При болях в пояснице компрессы

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Боль — это сигнал организма о неполадках в его работе, однако этот сигнал мешает полноценной жизни. Любой спазм — тянущий, острый или жгучий — тормозит обычный ритм, мешает умственным процессам и сковывает движения. От боли в спине и пояснице может слечь на несколько даже здоровый человек, доставляя массу неудобств. В таких случаях помогут не только аптечные мази. Широко применяется такое народное средство, как хрен при болях в спине. Рассмотрим несколько эффективных рецептов.

Растирания хреном от боли в спине

Растирка боли в спине — это очень эффективный способ ее унять до визита к врачу. Существует несколько рецептов с листьями и корнем хрена для растираний поясницы:

  1. Молодые, зеленые листья хрена положите в стеклянную банку и залейте 50% раствором спирта. Поставьте в темное прохладное место на 48 часов. По истечении двух суток настойку можно использовать для растирки боли в спине: возьмите пучок мокрых листьев и разминайте их на больном месте.
  2. Поместите 7−10 кореньев хрена диаметром около 1−2 см в стеклянную емкость, залейте водкой и поместите в темное место на 15−20 дней. Через три недели лекарство готово. Растирайте настоем из корней хрена, если болит спина или суставы.
  3. Натрите на мелкой терке 3−5 корней хрена, выжмите сок из получившейся кашицы, чтобы получилось 2−3 ст.л. сока, и смешайте его с 1 ст.л. оливкового масла. Растирайте этой смесью поясницу, делая активные массажные движения, чтобы разработать соединительную ткань, в которой возник неприятный спазм.

Это простые, но очень эффективные народные рецепты от боли в спине.

Компрессы с хреном от поясничной боли

Народная медицина рекомендует лечить боль в спине при помощи компрессов, которые разогревают ткани, помогая снять боль и воспаление:

  • Корень хрена натереть на мелкую терку, смешать с 2 ст.л. сметаны или меда и распределить по больному месту. Сверху накрыть полиэтиленом и обвязать поясницу шерстяным шарфом или платком. Компресс выдержать около 45 минут и снять. Очистить кожу влажной салфеткой и снова укутать спину тканью. Лучший эффект достигается при трехкратном ежедневном применении в течение 15−20 дней.
  • В следующем рецепте применяется не только корень, но и листья хрена при болях в спине. Перепустите через мясорубку растение вместе с корнем и листьями. Из хлопчатобумажной ткани сделайте небольшой мешочек, пометите в него получившуюся кашицу и поместите на болезненную область на спине или пояснице. Затем разогрейте утюг и прогладьте им мешочек, не снимая со спины. Постарайтесь выдержать хотя бы 3 минуты. После этого укутайте компресс шерстяной тканью и лягте под одеяло на 15−20 минут. Снимите компресс. Мешочек можно применять несколько раз.

  • Натрите на мелко терке корень хрена и один сырой картофель, добавьте 1 ст.л. меда. Данную смесь наложите на больные участки спины слоев в 1 см, укутайте поясницу целлофановым пакетом или пищевой пленкой, а сверху — шерстяной тканью. Жжение от компресса необходимо выдержать, как минимум 40 минут. Только тогда будет эффект от компресса. Продолжайте ежедневные процедуры до тех пор, пока боль в спине не исчезнет.
  • На спине расстелите плотную хлопковую ткань и выложите на нее кашицу из перетертого корня хрена на больных участках. Накрыть компресс полиэтиленом, укутать теплой тканью и держать до ощущения сильного жжения. Затем компресс снять, вытереть кожу теплой салфеткой. Этот жгучий, но целебный компресс применяется для лечения многих болезней спины: миалгии, межреберной невралгии, радикулита, прострелов и т. д.

Эти простые и действенные рецепты народных средств с использованием хрена для лечения боли в спине помогут вернуть вам подвижность и работоспособность, и при этом сэкономят ваши средства.

Смотрите видео: Листья хрена. Рецепт от боли в спине и суставах.

Источник: http://griju.net/boli/500-back-pain-treatment-with-horseradish.html

Боли в спине. Чаще всего недуг вызван физическим перенапряжением, тяжелым трудом, простудой, различными заболеваниями позвоночника. Характер работы: занятость в офисе, труд шофера могут стать причиной болезни. Сталкиваются с ней люди преимущественно зрелого и пожилого возраста. Остеохондроз и радикулит два главных вида заболевания.

Растирки и компрессы

Действенны при лечении спины следующие компрессы и растирки:

  • Мыльно-керосиновый. Кусок ткани, желательно растительного происхождения, смачивают в керосине, слегка отжимают, одну из сторон намыливают хозяйственным мылом и прикладывают к больному месту обратной керосиновой стороной. Сверху на повязку кладут целлофан и все аккуратно накрывают материалом из шерсти. Держат такой согревающий компресс не более 3 часов, более длительное применение может вызвать ожог. Процедуру повторяют несколько раз в течение 2−3 дней.
  • Мед и алоэ. Сок алоэ смешивают с медом, в равных долях, полученные 100 грамм, разбавляют водкой -150 грамм. Этой смесью смачивают ткань из хлопка или сатина, накладывают на спину, потом идет слой целлофана, сверху шерсть. Такую повязку прикладывают на всю ночь, ожогов не будет.
  • Йод, сок алоэ, нашатырь и прокрученный в мясорубке корень девясила — травянистый многолетник смешать в равных долях, поместить смесь в банку и плотно закрыть, настоять 5−6 дней. Полученную мазь использовать для компресса. Смесь приложить к больному месту, сверху материал из хлопка или льна, клеенка, все обмотать шарфом. Делать процедуру перед сном.
  • Настойки валерианы. Кусок бинта или материи смачивают в настойке валерианы, сверху целлофан и теплый шерстяной платок. Повязку желательно закрепить пластырем. Через некоторое время будет ощущаться пощипывание, держать компресс столько, сколько возможно.
  • Глина и яблочный уксус. Соотношение двух веществ 1:1, полученная смесь натирается на больной участок и держится пару часов. После процедуры насухо вытереться и лечь спать.
  • Настойка из сока редьки и меда смешивается с водкой. Соотношение сока и меда 3:1, водки 200 грамм. Растираются несколько раз в сутки, хранят настойку в прохладном, темном месте.
  • Применяют растирание настойкой «адамова корня», дикорастущее растение. 100 граммов корня измельчают на терке или мясорубкой, заливают водкой 0,5 л и настаивают 5−6 дней. Растираются 3−4 раза в сутки.

Мази и масла

При лечении остеохондроза эффективны такие мази:

  • Мыльно-керосиновая мазь с добавлением подсолнечного масла. Хозяйственное мыло растереть или мелко покрошить смешать с двумя жидкостями, изготовленную мазь применять несколько раз в день, обрабатывая ноющее место.
  • Смешать подсолнечное масло и скипидар, в полученный раствор добавить 50−100 грамм измельченного зверобоя, этим экстрактом обработать ноющую спину на ночь и с утра. Самочувствие улучшится после нескольких процедур.
  • Камфорное масло в равных частях смешать с бодягой, все залить растопленным сливочным маслом, втирать, полученную мазь на ночь, перед сном обвязаться теплым шарфом.
  • Сосновый скипидар, он продается в аптеке, смешать с вазелином, полученную смесь, применять несколько раз в сутки, смазывая больное место.
  • Эффективны мази с добавлением «острых» растений и плодов — красный перец. Залить несколько стручков хорошо измельченного перца, нашатырным спиртом, настаивать экстракт около месяца, затем использовать, втирая в кожу спины.

Сейчас в аптеках продается много всевозможных мазей и гелей от радикулита и других болей, они рекламируются по телевидению, в газетах, есть инструкции по их применению. Использовать их для лечения без консультации с врачом нельзя, вещества, содержащиеся в них, могут вызвать осложнения.

Травы, настойки и бальзамы

Существенного снижения болезненных ощущений, иногда и излечения добиваются регулярным приемом внутрь настоек, бальзамов из трав и растений.

  • При остеохондрозе рекомендуется пить настой из ромашки, ежедневно по два, три стакана.
  • Полезен рисовый квас. Несколько столовых ложек риса, сахар по вкусу и немного изюма, поместить в воду, прокипятить, дать настояться, принимать по две ложки после еды.
  • Приготавливают настойку из чеснока, его натирают и помещают в спиртовой раствор, около недели выдерживают и пьют по 5−6 капель до еды.
  • Употребляют настои зверобоя, несколько раз в день по 100−120 грамм, до еды.
  • Делают отвары из корня петрушки, для выведения солей из организма. Корень тщательно моют, размельчают или нарезают тонкими кусочками, отваривают четверть часа, фильтруют и пьют по 3 раза в день.
  • Эффективным средством является клюквенный бальзам, 1,5−2 кг клюквы растолочь в трехлитровой банке, добавить 50 грамм сахара, остальное заполнить водкой, выждать несколько дней, чтобы бальзам настоялся. Принимать по столовой ложке перед едой.

Полезные продукты при болях в спине

Соблюдение диеты при остеохондрозе, радикулите поможет снизить болезненные ощущения. Рекомендуется внести в рацион больше каш, употреблять рыбу и молочные продукты. Делать овощные салаты, в качестве приправы использовать только растительное масло, от майонеза надо отказаться.

  • При рецидиве болезни можно приготовить специальный суп. Рецепт прост, отварить мелко нарезанную, нечищеную картошку, добавить в водяной бульон зелень: петрушку, сельдерей, укроп, немного все поварить. Через несколько дней употребления такого «лакомства», боли проходят. Необходимо полностью исключить жирное мясо, сало, колбасу, лук и чеснок.

Другие полезные рецепты

Целебные, травяные ванны существенное подспорье в преодолении заболеваний спины.

  • Ванна с мятой. Набрать в простое ведро мяты в период ее цветения, все прокипятить в течение четверти часа, вылить содержимое в ванну с горячей водой. Делать процедуру до того, как вода начнет остывать, насухо вытереться и лечь под теплое одеяло.
  • Горчичная ванна развести 200−250 грамм горчицы, тщательно перемешать и добавить содержимое в ванну. Находиться в такой воде не более 10 минут, после принять душ, насухо вытереться и лечь.
  • Применяют при лечении горчичники, перед использованием, их смачивают в слабом растворе фурацилина. Лечение продолжается не более 15 минут, желательно проводить его перед сном.
  • Делают при болезнях спины специальный массаж. В качестве массажного материала, употребляют крышки от стеклянных бутылок, прокипятив, кладут их острыми краями вверх и на них ложатся.

Народных методов лечения спины достаточно, большинство из них эффективны. Желательно использовать их комплексно: ванна, бальзам, мазь. Возможен вариант с другими процедурами. Надо помнить, что даже после выздоровления, консультация с врачом неврологом необходима. Вдруг, болезнь вызвана не переутомлением, а заболеванием позвоночника (грыжей, радикулитом или остеопорозом).

Симптомы и лечение поясничной грыжи узнайте из нашего исследования.

Источник: http://beregispinu.ru/treatment/narod/lechenie-spiny-narodnymi-metodami.html

, что постоянно болит поясница у людей с малоподвижным образом жизни.

в пояснице сильно выматывает, те, у кого ночью болит поясница, не высыпаются, это обстоятельство снижает работоспособность, мешает сосредоточиться на задаче, даже если днем боль не беспокоит. Поэтому очень важно снять болевой синдром как можно быстрее.

Вступление


Человечество знакомо с поясничными болями очень давно, и столь же давно ищет методы борьбы с ними. Многие народные рецепты проверены временем и по эффективности не уступают медикаментозным средствам и физиотерапевтическим процедурам, а с финансовой точки зрения гораздо доступнее.

Рецепты нетрадиционной медицины помогают быстро избавиться от острой боли, в считанные дни встать на ноги. Действие некоторых альтернативных лекарств направлено не только на устранение симптома, но и на лечение заболевания, которым вызваны боли.

Некоторые народные рецепты включают достаточно редкие по теперешним временам компоненты, другие предусматривают использование средств, которые найдутся в каждом доме. Многообразие рецептов позволяет каждому выбрать подходящие.

Причины болей в пояснице


Поясничные боли носят разный характер – тянущая, режущая, колющая боль, ощущение жжения или ломоты, бывают разной интенсивности – от вызывающих ощущение дискомфорта до невыносимых.

Различаются они и локализацией: бывает, что болит позвоночник в районе поясницы, либо боль сосредотачивается правее или левее позвоночника, либо носит опоясывающий характер, захватывая также низ живота.

Если болит поясница после сна, причиной может быть неудобное положение в постели. Но чаще это признак серьезных проблем с позвоночником или внутренними органами. Поясничные боли могут объяснятся такими причинами:

  • заболевания кожи и подкожной клетчатки в поясничной зоне;

  • воспаления или травмы мышц и связок спины;

  • врожденные патологии, инфекционные, воспалительные, дегенеративные, онкологические заболевания и травмы позвоночника;

  • болезни внутренних органов – ЖКТ, почек, женских половых, простаты; аппендицит с нетипичным расположением, грыжа в поясничном треугольнике;

  • болезни крестцово-копчикового сочленения или тазобедренных суставов с болями, иррадиирущими в поясницу;
    беременность, менструация.
  • Для точного определения причины болей важны сопутствующие симптомы. Так, если болит поясница с правой стороны, это может быть признаком инфекции мочевыводящих путей (сопровождается тошнотой, лихорадкой), синдрома раздраженного кишечника (наблюдается вздутие живота, газы) или грыжи межпозвонкового диска.

    Народные методы лечения


    Наиболее распространенными методами нетрадиционной медицины являются:

    • компрессы, в том числе согревающие;
    • растирания;
    • согревающие ванны;
    • сухое тепло;
    • травяные сборы для приема вовнутрь.

    Лечение болей в пояснице компрессами

    Для компрессов либо берется ткань, намазанная или пропитанная лечебным составом, либо состав наносится непосредственно на тело, а сверху укрывается тканью, бумагой, полиэтиленовой пленкой, если компресс согревающий, необходимо укутывание.

    Также для компрессов используются листья растений. Курс лечения зависит от самочувствия, обычно нужно не менее 3 дней.

    Компрессы лучше делать по вечерам, некоторые держат около часа, некоторое оставляют на ночь или даже на пару суток. После такого лечения по утрам болит поясница значительно реже. Вот некоторые рецепты.

    Из хрена или редьки.

    Натертый на терку корнеплод использовать вместе с соком. При повышенной чувствительности кожи или для детей компресс можно сделать менее жгучим, добавив в массу сметаны.

    Можно также смешать в равных частях хрен и размятый картофель, сваренный в кожуре. Масса накладывается толстым слоем на больной участок, укрывается полиэтиленом и укутывается шерстяным широким шарфом или платком. Компресс нужно держать час-полтора, обычно трех процедур достаточно.

    Можно использовать сок редьки, смочив в нем плотную ткань и укутав сверху приложенный компресс. Если жжение терпимое, компресс держат до 2 суток.

    Солевые компрессы. Поваренная соль растворяется в горячей воде (1:10), в этом растворе смачивается сложенная в 8 слоев марля, накрывается поясница, компресс приматывается к спине полотенцем и оставляется на ночь.

    Компресс из сбора трав. Делается аналогично солевому, только используется горячий настой ромашки, чабреца, черной бузины и зверобоя.

    Компрессы с половой (отвеянной лузгой злаков). Заполнить половой несколько плоских мешочков из ткани, прокипятить в горячей воде под крышкой, отжать и слегка остудить, чтоб можно было прикладывать к телу, по мере остывания заменять теплыми, чтоб общая продолжительность процедуры достигала часа.

    Чесночный компресс. Измельченный чеснок настаивается на воде, в этом настое смачивается полотенце, на него же отжимается сок лимона.

    Компресс прикладывается холодным, выдерживается, пока не приобретет температуру тела (примерно 20 минут), при необходимости меняется на свежий. Менять компрессы, пока не наступит облегчение. Для полного исчезновения болей обычно требуется 5-7 дней.

    Медовый согревающий.

    Больной участок поясницы смазывается тонким слоем меда, укрывается сверху туалетной бумагой. Поверх ставят горчичники, сверху укутывают полиэтиленом и чем-то шерстяным. Держать максимум полтора часа, при сильном жжении – меньше, сколько удастся вытерпеть.

    Горчичный компресс. Когда нет горчичников, но есть сухой горчичный порошок, можно сделать компресс, разведя его в горячей воде (40⁰). Массой консистенции сметаны смазывается кусок ткани, выдерживается несколько минут.

    Из листьев хрена или лопуха. Листья хрена используются свежими, вымытыми, лопуха можно брать и сухие, предварительно обдав кипятком, их прикладывают нижней стороной к спине. Листья прибинтовываются к пояснице, держать такой компресс нужно минимум час, можно оставить на пару суток.

    Растирания

    Растирания, как и компрессы, рекомендуется делать на ночь, после чего укутывать поясницу.

    Для растирания народная медицина рекомендует использовать спиртовые или водочные настойки таких растений:

    • эвкалипт;
    • красный перец;
    • мухомор;
    • адамов корень;
    • корень одуванчика;
    • сирень;
    • корень репейника, лопуха.

    Используются для растирания не только спиртовые настойки. Можно применять сок агавы, но начинать лечение с осторожностью, контролировать кожную реакцию, при сильном жжении смывать сок.

    Хороший эффект при растираниях дает настой цветов и листьев пижмы с добавкой соли. На полстакана кипятка дается 2 ст. ложки сухой пижмы и чайная ложка соли, трава настаивается час в термосе, а соль добавляется в процеженный настой.

    Медовый компресс можно заменить медовым массажем, больное место смазывается медом и массируется шлепками с последующим отрыванием ладони и щипками.

    Целебные ванны


    Для лечения болей в пояснице хорошо принять горячую ванну с целебными добавками, в которой нужно находиться, пока вода не станет теплой. Есть 2 основных варианта таких лечебных ванн:

    • с добавлением горчичного порошка – 200 г на ванну;
    • с добавлением отвара мяты – 300 г на ведро воды, кипятить 20 минут.

    Прогревание сухим теплом

    Самый простой и экономный способ – это сшить из шерстяной ткани плоский мешочек такого размера, чтоб он покрывал больной участок. Его можно наполнять песком или косточками черешни, которые предварительно прогреваются в духовке, микроволновке, на сковороде, и прикладывать к пояснице.

    Мешочек должен быть не слишком горячим, греть, но не обжигать. Традиционно для прогревания используются горчичники, а также перцовый пластырь, готовый или самодельный (разрезать стручки жгучего перца, извлечь семена и наклеить на пластырь сердцевиной наружу).

    Целебные составы для приема вовнутрь


    Внутреннее лечение болей в пояснице зависит от того, какой причиной они вызваны.

    При мочекаменной болезни помогут обладающие мочегонным эффектом настои и отвары шиповника, подорожника, крапивы.

    При радикулите эффективен спиртовой настой сабельника. Сухой корень измельчается, месяц настаивается на водке (корень среднего размера на пол-литровую бутылку). Настой нужно пить по чайной ложке 3 раза в день в лечебных и профилактических целях.

    Радикулит и остеохондроз лечат также вином из девясила. На трехлитровую банку нужно взять горсть измельченных корней, литр меда, 100 г дрожжей и воды (теплой кипяченой) столько, чтоб заполнить банку на 4-5 см ниже горлышка.

    Смесь бродит, как обычное вино, чуть меньше месяца, затем процеживается и убирается в холодное место. Этот состав нужно принимать по 100 г дважды в день, закусывая медом, пока не кончится.

    В этом видео показано как избавиться от боли в спине народными средствами

    Заключение

    Эффективность многих народных рецептов для лечения болей в пояснице признана официальной медициной. Например, горчичные, чесночные компрессы, медовые компрессы и растирания, компрессы с травяным сбором, лечение травами сопутствующих заболеваний.

    А вот столь экзотические или жесткие рецепты, как компрессы с ружейным маслом, порошком из турецкой черепицы, растирание скипидаром или настойкой мухоморов, стегание крапивой врачи считают бесполезными или даже опасными.

    При межпозвонковой грыже требуется операция. Боли в пояснице характерны для беременных, а тепловые процедуры им противопоказаны. Так что лечение народными методами должно быть разумным и осторожным.

    Источник: http://moyaspina.com/boli/boli-v-poyasnice-bez-vracha.html

    Боль в пояснице сильно изматывает человека. Из-за ночных болей он не высыпается, отчего снижается работоспособность, поскольку человек не может сосредоточиться на поставленной перед ним задаче. Потому крайне необходимо купировать болевой синдром в минимальные сроки.

    Человечеству знакомо с такими болями достаточно давно, и примерно такой же период ищет способы борьбы с болевыми синдромами в области спины. Большинство народных рецептов прошли проверку временем и по степени эффективности совершенно не уступают лекарственным препаратам и физиотерапевтическим процедурам, да и в финансовых вопросах такие рецепты гораздо более доступны.

    Методы нетрадиционной медицины помогают быстрыми темпами избавиться от острого болевого ощущения, и в крайне быстрый срок вернуться к привычному образу жизни, подняться на ноги. Воздействие части альтернативных медпрепаратов направлено не только на ликвидацию симптоматического проявления, но и на терапию патологического состояния, результат которого – болевое ощущение в пояснице.

    Некоторые народные методики состоят из редких на современном этапе компонентов, другие же включают применение средств, которые отыщутся в каждом хозяйстве.

    Этиология болей в поясничном отделе спины

    В случае возникновения болевого ощущения сразу после подъема с постели, то причинным фактором может стать неудобная позиция во время сна. Однако, частым причинным фактором развития дискомфортного состояния выступают патологии позвоночника либо висцеральных органов.

    Объяснением возникновения болей может стать наличие таких болезней:

    • заболевания кожного покрова и подкожно-жировой клетчатки в области поясницы;
    • воспалительные процессы либо травмирования травмы мышечного корсета и связочного аппарата спины;
    • врожденные заболевания;
    • инфекционные (инфекционно-дегеративные) процессы;
    • онкологические новообразования и травмирования позвоночного столба;
    • патологии висцеральных органов – желудочно-кишечного тракта, почечной системы, генитальных органов;
    • воспалительные процессы червеобразного отростка с нетипичной топикой;
    • грыжевые выпячивания в поясничном треугольнике;
    • патологии крестцово-копчикового соединения либо тазобедренных артрсочленений, которые иррадиируют в поясницу;
    • беременность, менструация.

    С целью точного определения причинного фактора необходимо подходить к диагностике комплексно, в сочетании с сопутствующими симптомами. К примеру, в случае болей в правосторонней области поясницы возможно развитие инфекционного процесса в мочевыводящих путях (в сопровождении тошноты и повышения температуры тела), синдрома раздраженного кишечника (в сочетании с метеоризмом) либо грыжи межпозвоночного диска.

    Народные лечебные методы

    Самыми распространенными методиками нетрадиционной медицины выступают компрессы. В этом случае для манипуляции необходима определенная ткань, которая затем смазывается либо пропитывается лечебным составом. В другом случае можно лечебное средство можно нанести непосредственно на поверхность тела. Далее обработанный участок (поясничная область) покрывается материалами в следующей последовательности:

    • ткань;
    • бумага либо полиэтиленовая пленка,
    • в случае согревающего компресса следует произвести укутывание материалом желательно натурального происхождения (шерсть и пр.)

    Терапевтический курс зависит от тяжести процесса, в основном он занимает более трех суток. Рекомендует компресс выполнять в вечернее время. Допускается выдержать нахождение средства на теле около часа, в некоторых вариантах даже позволяется оставить его на всю ночь либо 48 часов.

    Из хрена либо редьки

    Измельченные корнеплод хрена (либо редьки) следует смешать с соком этого же овоща. В случае гиперчувствительности кожного покрова либо детям компресс допускается перемешать со сметанной массой. Также разрешается смешивание в равных пропорциях с измельченным варенным картофелем (варить в кожуре).

    Кашица накладывается толстым слоем на проблемную область, покрывается полиэтиленом и укутывается шерстяной тканью (шарф либо платок). Экспозиция составляет 1-1,5 часа, эффект наступает уже после третьей процедуры. Допускается применять для компресса только сок редьки. В этом случае кусок плотной ткани смочить в соке, приложить к спине и укутать теплой тканью. В случае невыраженного чувства жжения допускается выдерживать такой компресс до 48 часов.

    Солевые компрессы

    Пищевая соль растворить в подогретой воде в отношении 1:10. Восьмислойный кусок марли смочить в растворе и приложить к поверхности поясницы на всю ночь.

    Из лекарственных трав

    Для этого производится отвар сбора лекарственных трав:

    • аптечной ромашки;
    • чабреца;
    • зверобоя;
    • черной бузины.

    В случае причинного фактора со стороны почечной системы разрешается использовать отвар пряной зелени – петрушки, укропа, сельдерея. Их залить кипящей водой и настоять в течение 20мин. В этом случае с целью утепления следует приложить грелку. Терапевтический курс насчитывает до 10-15 процедур.

    Чесночный компресс

    Натертый чеснок настоять на воде, смочить ткань, далее на поверхность ткани выдавить сок лимона. Компресс прикладывать в холодном виде, выдержать до потепления (около 20 мин.). Рекомендуется производить смену компресса до получения положительного результата (исчезновения болей), который может наступить через 5-7 суток.

    Медовый согревающий

    Проблемную зону смазать тонким слоем меда, укрыть туалетной бумагой. Сверху прикладывают горчичники, покрыв полиэтиленом и шерстяным материалом. Выдержать не более 1,5 часа, в зависимости от индивидуальной чувствительности.

    Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»

  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе — бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины — Александра Бонина

  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!

  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .

  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!

  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

    Источник: http://vashaspina.ru/bol-v-poyasnice-kakie-kompressy-pomogut/

    Читайте также
  • Ссылка на основную публикацию