть несколько вариантов лечения спазма в домашних условиях. В данной статье представлены самые распространенные способы. Используя эти методы, можно эффективно избавиться от болевых ощущений и других симптомов спазма.

    Физическое воздействие

    Этот метод подходит в тех случаях, когда болезненные ощущения слишком сильные. Перед тем как начать двигаться, нужно прижать к позвоночнику или же к месту возникновения спазма, четыре пальца руки, затем максимально сильно надавить. После этого некоторое время не шевелитесь, чтобы понять, прошел спазм или нет. Если ничего не произошло, нужно постараться надавить еще сильнее. Затем встаньте или сядьте и подождите еще несколько секунд. После этого сделайте несколько шагов, но не убирайте пальцы с того места, на которое вы надавливали.

    Гидротерапия

    Включите в душе на максимум довольно горячую струю воды. Направьте ее на больной участок спины на несколько минут. После этого на полминуты нужно включить прохладную воду. Процедуру нужно делать до тех пор, пока болезненные ощущения не пройдут или станут менее выраженными.

    Делать растяжку можно после того, как спазм немного уменьшится. Благодаря тому, что мышечные волокна будут постепенно растягиваться, в дальнейшем спазмы станут менее болезненными и вскоре вообще исчезнут. Перед выполнением любых упражнений, обязательно нужно сделать хороший разогрев мышц.

    Силовые упражнения

    Постепенно в тренировку нужно добавлять силовые упражнения. С их помощью можно хорошо укрепить и разработать совершенно все мышцы спины, что позволит навсегда избавиться от спазмов, при условии правильного и регулярного выполнения. Очень важно придерживаться правильной техники выполнения, чтобы еще больше не навредить мышцам и избежать разнообразных травм.

    Лечение мышечного спазма холодом или теплом

    Компресс со льдом

    В первые 2–3 суток после появления недомоганий на больное место нужно приложить компресс со льдом примерно на 20 минут. После этого его нужно снять и подождать полтора часа, затем повторить процедуру. Делается компресс со льдом только в первые несколько дней с момента появления первых спазмов.

    Между кожным покровом и компрессом обязательно нужно сделать тонкую подкладку. Например, можно использовать тоненькое полотенце. Это позволит избежать переохлаждения в пораженном участке и значительно увеличит эффективность метода. С помощью льда можно устранить воспалительный процесс, снизить потребность в использовании болеутоляющих препаратов.

    Лечение теплом

    По истечении трех суток с начала появления спазмов мышц, можно начать терапию теплом. Лучше всего использовать влажное тепло. Это может быть компресс, горячий душ, ванна. К примеру, если вы ощущаете мышечный спазм в грудном отделе спины, то направьте струю теплой воды на эту часть тела. Благодаря ей, мышцы быстрее заживают и восстанавливаются, нервы и мышечные волокна отлично расслабляются.

    После первых трех суток лечение теплом и холодом нужно чередовать. Некоторые специалисты рекомендуют использовать теплые компрессы непосредственно перед растяжкой, а после ее завершения – холодные.

    Болеутоляющие средства без рецепта врача

    Миорелаксанты для снятия мышечных спазмов спины позволяют временно снять боль от этого недуга. Чтобы избавиться от болезненных ощущений, можно воспользоваться «Ацетаминофеном». Средство продается без рецепта, имеет минимальное количество побочных эффектов. Данный препарат, в отличие от большинства нестероидных лекарств противовоспалительного типа, устраняет болезненные ощущения путем уменьшения их восприятия головным мозгом. Кроме того, эти таблетки от мышечных спазмов в спине не вызывают у больного привыкания и со временем к препарату не возникает восприимчивость.

    Пополнение запаса жидкости в организме

    Если вы ощущаете мышечный спазм в спине, лекарство может и не понадобиться. Пейте достаточное количество жидкости, ведь очень часто спазм возникает из-за обезвоживания и потери электролитов, о чем говорилось выше. Особенно важно пополнять запас воды во время болезней, провоцирующих повышение температуры или вызывающих рвоту.

    Помощь медицинского сотрудника

    Если боли не проходят более двух недель и вам сложно их терпеть, стоит прекратить самолечение и обратиться к специалисту. Он назначит необходимые препараты для снятия мышечных спазмов спины и даст направление к мануальному терапевту или же назначит курс физиотерапии.

    Убрать боль на несколько месяцев можно с помощью одного укола «Кортизона». Данный вариант станет идеальным в том случае, если мышечные спазмы распространяются не только на спину, но еще и на ноги. Боль в спине и мышечный спазм – это тесно связанные между собой явления.

    Полезные советы

    • Стоит смириться с тем, что мышечные спазмы в спине будут заставлять вас много отдыхать, особенно в самом начале лечения. В некоторых случаях спазм может возникнуть даже из-за того, что вы подняли незначительный вес или начали слишком активно двигаться. Дайте себе немного времени на восстановление.
    • В вашем рационе должны появиться недостающие продукты или специальные добавки. Спровоцировать появление спазма может недостаток определенных веществ в организме. Чаще всего – это нехватка калия, кальция. Чтобы пополнить запасы данных микроэлементов, необходимо принимать специальные добавки. В меню должно быть много молока, сыра, йогурта. Много калия содержится в картошке, бананах, отрубях пшеницы.
    • Желательно пройти специальный курс иглоукалывания, чтобы надолго, если не навсегда, избавиться от спазмов спинных мышц. Многочисленные исследования доказали, что такой метод нетрадиционной медицины может значительно улучшить состояние здоровья человека, по сравнению с привычными методами терапии.
    • К хирургическому лечению мышечных спазмов спины стоит прибегнуть только в том случае, если присутствует врожденный дефект или же когда боль не ослабевает, а вы уже перепробовали все возможные варианты лечения. Также это стоит сделать, если будет продолжать прогрессировать мышечная слабость.

    Важные предупреждения во время лечения спазма

    Важно знать не только чем снять мышечный спазм шеи и спины, но и как это нужно делать:

    • Не стоит прикладывать компрессы со льдом непосредственно к кожному покрову. Это может стать причиной обморожения пораженного участка. Обязательно используйте хотя бы тонкую подкладку. Лед не принесет никакого вреда, если прикладывать его не более чем на двадцать минут.
    • Не стоит увлекаться опиатами или же слишком сильными обезболивающими препаратами, которые предназначены для лечения мышечных спазмов спины. Они имеют не только очень серьезные, но часто и фатальные побочные эффекты, которые могут выражаться в виде значительного поражения печени. Очень опасно для жизни принимать подобные медикаменты на протяжении долгого времени. На время приема лекарств, стоит полностью исключить алкоголь, ведь в таком случае реакция может быть непредсказуемой.
    • Если вы принимаете мышечные релаксанты, стоит полностью отказаться от любых силовых упражнений. В некоторых случаях подобные препараты могут полностью убрать болезненные ощущения, вызванные спазмом. Тогда вам покажется, что вы уже готовы к совершенно любым нагрузкам, но на самом деле это не так. Не стоит усугублять свое состояние, и лучше дождитесь полного выздоровления.
    • Ни в коем случае не засыпайте с холодным или же тепловым компрессом. Это может стать причиной обморожения пораженного участка, ожога или же значительного повреждения нервных окончаний.

    Спазм мышц спины – это весьма неприятная проблема, которая приносит сильный дискомфорт, боли, ограничивает в движениях и может повлечь за собой развитие серьезных патологий спины и непосредственно позвоночника. Если вы столкнулись с подобным, не стоит ждать, когда проблема исчезнет сама по себе. Этого не произойдет и если ничего не делать, то вскоре мышечные спазмы спины могут приобрести хроническую форму.

    Лучше всего для начала проконсультироваться у специалиста. Он подскажет оптимальный способ, как избавиться от мышечного спазма спины. Затем важно выполнять все его рекомендации и совмещать это с методами нетрадиционной медицины. Если не запускать проблему, то ее вполне реально вылечить за короткий промежуток времени.

    Источник: http://fb.ru/article/383360/myishechnyie-spazmyi-v-spine-prichinyi-vozniknoveniya-sposobyi-snyatiya-boli-i-lechenie

    Многие люди неоднократно испытывали болевую реакцию со стороны мышц спины. Такие ситуации знакомы людям разных возрастных категорий, профессий и видов деятельности. Этот симптом называется «миалгией», нередко он становится начальным признаком патологических изменений в организме. Вызывается миалгия различными причинами и факторами – от обычного мышечного до серьезных и опасных заболеваний, которые можно вылечить только с помощью операции. Поэтому начинать лечение болевого синдрома можно только после точного определения, из-за чего болят мышцы спины. Для этого нужно провести ряд исследований, которые порекомендует врач.

    Почему болят мышцы спины

    Дискомфортные ощущения в мышечном каркасе спины человека возникают в следующих случаях.

    Излишнее мышечное напряжение

    Перенапряжение мышечного каркаса – наиболее популярный фактор болей в спине, в ее разных частях, особенно в районе поясницы и крестца, трапециевидной мышце. При этом перенапрягаются мышцы не только от излишних физических нагрузок (к примеру, при занятиях профессиональным спортом, после тренировки или во время тяжелого физического труда), но и вследствие долговременного пребывания в одном и том же положении (например, на протяжении рабочего дня за компьютером). Даже сон на неправильно подобранном матрасе может стать причиной болезненных проявлений в спине. В этом случае следует на несколько дней прекратить занятия, которые вызывают дискомфорт. Если причина заключается в неправильно подобранных постельных принадлежностях, то поменять матрас и подушку (лучше – на ортопедические).

    Также можно провести курс массажа или растирать спину лекарствами местного действия: кремом или мазью («Випросал», «Апизартрон» и др.). Если болезненность не прекратилась в течение 10-12 дней, то следует проверить, не вызвана ли она другими условиями.

    Любое травмирование мышц, позвонков, ребер со стороны спины (ушибы, растяжения, переломы) сопровождаются болью. При таких повреждениях обычно в месте поражения возникает гематома (кровоизлияние в мышечную ткань), которая зачастую сильно болит. Нередко спина болит из-за того, что человек долго и постоянно носит тяжелые предметы (сумки, рюкзаки) на одном плече.

    Компрессионный перелом

    Возникает, как правило, вследствие механического повреждения. Это происходит, когда человека ударяют по спине, он падает на спину (и неудачно приземляется) или на его плечи падает какой-либо тяжелый предмет. Компрессионный перелом позвоночника также может возникнуть и по причине заболеваний структурных элементов опорно-двигательного аппарата человека.

    Если перелом стал результатом травмирования, то человек испытывает сильную, ярко выраженную мучительную боль. При возникновении перелома из-за болезни боль носит тянущий, ноющий характер. Дополнительно наблюдаются следующие признаки:

    • Мышечное напряжение.
    • Слабость в верхних и нижних конечностях.

    О компрессионном переломе позвонка расскажут в передаче «Жить здорово!» Елена Малышева, врач-невролог Дмитрий Шубин:

    • Болезненность в грудной клетке.
    • Чувство онемения по спине, рукам и ногам.
    1. Обострение хронических патологий органов дыхательной системы, простуда.
    2. Инфекционные заболевания (ОРВИ, грипп и др.).
    3. Патологические нарушения центральной нервной системы.
    4. Травмы, растяжения, ушибы.
    5. Переохлаждение или излишнее напряжение мышц спины.
    6. Судороги, спазмы мышц.

    Воспалению подвергаются все части спины. Однако в шейном и пояснично-крестцовом отделах они диагностируются чаще, чем в грудном. Нередко у человека болят мышцы спины вдоль позвоночника. Как правило, боль носит местный характер, не распространяется на другие участки спины и части тела, становится интенсивнее, когда до человека дотрагивается кто-то другой, а также нередко сопровождается изменением окраски и структуры кожных покровов (возможно покраснение, зуд, жжение, шелушение).

    • Боль становится интенсивнее.
    • Местно повышается температура.
    • Обостряются инфекционные поражения организма.
    • Мышцы спины атрофируются, человеку становится трудно или невозможно двигаться.
    • При наиболее тяжелых формах миозита может потребоваться лечение в условиях стационара.

    Заболевания позвоночника

    Обычно причинами болей в мышцах спины становятся следующие болезни позвоночника и суставов.

    Остеохондрозу, артритам, артрозам позвоночного столба свойственны нарушения в структуре, форме хрящевой ткани. В этих ситуациях наблюдается компрессионное воздействие на нервные окончания со стороны межпозвоночных дисков, позвонков. Именно компрессия вызывает мышечные боли в спине. Как правило, к этим заболеваниям приводят недостаточная подвижность и физическая активность человека, лишний вес. Опасность заболеваний состоит в том, что изменения хрящей развивается постепенно и на первых стадиях патологий остаются незамеченными со стороны пациента.

    1. У человека часто повышается артериальное давление.
    2. Пациенты часто жалуются, что у них болит и кружится голова.
    3. Больные отмечают, что у них возникает ограниченность движений со стороны рук и ног.
    4. В некоторых случаях нарушается координация движений.

    Артритам, артрозам присущи тянущие боли, когда человеку необходимо наклониться. В спокойном состоянии человек их не испытывает. При наличии таких признаков следует пройти консультацию у невролога.

    Лечение обычно предполагает применение нестероидных противовоспалительных средств: «Ибупрофен», «Анальгин», «Диклофенак» (в виде таблеток или инъекций), а также соблюдение рекомендаций по питанию, прохождение процедур физиотерапии, мануальной терапии, выполнение упражнений лечебной гимнастики, подобранных с учетом индивидуальных особенностей пациента.

    Грыжа межпозвонкового диска

    • Если грыжа имеется в области крестца, поясницы, то резкая боль чувствуется в нижней части спины слева или справа, нижних конечностях.

    • Если грыжа диска возникла в шейном отделе, то болит голова, мышцы шеи, руки, мышцы спины.
    • Когда грыжа сформировалась в средней части позвоночника (грудном отделе), то больные чувствуют боли в спине в области лопаток, плечах, верхних конечностях, груди.

    Спондилолистез

    Это заболевание проявляется тем, что смещается расположенный выше позвонок по отношению к ниже расположенному. Часто спондилолистез диагностируют в районе поясницы, где начинают болеть мышцы спины. По отзывам больных, неприятные ощущения часто возникают по утрам, после сна. Дополнительно пациенты сообщают о том, что у них слабеют и немеют мышцы ног.

    Диагностика патологии происходит посредством МРТ. Лечение зависит от степени поражения.

    Дискомфортные ощущения в спине из-за болезней внутренних органов

    Врач-невролог, рефлексотерапевт Титарчук Андрей Борисович расскажет о заболевании спондилолистез:

    Некоторые патологии внутренних органов могут сопровождаться болью в спине:

    1. При патологиях сердца, органов дыхательной системы у человека нередко болят мышцы спины под лопатками, особенно от кашля, чихания, глубоких вдохов.
    2. Если болезненность отдает в поясничную область, то вероятны заболевания органов желудочно-кишечного тракта, почек. В этом случае могут болеть также мышцы живота.
    3. Если спина болит внизу, то высока вероятность проблем с мочеполовой системой.

    В любом случае, если причина болезненности спинных мышц кроется в заболеваниях внутренних органов, то, в первую очередь, необходимо лечить основное заболевание.

    Другие причины

    Болезненность в спине вызывается и некоторыми другими причинами:

    • При беременности женщины часто жалуются на боль в спине. Это вызвано естественными процессами, происходящими в организме будущей мамы. По мере развития плода увеличивается нагрузка на позвоночный столб. Такого рода боли обычно проходят сами после родов.
    • Если сильная боль возникает после массажа спины, то это может быть спровоцировано неправильно проведенной процедурой, возможными противопоказаниями. Следует посоветоваться с врачом. Умеренная боль — нормальное состояние.
    • Любые врожденные патологии опорно-двигательной системы часто становятся виновниками болевой реакции в спине.

    Лечение и профилактика

    Перед организацией лечения болезненных проявлений в спине необходимо обратиться к врачу, чтобы был поставлен однозначный диагноз. В каждом конкретном случае лечебные мероприятия подбираются в соответствии с основным заболеванием, его течением, степенью поражения организма, индивидуальными особенностями состояния человека. Можно дать лишь общие рекомендации по лечению:

    1. В случае внезапно возникшей боли в мышцах можно применить лекарства местного действия, которые смогут обезболить («Капсикам», «Вольтарен» и др.).
    2. При заболеваниях позвоночника, суставов, внутренних органов, инфекциях врач назначит необходимый комплекс мер в соответствии с основной патологией.
    3. Болезненность при занятиях физкультурой и спортом снижается, если человек использует разогревающие мази («Випросал», «Вирапин» и т.п.).

    1. Упражнения для укрепления мышц, проводимые в разумных пределах, помогают предупредить возникновение болевого синдрома в спине.
    2. Если человек вынужден подолгу находиться в одном положении, то нужно стараться хотя бы ненадолго менять его, делая перерывы в работе.
    3. Для предупреждения возникновения дискомфортных ощущений в спине следует одеваться по погоде, не допускать нахождения на сквозняке.

    К лечению народными средствами нужно относиться максимально осторожно, чтобы не навредить себе.

    Источник: http://spinahealth.ru/boli/poyasnichnyj/bolyat-myshcy-spiny.html

    Читайте также
    Ссылка на основную публикацию