Что поможет при болях в пояснице

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

При появлении болей в спине сразу возникает мысль о радикулите. На самом деле причиной дискомфортных ощущений в пояснице могут стать даже патологии желудочно-кишечного тракта. Поэтому перед составлением терапевтической схемы медики тщательно обследуют пациента. Когда болит спина в области поясницы, чем лечить патологию, может решить только невропатолог. Нередко к проведению терапии подключаются врачи узких специализаций — гастроэнтеролог, эндокринолог, онколог, гинеколог, уролог. В зависимости от диагностированных заболеваний, дальнейшее лечение осуществляется в домашних условиях или в стационаре.

Основные принципы лечения

Боли, затрагивающие поясничный отдел позвоночного столба, могут носить тянущий, ноющий характер или проявляться сильными и резкими приступами. Если при обследовании у пациента не обнаружены патологии органов других систем жизнедеятельности, то в терапевтическую схему включаются следующие мероприятия:

  • прием фармакологических препаратов для купирования воспалительных процессов, устранения болей, восстановления поврежденных костных и суставных тканей;
  • проведение физиотерапевтических процедур для ускорения регенерации позвонков и скелетных мышц;
  • занятия лечебной физкультурой или гимнастикой.

При резких и сильных болях, ограничивающих движение, пациентам назначаются препараты для внутримышечного введения. Как правило, в этом случае проводится госпитализация в стационар. После улучшения состояния больного выписывают для дальнейшего восстановления в домашних условиях.

Правильный подход к лечению

Основная причина болей в пояснице — деструктивно-дегенеративные повреждения позвонков или сформировавшаяся межпозвоночная грыжа. Как бы успешно ни проходило лечение, врачи рекомендуют пациентам устранить из привычного образа жизни спровоцировавший патологию фактор. Иначе заболевание вернется через некоторое время или перейдет в хроническую форму, опасную своими рецидивами.

Начинать лечить острую или тянущую боль в пояснице следует с соблюдением постельного режима. Когда причиной патологии становится воспалительный процесс, то даже незначительная двигательная активность способствует его распространению. Невропатологи советуют приобрести ортопедические подушку и матрас. Они снизят нагрузку на больную спину, предотвратят сдавливание и защемление мышц и нервных корешков. Если нет возможности купить специальные приспособления, то нужно выбрать для сна матрас и подушку средней жесткости.

Для ускорения выздоровления следует в процессе лечения придерживаться таких врачебных рекомендаций:

  • избегать любых физических нагрузок и занятий активными видами спорта. На этапе реабилитации можно заниматься йогой, плаванием или просто долго гулять на свежем воздухе;
  • исключить из рациона питания жирные и жареные продукты. Они негативно влияют на состояние кровеносных сосудов, расположенных в поясничном отделе позвоночника, способствуют отложению вредного холестерина. Дефицит питательных и биологически активных веществ — одна из причин разрушения костных тканей;
  • не пить и не курить. Если не получается побороть вредную зависимость совсем, то хотя бы на время лечения следует о ней забыть. Ядовитые смолы, никотин, этанол пагубно воздействуют на вены, артерии и капилляры, замедляют восстановление костных, суставных и хрящевых тканей у мужчин и женщин.

Ускорить выздоровление поможет прием сбалансированных комплексов витаминов и микроэлементов. Некоторые из них содержат повышенное количество кальция, но такие препараты можно принимать только по назначению врача. Поэтому целесообразно приобрести простые лекарственные средства — Компливит, Пиковит, Супрадин, Витрум, Макровит.

При частых болях в пояснице следует заменить активные занятия спортом, прогулками на свежем воздухе

Фармакологические препараты

Несмотря на эффективность народных средств и физиотерапевтических процедур, сильную боль в спине способны быстро устранить только аптечные препараты. Если дискомфортные ощущения выражены слабо, поможет курсовой прием капсул, драже и таблеток. А при интенсивных болях невропатологи назначают для облегчения состояния пациента внутривенные и внутримышечные инъекции. Многие из препаратов, используемых для лечения поясницы, проявляют серьезные побочные эффекты и имеют много противопоказаний. Избежать негативных последствий позволит строгое соблюдение врачебных рекомендаций, касающихся применяемых дозировок и продолжительности курсового приема.

Растворы для инъекций

Для лечения поясничных болей практически всегда применяются инъекционные формы препаратов, содержащих витамины группы B. Они проявляют нейротропную активность:

  • нормализуют иннервацию скелетной мускулатуры;
  • восстанавливают передачу нервных импульсов;
  • способствуют регенерации пораженных нервных волокон;
  • ускоряют метаболизм веществ;
  • повышают функциональную активность центральной и периферической нервной системы.

В состав препаратов входят также анальгетики (Лидокаин, Новокаин), поэтому препараты витаминов группы B обладают умеренными обезболивающими свойствами. Наибольшую эффективность в терапии болей в спине показывают такие уколы:

  • Мильгамма,
  • Комбилипен,
  • Нейробион,
  • Тригамма.

Препараты для инъекций назначаются при острых болях, которые нередко называют «прострелами». А при хронизации патологии их применение не приносит ожидаемого результата. Витамины используются как отдельное лекарственное средство, так и в комбинации с противовоспалительными нестероидными препаратами. Именно НПВП становятся средствами первого выбора в терапии болей в пояснице. Растворы для внутримышечного введения в течение нескольких минут купируют воспаление, снижают выраженность дискомфортных ощущений, устраняют отечность мягких тканей.

Препараты, которые чаще всего назначает лечащий невропатолог:

  • Диклофенак,
  • Мелоксикам,
  • Кетопрофен,
  • Ксефокам,
  • Кетонал,
  • Артрозилен,
  • Мовалис,
  • Ортофен,
  • Фламакс,
  • Вольтарен.

Некоторые из вышеперечисленных препаратов являются структурными аналогами, но могут различаться по интенсивности лечебного воздействия и количеству побочных эффектов. При выборе нестероидных противовоспалительных средств врач учитывает множество факторов. Например, препараты, содержащие Индометацин, оказывают выраженное обезболивающее действие, но при этом сильно повреждают суставы и хрящи. А Мелоксикам, в отличие от Ацеклофенака, не нарушает работу желудочно-кишечного тракта.

Нестероидные противовоспалительные препараты в инъекциях быстро устраняют боль в поясничной области спины

Несмотря на эффективность НПВП в терапии болей в спине, невропатологи назначают их с осторожностью, особенно в инъекционных формах. Дело в том, что даже однократное внутримышечное введение раствора может стать причиной изъязвления слизистых оболочек пищеварительного тракта. Категорически запрещено использовать НПВП в инъекциях или таблетках людям, у которых диагностированы гастриты, а также язвенные поражения желудка и двенадцатиперстной кишки. Лечение болей в пояснице у мужчин и женщин нестероидными противовоспалительными препаратами должно сочетаться с приемом любых ингибиторов протонной помпы — Омепразола, Пантопразола, Рабепразола –или их импортных аналогов.

Таблетки, капсулы, драже

НПВП и витамины группы B после курса инъекций пациент принимает в таблетках или капсулах для закрепления результата терапии. Если болит поясница, а нестероидные противовоспалительные препараты в инъекциях противопоказаны, то врач назначает таблетки с такими действующими веществами. Обычно используются такие лекарственные средства:

Для лечения патологий позвоночного столба нередко применяются препараты с комбинированным составом. Например, Нейродикловит содержит Диклофенак и комплекс витаминов группы B. А в составе Некст Ибупрофен сочетается с Парацетамолом.

Боли в поясничной области спины возникают при мышечном спазме.

Натягиваются корешки нервов, провоцируя развитие вторичного корешкового синдрома. Нормализовать иннервацию нервных импульсов и купировать спазм помогают миорелаксанты. При острых болях проводится короткий курс инъекций, а затем пациент продолжает лечение таблетками:

В период реабилитации рекомендован прием хондропротекторов, к которым относится Артра, Терафлекс, Дона, Структум. В состав таблеток обычно входят глюкозамин, хондроитин, экстракты из хрящей акулы и целебных растений, помогающие восстанавливать костные структуры позвоночника. Перед тем как лечить боль в пояснице хондропротекторами, доктор оценивает степень повреждения суставных и хрящевых тканей. При диагностировании серьезных деструктивных изменений терапия этими препаратами может продолжаться более года.

Миорелаксанты в таблетках и инъекциях купируют спазмы — частую причину острых болей в пояснице

Мази, гели, кремы, бальзамы

Одновременно с препаратами для парентерального и перорального применения невропатологи назначают средства для наружного использования. Их наносят на область поясницы несколько раз в день до полного устранения болезненных ощущений. Некоторые мази (Капсикам, Финалгон, Апизартрон, Наятокс, Випросал) содержат пчелиный и змеиный яд, экстракт стручкового красного перца, эфирные масла.

Все эти органические вещества оказывают разогревающее действие. У пациентов с чувствительной кожей могут возникнуть ожоги и симптомы аллергических реакций. А перед лечением боли в пояснице, спровоцированной воспалительным процессом, следует проконсультироваться с врачом о безопасности применения таких наружных средств. Как правило, невропатологи назначают следующие мази и гели:

  • гомеопатические — Цель Т, Траумель С. Они содержат растительные экстракты и химические соединения, улучшающие обмен веществ и оказывающие анальгезирующее действие. Многие врачи относятся к гомеопатии достаточно скептически, но пациенты, которые не считают ее лженаукой, способны излечиться. Один из серьезных минусов таких мазей — длительный срок терапии;
  • НПВП — Вольтарен, Ибупрофен, Быструмгель, Долобене. Мазь с нестероидными противовоспалительными средствами хорошо впитывается кожей и быстро проникает в область повреждения. После однократного нанесения снижается выраженность болевого синдрома, восстанавливается подвижность позвонков.

Эффективная стимуляция нормализации тканевого обмена и купирование дистрофических изменений происходит после курсового использования наружных средств с хондропротекторами:

Не имеет значения, заболел один позвонок или воспаление затронуло весь поясничный отдел, — мази с хондропротекторами помогают восстановить поврежденные патологическим процессом суставные и хрящевые ткани.

Физиотерапевтические процедуры

Большинство таких лечебных мероприятий не назначается пациентам с болями, вызванными острым воспалительным процессом. К процедурам приступают после его купирования фармакологическими препаратами. Физиотерапия используется для нормализации тканевого обмена, регенерации тканей, предупреждения дальнейших дегенеративных изменений в поясничном отделе позвоночного столба. С помощью какой физиотерапевтической процедуры можно избавиться от болей в спине:

  • электрофорез. Лечебная манипуляция предназначена для обеспечения быстро доставки препаратов (НПВП, анальгетиков, анестетиков, хондропротекторов) в поврежденные участки поясницы. В процессе проведения электрофореза на спине у пациента располагают ватные тампоны, смоченные в лекарственном растворе. Сверху накладываются специальные пластины, через которые пропускается ток. Под действием электрических импульсов молекулы химических веществ быстро проникают в область воспаления;
  • ультразвуковая терапия. Колебание ультразвуковых волн стимулируют кровообращение в пояснице. В поврежденные ткани начинают проникать питательные и биологически активные вещества, а также молекулярный кислород. После проведения 5-10 процедур у пациента исчезают боли в результате снятия спазма мышц и усиления метаболизма;
  • лазеротерапия. Лазерный поляризованный свет применяется в лечении деструктивных изменений в поясничных межпозвоночных дисках. Под действием инфракрасного излучения восстанавливается кровоснабжение суставных и хрящевых тканей, нормализуется обмен веществ. Физиопроцедура способствует выведению из позвоночного столба шлаков, токсинов, конечных продуктов воспалительного процесса;
  • магнитотерапия. Во время процедуры на пациента воздействует волновое магнитное поле для стимуляции кровообращения в поврежденных тканях.

Лечебная манипуляция назначается для купирования дальнейшего повреждения поясничных позвонков и предотвращения распространения воспаления на здоровые ткани. Результатом становится исчезновение болезненных ощущений и восстановление полного объема движений.

Для лечения сильной боли, которая может отдавать в ногу, руку, копчик, физиопроцедуры сочетаются с приемом фармакологических препаратов. А в реабилитационный период или во время ремиссии хронических патологий позвоночника пациентам рекомендованы грязелечение, ванны с минеральной водой, классический и точный массаж, акупунктура.

Электрофорез назначается пациентам для лечения болей в пояснице и купирования воспалительного процесса

Рецепты народных целителей

Для лечения болей в пояснице народные целители рекомендуют пить много жидкости. Чистая вода, чай из ромашки и шиповника, компоты из ягод и фруктов помогут быстро вывести из позвоночника конечные продукты воспаления, шлаки и токсины. В качестве обильного питья в народной медицине используются настои и отвары лекарственных трав. Полезные растения содержат биологически активные вещества с противовоспалительными, анальгезирующими и антисептическими свойствами.

Как можно вылечить боли в спине целебными настоями:

  • в термос всыпать по 3 ст. ложки брусничных листьев, зверобоя и ноготков, залить литром кипятка и настаивать около часа. Процедить, пить ароматный настой вместо кофе и чая;
  • в эмалированную или стеклянную емкость поместить по горсти сухих ягод шиповника, черники и можжевельника, залить 2 л горячей воды. Томить на водяной бане 30-40 минут, процедить и пить по 0,5 стакана настоя перед каждым приемом пищи.

Боль в спине можно устранить компрессом или мазью из натуральных продуктов. Как приготовить снадобье:

  1. Растопить на водяной бане 3 ст. ложки натурального меда, охладить и смешать с 2 ст. ложками аптечного спирта.
  2. В смесь аккуратно ввести 100 мл вазелина и втереть в поврежденные участки поясницы.

Такое средство используется и для лечебных компрессов от болей в спине. Для этого смесь следует не втирать, а распределять тонким слоем на коже. Сверху нужно наложить полиэтиленовую пленку, а затем обмотаться теплым шарфом. Продолжительность процедуры составляет 3-4 часа.

Лечение болей в пояснице обычно проходит в домашних условиях. Только при диагностировании острого воспалительного процесса пациент госпитализируется в стационар. В зависимости от причины патологии терапия занимает от двух недель до нескольких месяцев. Но при соблюдении врачебных рекомендаций существенно ускоряется выздоровление, о чем свидетельствуют отзывы излечившихся пациентов.

Настои лекарственных трав избавляют человека от болей в пояснице, очищают позвоночник от шлаков и токсинов

«Однажды утром просто не смог встать с постели, даже подумал, что меня парализовало. Но боль опровергала такое предположение, она была такой сильной, что отдавала в ноги. Лечили в стационаре уколами Мовалиса и Мидокалма, а потом пил их дома около недели. Боль ушла уже на второй день, но доктор велел лечиться до победного выздоровления».

«У меня боль усиливалась постепенно, как я подозреваю, после купания в холодной речке. Поясница просто не разгибалась, пришлось уйти на больничный. Выполняла все советы врача, пила Ибупрофен и Сирдалуд, мазалась Вольтареном, клеила горчичники на спину. Вылечилась за пять дней».

«Доктор предупредил, что боль — это не самое страшное. При диагностике выяснилось, что мои позвонки быстро разрушаются. Около года принимал Терафлекс и втирал в спину Хонду. При болях пил Найз с Омепразолом. После нового обследования невропатолог порадовал, что новых повреждений не обнаружено».

Источник: http://izbavsa.ru/zdorove/kak-lechit-bol-poyasnice

Лекарственные средства от боли в пояснице помогают снять болевой синдром и воспаления, вернуть пациенту подвижность. Но использовать медикаменты нужно, только точно зная, в чем источник симптомов. Лечащий врач назначит подходящие препараты. Лечение поясницы будет зависеть не только от диагноза, но и от характера боли. Чтобы избавиться от хронической и острой боли используются разные препараты. В первую очередь применяют наружные средства и таблетки для приема внутрь. Если они не помогают, назначают инъекции и блокады.

Сильная боль в пояснице проявляется по разным причинам. Упомянем лишь некоторые из них:

  • Травмы позвоночного столба;
  • Защемленные нервы;
  • Остеохондроз в области поясницы;
  • Остеофиты (костные наросты);
  • Протрузии, пролапсы и грыжа.

Сильная боль также может быть лишь проявлением большого количества заболеваний пищеварения, сердца, мочеполового аппарата. После тяжелого физического труда ухудшается состояние позвоночника, ведь в позвоночнике сконцентрирована вся деятельность организма. Беременность, лишний вес и недостаток двигательной активности также не могут пройти без последствий для спины.

  • Советуем к прочтению: почему болит спина в области почек

Современная медицина чаще всего рассматривает как средство от боли в спине и в пояснице нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Эти лекарства не только борются с болевым синдромом, но и лечат наиболее частый его источник – воспалительный процесс. В случае, если снять боль не получается, врач ставит блокаду мышц.

Когда самые сильные боли уходят, пациент должен двигаться так много, насколько способен. Приветствуются занятия лечебной физкультурой, массаж, длительные прогулки пешком.

Витамины группы В – не мгновенное, но эффективное средство при боли в спине. Восстанавливая нервные ткани и нормализуя метаболизм, они снимают боль в спине. От болей в спине они применяются как отдельно, так и в виде витаминных комплексов. С хронической болью витамины справляются плохо, используются как профилактика приступов.

Если никакие анальгетики не помогают, врачи советуют инъекции. Больной ложится спиной вверх и специалист начинает искать точки, где боль точнее всего локализована. В них инъекционно вводится новокаиновый раствор. Затем мускулатуру немного растягивают и на проблемное место накладывают согревающий компресс. После снятия компресса больной должен побольше двигаться, чтобы активизировать больную мышечную ткань.

Задача такой блокады – отключение нерва. По этой причине инъекционную точку ищут как можно ближе к области выхода нервов. Такие блокады имеют смысл и в случае хронической боли, к примеру, во время межпозвонковых грыж.

Основное лекарство, помогающее от боли в спине – нестероидные противовоспалительные. Давая возможность пациенту избавиться от воспаления, они понижают жар и помогают снять боль в пояснице. Из этой группы пероральных лекарств наиболее популярны Ибупрофен и Диклофенак.

Препараты такого типа при болях в спине не могут быть назначены на слишком долгий срок, так как негативно влияют на желудочно-кишечный тракт. Максимальный срок употребления – две недели. К сожалению, эти средства имеют одинаковые побочные эффекты на пищеварительную систему как при пероральном, так и при внутримышечном приеме. В первом случае они проявляются потому, что действуют через слизистые оболочки желудка и кишок. При инъекциях действие аналогичное, но только напрямую – через кровь.

Нейролидоквит сочетает в себе витаминный комплекс и диклофенак. Миорелаксирующие препараты снижают мышечное напряжение, благодаря чему освобождаются зажатые нервы.

Витамины группы В – еще один ответ на вопрос чем лечить боли. В пояснице и всем организме они меняют биохимию, регенерируя деформированную нервную ткань. В 1 восстанавливает состояние нервов, В 2 вернет тканям былую упругость, улучшит подвижность спины и поясницы. В 6 улучшает обменные процессы. В 12 оказывает комплексное воздействие на нервы и метаболизм. Когда болит спина в области поясницы, гораздо лучше совмещать витамины с другими лекарствами, чем лечить только противовоспалительными.

Когда болит спина или поясница, необходимо также обратить внимание недостаток магния, кальция или витамина D. Эти три компонента помогут сделать крепче кости и стабилизировать спину, ускорить метаболические процессы в тканях, сделают пациента подвижнее. Выпускаются эти вещества комплексно в таблетках и отпускаются без рецепта.

Когда болит поясница, наибольший эффект при болях в пояснице окажут инъекции. Медицинские растворы при боли в пояснице вводятся в самые болезненные точки, благодаря чему снимают даже самый жесткий болевой синдром. Есть несколько видов веществ, которые используются как болеутоляющие.

Нестероидные противовоспалительные

НПВС хорошо справляются с воспалениями и ликвидируют боль, которая не дает пациенту двигаться и работать.

Кетонал – мощный анальгетик, но часто вызывает аллергию и требует внимательного использования в пожилом возрасте. Противопоказаниями являются онкологические заболевания и патологии пищеварительной системы. Следует применять осторожно во время беременности. Побочные эффекты могут включать тошноту и рвоту, ускорение пульса, головокружение. Препарат не рецептурный, десять ампул стоят меньше 500 рублей.

Диклофенак отлично справляется с болевыми ощущениями в мышцах и суставах. При этом хуже других влияет на почки и печень. Противопоказан также имеющим болезни желудочно-кишечного тракта, беременным и детям. Довольно аллергенное вещество, при передозировке возможно кровотечение, прободение язвы, предобморочное состояние. Стоит очень недорого и не рецептурный, но настоятельно советуем посоветоваться с медиком.

Мелоксикам действует комплексно, понижая температуру, снимая болевой синдром и воспаления в мышцах. Препарат сильнодействующий, поэтому при его приеме следует отказаться от остальных НПВС – можно отравиться. Противопоказан лицам с язвой желудка, астмой и аллергикам. Негативное воздействие оказывает слабое, чаще только на пациентов с аллергией. Хоть и не рецептурный препарат, но требует врачебного контроля в применении. Стоит около ста рублей.

Нейробион подойдет, если боль концентрируется в суставах. Не подходит при беременности и кормлении, из побочных эффектов – только аллергия в случае индивидуально чувствительных. Исключительно рецептурный препарат, одна ампула стоит 100 рублей.

Тригамма имеет мало побочных эффектов, но отпускается тем не менее рецептурно. Подходит для регулярного приема. Имеет свойство понижать аппетит.

  • Читайте также: как снять острую боль в пояснице

Стероидные

Ненадолго, но быстро снимают болевой синдром. Имеют большое количество противопоказаний, применяются только под контролем медиков. Ставятся в виде блокады, напрямую вводятся в поясничную область туда, где локализована боль.

Гидрокортизон – рецептурный препарат, нельзя использовать больше недели. Легко может инициировать отечности, ухудшить на время работу сердца. Не применять при заболеваниях ЖКТ.

Преднизолон блокирует иммунитет, что помогает избавиться от воспалительного процесса (который является реакцией организма на раздражители) и, как следствие, боли в спине. Вводится внутривенно, отпускается по рецепту. Стоит очень дешево. Осторожно применяйте во время беременности и если пациент – ребенок. Может вызвать тошноту и повысить артериальное давление.

Бетаметазон подавляет выработку лейкоцитов, что также ликвидирует воспаления. Инъекцию можно ставить в мышцы, вены и суставы. Противопоказан аллергикам и пациентам с вирусными дерматологическими заболеваниями. Угнетает центральную систему, не рекомендуется использовать в случае риска развития сахарного диабета. Рецептурный, 100 рублей за ампулу.

Флостерон аналогичен Бетаметазону. Также не допускается к применению пациентами с диабетом или больным желудком. Так как действие тоже основано на подавлении иммунной системы, может понизить сопротивляемость бактериям и вирусам. При передозировке может сильно повысить возбудимость. Препарат рецептурный, может стоить до 1000 рублей за 5 ампул.

Дипроспан изменяет процессы в надпочечниках. Очень сильный анальгетик, способный вызвать привыкание. Инъекции только внутримышечные. Не подходит для пациентов в возрасте и кардиологических больных. При передозировке пациента может начать тошнить. Рецептурное средство, может стоить до 700 рублей.

Миорелаксанты

Эти средства снимают напряжение с мышц. Использовать только под контролем медиков. Есть опасность слишком сильно расслабить мускулатуру. Мидокалм расслабляет ткани мышц скелета, ослабляет болевую чувствительность нервов. Недопустим к приему новорожденными. Следует проявлять осторожность во время лактации. Из побочных действий – только аллергия. Рецептурный, пять ампул за 500 рублей.

Норфлекс не только расслабляет спазмы, но и ликвидирует воспалительный процесс нейронов. Применяется внутримышечно. Противопоказан пациентам с аллергией, беременным, кардиологическим больным. Может вызывать тошноту, сушить слизистые рта. Стоит около 250 рублей, рецептурный.

Дисипал аналогичен Норфлексу, но быстрее действует за счет сторонних веществ. Внутримышечный. Недопустим для приема пациентами с детским церебральным параличом и психически больными, т.к. может инициировать резкие перепады настроения. Ухудшается внимание. Рецептурный, стоит около 500 рублей.

Хондропротекторы

Эти вещества регенерируют ткани хрящей, улучшают состояние позвонков. Стабильное положение возвращается, благодаря чему пропадают воспаления и боль в спине уходит. Адгелон восстанавливает хрящи, что помогает в лечении межпозвонковых грыж спины. Нельзя применять пациентам до двенадцати лет, так как может подействовать негативно на растущий организм. Основное противопоказание – аллергия. Стоит около ста рублей за ампулу, рецептурный.

Алфлутоп не только восстанавливает состояние хрящей, но и снимает боль, и ликвидирует воспаления. Не подходит для детей, пациентов с туберкулезом, ВИЧ и ЗППП. Отлично воспринимается организмом, лишь изредка пациенты могут начать чувствовать тошноту. Стоит от двухсот рублей, но бывает очень трудно найти этот препарат на полках. Помимо прочего, продается только по рецепту.

Чтобы быстро снять боль спины и поясницы в домашних условиях, можно воспользоваться:

  • Долобене – эффективное средство, одновременно снимающее боль и воспалительный процесс;
  • Согревающие мази, такие как финалгон или капсикам улучшают кровообращение и стимулируют обмен веществ в тканях. Болезненная поясничная область наполняется кровью, и боль стихает;
  • Хондропротекторы для наружного применения, такие как артроцин, ускоряют регенерацию хрящей;
  • Согревающие растирки по народным рецептам также могут использоваться для лечения боли в спине, но применять их следует с осторожностью. При появлении дискомфорта лучше сразу отказаться от используемого метода.

Свечи с индометацином или кетанолом помогают от боли в спине и пояснице, снимая воспаление при болях в спине и пояснице. Это хороший выбор лекарства от боли в спине для пациентов с патологиями желудочно-кишечного тракта. Активные вещества не действуют на желудок, их содержание в крови также оказывается более низким, чем во время перорального или инъекционного приема. Однако и болеутоляющий эффект на спину и поясницу свечи несут более слабый.

Тянет поясницу на 39 неделе беременности, что делать?

Уколы от радикулита

Тянет поясницу на 40 неделе беременности, что делать?

Тянет поясницу на 8 неделе беременности, что делать?

Источник: http://pozvonochnik.guru/boli-v-poyasnitse/bolit-spina-v-oblasti-poyasnitsy.html

Боль в спине может «напасть» на каждого человека, будь он сильным мужчиной или беременной женщиной, доброй старушкой или крепким старичком.

Что делать в таких случаях? Конечно, первое и главное — обратиться к специалисту, но чем помочь себе, если нет никого, способного тебе помочь? Рекомендации и советы при и от такой напасти вы найдете в нашей статье.

Что помогает от боли в спине

Сохраняйте спокойствие. Сделайте глубокий вдох и спокойно выдохните как можно больше воздуха. Это снимет стресс и поможет ускорить выздоровление.

Устройте себе выходной. Ложитесь в постель и отдыхайте.

Отдохните 1—2 дня, но не больше, т.к. затянувшийся отдых приносит больше вреда, чем пользы. Если вы пролежите в постели дольше 2 дней, у вас замедлится кровообращение, мышцы и суставы станут менее подвижными и вы увеличите шансы нанести дополнительный вред своей спине».

Лечитесь теплом. Чтобы смягчить боль, прикладывайте к больному месту грелку или грелку-подушку.

Лечитесь холодом. Иногда женщины обнаруживают, что избавиться от воспаления им наилучшим образом помогает лед. Приблизительно каждый час прикладывайте лед к больному месту на 5— 10 минут в течение дня.

Примите лекарство. При головной боли и боли в спине у беременных назначают парацетамол, 325-650 мг внутрь каждые 3-4 ч, а при мигрени — кодеин или аналогичные анальгетики. Аспирин противопоказан!

Попробуйте потянуть спину. Осторожное потягивание может помочь быстрее прийти в норму.

Лежа на спине, постарайтесь подтянуть колени к груди. Затем небольшим усилием прижимайте колени. Расслабьтесь. Если вы не испытываете боли, повторите упражнение несколько раз. При возникновении болей остановитесь.

Бросьте курить. Исследования показали, что у некурящих боли в спине возникают реже и бывают не столь сильными, как у курящих.

Боли в спине у беременной во второй половине беременности возникают из-за увеличения веса женщины, центр тяжести ее тела смещается. Чтобы приспособиться к нему, она вынуждена все больше прогибать спину в пояснице. В результате возникают сильные боли в спине. Способствовать этим болям может неправильный изгиб позвоночника, а также ношение во время беременности туфель на высоком каблуке.

Если боли в спине и пояснице становятся очень сильными, можно лечь на спину на что-нибудь твердое, например, на пол, согнуть ноги в коленях, плотно прижать стопы к поверхности пола и полежать так некоторое время. После этого боли в спине станут слабее и совсем пройдут. Хорошо помогает и лежание на боку с согнутыми в коленях ногами.

Делая специальную гимнастику с первого же месяца беременности, можно избежать болей в области спины. Упражнения помогают мышцам приобрести выносливость, которая поможет справиться с растущим весом вашего тела.

Советы беременным и матерям маленьких детей

Боли в спине часто появляются во время беременности и ухода за маленькими детьми. Вот что полезно делать.

Попросите врача-акушера рассказать, какие упражнения следует делать при болях в спине. Физические упражнения — ключ к решению проблемы.
Чем сильнее ваши мышцы, тем больше шансов, что они окажутся в состоянии выдержать вес плода. Ходите, плавайте. Любой вид аэробики поможет вашей спине, если вы будете заниматься им до тех пор, пока не начнете испытывать неприятных ощущений. Беременным полезно заниматься аквааэробикой.

Поддержите свою спину. Это можно сделать с помощью специального пояса, который продается в аптеках.
При кормлении ребенка кладите под спину подушку, чтобы было удобнее. Прижимайте ребенка к груди, а не наклоняйтесь к нему, напрягая спину. Если вы кормите ребенка, сидя в кресле, кресло должно иметь удобную спинку.

Пользуйтесь креслом-качалкой. Удобно кормить ребенка в кресле-качалке с подлокотниками, которое можно купить там же, где вы покупали ребенку кроватку. Такое положение во время кормления снимает давление со спины и не напрягает рук.

Пользуйтесь скамеечкой. На небольшой скамеечке ноги будут отдыхать, а ваша спина окажется в удобном положении и не будет напрягаться.

Будьте внимательны к спине
Старайтесь держаться ближе к предмету, который будете поднимать. Поднимая груз, старайтесь не нагибаться, но делать упор на колени. Крепко упирайтесь ногами, одну ногу ставьте немного впереди другой. Обхватив груз руками, поднимая или опуская, держите его ближе к животу. Следите, чтобы нагрузка была одинаковой на обе руки.

Сначала поднимайте, потом поворачивайтесь. Нужно поднять груз, переместить ближе к животу и только после этого поворачиваться, передвигая ноги, а не вращая бедрами.

Носите свободную одежду.

Пользуйтесь сумками на колесиках.

Когда поможет только врач.

При болях в спине в течение недели или больше или если боль то появляется, то исчезает ежедневно, отправляйтесь к врачу. Немедленно обращайтесь к врачу, если боль иррадиирует в ноги, если ноги становятся слабыми или немеют.

Просто носите в сумочке минимум вещей. Остальные вещи можно носить в рюкзачке или возить в сумке на колесиках, как это делают многие путешественники.

Правильно организуйте свое рабочее место. Хорошее кресло должно быть полностью регулируемым, чтобы в нем было удобно сидеть и удобно выполнять работу.

Правильно сидите. Чтобы спина не напрягалась, стопы ног должны стоять на полу, а спина — опираться на спинку кресла. Колени должны быть чуть ниже бедер или на одном уровне с ними, и вы не должны тянуть шею, чтобы разглядеть изображение на экране компьютера.

Двигайтесь. Каждые полчаса двигайтесь, чтобы мышцы и позвоночник не были скованы.

Попробуйте пользоваться подушечкой под поясницу.

Носите обувь с низкими каблуками. Невысокие каблуки иногда полезны для свода стопы, но каблуки выше 5 см приводят к изменению изгибов позвоночника, что может вызывать боли в спине. Если вам приходится носить туфли на высоких каблуках, надевайте их лишь в особых случаях.

Источник: http://www.domotvetov.ru/bolezni-i-lechenie/chem-pomoch-sebe-pri-bolyah-v-sp.html

Что помогает при болях в спине: результаты опроса

Боль в спине преследует большую часть взрослого населения планеты. Результаты последних статистических исследований показали, что 80% людей могут пожаловаться на периодические или хронические боли, а 89% граждан мира имели на протяжении жизни хотя бы один продолжительный период, когда им приходилось бороться с болью в спине [1]. Лишь небольшому проценту счастливчиков удается избежать знакомства с прострелом или другими неприятными ощущениями в области позвоночника. Как снять боль в спине? Учитывая масштабы проблемы, это один из наиболее насущных вопросов здравоохранения. Медики советуют принимать медикаменты, лечить спину с помощью гимнастики и прогулок. Наш сайт провел собственное исследование эффективности разных методов снятия боли в спине.

В опросе приняло участие 1 156 человек. Уверенными лидерами среди различных методов обезболивания оказались гимнастика, ЛФК и прогулки. Они помогают 20% респондентов, т.е. 235 людям из числа опрошенных. 186 респондентов (16%) признались, что при болях в спине им не помогает ничего, а вторым по эффективности методом снятия болевого синдрома после ЛФК и прогулок оказались лекарственные препараты – они помогают 15% опрошенных (170 респондентам). Еще 11% человек, страдающих болями в спине, во время приступов предпочитают придерживаться постельного режима, оставаясь в покое. Мануальная терапия и вытяжение показали себя менее эффективными в борьбе против боли, на них привыкли полагаться только 9% и 7% опрошенных, притом что 5% респондентов признались: при болях в спине не прибегают ни к одному из перечисленных средств. На иглоукалывание, физиотерапию, остеопатию, народную медицину и другие методики приходится по 2-3% респондентов, готовых в критической ситуации обратиться к этим средствам.

Результаты опроса подтверждают: универсального средства против боли не существует. Но почему гимнастика и пешие прогулки оказались эффективнее болеутоляющих препаратов, разработанных фармацевтами? Ответить на этот вопрос несложно: гимнастика воздействует не на саму боль, а на ее причины. Эффективность того или иного средства зависит не столько от его болеутоляющего действия, сколько от способности устранить сам источник проблем.

Когда гимнастика – лучшее болеутоляющее?

Если сопоставить результаты нескольких опросов, проведенных нашим сайтом, можно увидеть, что к помощи гимнастики, ЛФК и прогулок чаще всего прибегают люди с диагнозами остеохондроз (грыжа диска) и сколиоз. Все названные заболевания характеризуются сокращением расстояния между дисками и нарушением обмена веществ. Во всех случаях можно наблюдать компрессионный синдром – сдавливание спинномозговых нервов, приводящее к возникновению боли, причем необязательно в области позвоночника. Компрессионный синдром не развивается внезапно, ему обязательно предшествует длительный период дегенеративных изменений. Это особенно характерно для остеохондроза, при котором постепенно разрушается хрящевая ткань, а также грыжи, которая является следствием хронического остеохондроза.

Около 28% человек, лечащих боли в спине физической активностью, ведут сидячий образ жизни, а более 50% – сидячий с периодическими физическими нагрузками (зарядкой или прогулками). Между образом жизни и развитием заболеваний позвоночника есть прямая взаимосвязь. Наше тело не предназначено для того, чтобы постоянно сидеть за столом или лежать на диване. Долгое пребывание в одной, да еще и не самой удобной, позе создает статическую нагрузку на мышцы спины. Лишь немногие люди умеют удерживать правильный мышечный корсет на протяжении всего дня. Большинство сутулится, сидя за компьютерным или обеденным столом, закидывает ногу на ногу или выбирает другие, не менее вредные для позвоночника позы. В результате повышенной статической нагрузки мышцы спины перенапрягаются и немеют, происходит отток крови, клетки перестают получать достаточное питание. Поскольку именно мышцы удерживают позвоночные диски в правильном положении, когда они устают и не получают нужного количества питательных веществ, положение дисков меняется. От недостатка питательных веществ и общего нарушения метаболизма страдает также хрящевая ткань. Изменения в хрящевой ткани приводят к тому, что уменьшается расстояние между дисками. Позвоночные диски затрагивают корешки спинномозговых нервов – и возникает резкая или ноющая боль.

Независимые исследования подтверждают наличие связи между привычкой к статическим позам и заболеваниями спины. Более 34% наших читателей заметили четкую взаимосвязь между долгим сидением, пребыванием в одном положении и возникновением боли в области позвоночника. Еще 39% жалуются на хронические боли. От недостатка двигательной активности страдает весь позвоночник, но сильнее всего – поясничный и шейный отдел. Именно на поясницу приходится основная нагрузка, когда вы долго сидите в одной позе.

Если боль в спине проходит после пеших прогулок, ЛФК или гимнастики, проблемы с позвоночником – результат вашего образа жизни. Двигательная активность стимулирует обмен веществ, гимнастика и ЛФК нормализуют расстояние между позвоночными дисками, к тканям приливает кровь, принося с собой питательные вещества. Кроме того, движение оказывает общеукрепляющее действие, заставляя интенсивнее работать сердечнососудистую, дыхательную и иммунную системы. Чтобы избавиться от болей в спине навсегда, придется пересмотреть свой образ жизни, отказавшись от пассивного отдыха на диване в пользу занятий спортом и пребывания на свежем воздухе. Независимо от возраста будут полезны упражнения на растяжку позвоночника. Даже самая простая растяжка увеличивает расстояние между дисками, устраняя причину боли и не позволяя развиваться компрессионному синдрому.

Занимаясь спортом, нужно соблюдать «технику безопасности», стараться не перегружать мышцы. Гимнастика без предварительных разогревающих упражнений может привести к микротравмам мышц спины, вызывающим острую боль. А при микроразрывах тканей ЛФК и прогулки уже не помогут – потребуется покой и болеутоляющие препараты.

Постельный режим и фармацевтические средства

Иногда постельный режим и полный покой – единственный способ справиться с болевым синдромом. Постельный режим и прием медикаментов требуются при острой боли, вызванной микротравмами мышц, воспалением и сдавлением спинномозговых нервов. Боль может быть спровоцирована чрезмерной нагрузкой на спину. Парадокс в том, что между прострелом, возникшим в результате перенагрузки, и сидячим образом жизни есть устойчивая взаимосвязь. Нетренированные мышцы, ослабленные постоянным сидением, просто не способны выдержать нагрузку. Человек может «сорвать» спину, пронеся из магазина пару тяжелых сумок или передвинув кресло. В то же время спортсмены поднимают куда более тяжелые грузы без риска навредить позвоночнику – хорошо развитые мышцы спины без проблем выдерживают напряжение.

Если покой и медикаменты – единственное, что может спасти вас от боли, в одном из участков позвоночника наблюдается спазм мышц или воспаление тканей. Когда речь идет о спазмах и воспалительных процессах, заниматься гимнастикой не только бесполезно, но даже вредно. Гимнастика и ЛФК должны стать вашими «лучшими друзьями», но только после того, как минует острая стадия болезни. Тогда вы можете заняться укреплением мышц и возвращением позвоночнику нормальной эластичности.

Когда острая боль проходит, многие люди воспринимают это как выздоровление – и возвращаются к обычному образу жизни. Это ошибка. Исчезновение болевого синдрома еще не означает, что вы полностью здоровы. Если вам время от времени приходится ложиться в постель или принимать болеутоляющие препараты, это говорит о том, что вам требуется осмотр у врача и тщательная диагностика, включающая магнитно-резонансную томографию. Постельный режим и лекарства сами по себе не влияют на источник проблем, они борются с симптомами. Только выявив и устранив причину боли, можно утверждать, что вы выздоровели и больше не нуждаетесь в медицинской помощи. Какие препараты могут назначаться при резких болях в спине?

  1. Противовоспалительные нестероидные средства призваны снять воспаление. Их необходимо принимать достаточно долгое время, поэтому врачи стараются назначить лекарства в таких порциях, которые не способствуют проявлению побочных эффектов. К сожалению, большинство противовоспалительных нестероидных препаратов обладают неприятными побочными эффектами, например, их прием может повлиять на функции печени. Поэтому нарушать указанный в инструкции или назначенный врачом график приема и дозировку лекарства нельзя.
  2. Болеутоляющие средства способны довольно быстро устранить болевой синдром, но они никак не влияют на его причину. Помните: то, что боль прошла, не означает, что курс лечения закончен. Иногда, чтобы снять резкую боль, врач обкалывает болеутоляющими препаратами пораженный участок спины – уколы позволяют унять сильную боль на длительный период.
  3. Миорелаксанты предназначены для снятия спазма мышц. Чрезмерная нагрузка или переохлаждение вызывают спазм, спазм вызывает боль – боль продолжает провоцировать спазматические симптомы. Попытка размять спину в такой ситуации только усугубляет положение. Получается замкнутый круг, разорвать который можно только при помощи медикаментов. Препараты из группы миорелаксантов эффективно решают эту проблему.

Мануальная терапия и вытяжение

Мануальная терапия и вытяжение действуют по тому же принципу, что и гимнастика, с одной лишь разницей: если гимнастика предполагает самостоятельную активность, то при вытяжении позвоночника пациент остается пассивным. Именно поэтому данные методы уступают эффективностью ЛФК, гимнастике и прогулкам. Они пытаются воздействовать на причину боли, увеличивают расстояние между дисками и стимулируют кровоток, но укрепить мышцы спины можно только одним способом – умеренными нагрузками. Без общей нормализации метаболизма и небольшой тренировки мышц лечение дает лишь кратковременный эффект. Например, вытяжение возвращает нормальное расстояние между дисками, но позвонки быстро принимают неправильное положение. Кроме того, мануальная терапия и вытяжение остаются лидерами по количеству осложнений. Справиться с лечением может только опытный врач, досконально знающий свое дело. Также специалисту нужно знать объективный анамнез, чтобы он мог правильно рассчитать нагрузку. Чрезмерная нагрузка при вытяжении, выбор неправильных процедур при мануальной терапии чреваты усилением боли. Если вы привыкли прибегать к помощи мануального терапевта, вам не помешает подыскать хорошего инструктора ЛФК. Занимаясь гимнастикой, вы сможете избежать периодических визитов к врачу.

Источник: http://spinet.ru/public/chto-pomogaet-pri-bolyah-v-spine.php

Читайте также
Ссылка на основную публикацию