Что помогает при шейном остеохондрозе

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Шейно-грудной остеохондроз: причины недуга

Остеохондроз является опасным заболеванием. Когда он проявляется в шейно-грудном отделе позвоночника, то происходит постепенное разрушение костных тканей, в особенности асептическое поражение губчатой ткани. Опасность недуга заключается в его длительном развитии: человек может быть годами болен и не знать об этом. Чаще всего недуг носит хронический характер и приводит к инвалидности.

  • Симптомы заболевания остеохондрозом
  • Как лечат остеохондроз

Симптомы заболевания остеохондрозом

Сложность диагностики такого заболевания, как шейно-грудной остеохондроз, заключается в широком диапазоне внешних признаков недуга, что может привести к неверной трактовке и постановке неправильного диагноза. Первые признаки остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника очень схожи с симптомами вегетососудистой дистонии или вариантной стенокардии.

Это связано с характером проявлений болезни:

  • нарушение сердцебиения;
  • одышка;
  • боли в области груди и сердца;
  • головокружения и головные боли;
  • учащенный пульс;
  • пониженное давление;
  • синие круги под глазами;
  • серая кожа.

В результате диагностики можно прийти к заключению, что перед нами классический случай ВСД, однако приборы будут фиксировать несколько другие показатели. ЭКГ покажет наличие сбивающегося ритма сердца, но неопытный врач может это не учесть и на основании остальных явных симптомов поставить диагноз: стенокардия.

Только через пару лет, когда к этим симптомам добавятся еще и более явные признаки, опытные специалисты могут заметить неверно поставленный диагноз. К сожалению, зачастую к этому моменту болезнь уже успевает приобрести хронический характер. В связи с этим полностью излечить недуг становится практически невозможно.

Конечно, при необходимом уходе и качественном лечении заболевание может не иметь значительных проявлений. При последующем прогрессировании дегенерирующих процессов межпозвоночных дисков болезнь приобретает открытый характер: ее можно узнать по совокупности симптомов.

Характерные симптомы для остеохондроза позвоночника шейно-грудного отдела следующие:

  1. Постоянные головные боли, которые не удается снять медикаментами. Это связано с природой боли: лекарственные препараты разжижают кровь и способствуют улучшению циркуляции кровотока в голове, но если у вас остеохондроз – боль будет результатом нагрузки на спинной мозг.
  2. Астенический синдром. Проявляется сильная усталость и быстрая утомляемость.
  3. Частенько возникают головокружения и так называемые темные круги и пятна перед глазами, что является свидетельством полуобморочного состояния. Головокружение – довольно опасный симптом, ведь больной может в любую минуту потерять сознание.
  4. Перепады артериального давления. Этот симптом проявляется в результате плохого кровообращения в области головы. Оно связано с постоянным напряжением шейных мышц, на которые приходится сильная нагрузка. Также нестабильное давление связано с неправильным обменом веществ, которое развивается на фоне остеохондроза, усиливая его. В результате получается, что один симптом выходит из другого, так как причина их одна – заболевание спины, ведущее к истиранию межпозвоночных дисков.
  5. Нарушение прямохождения и координации движений. Этот симптом частично происходит в результате перегрузки нервной системы, частично из-за сильных болей, возникающих во время движения. В результате стирания дисков, начинают разрастаться остеофиты, которые затем впиваются в мышцы и приносят жуткую боль.

Звон в ушах. Появляется в результате перепадов давления. Вестибулярный аппарат реагирует на внутричерепное давление и дает о себе знать ощущением постороннего шума в ушах.

  • Болит шея. Это связано с чрезмерной нагрузкой на мышцы.
  • Появление мурашек перед глазами. В результате нарушенного кровообращения возникает кислородное голодание, что приводит к обмороку.
  • Холод в руках и онемение пальцев. Проявляется на первой стадии заболевания, но часто этот симптом приписывают к вегетососудистой дистонии. В данном случае, это не является грубой ошибкой, потому как природа этого симптома всегда одна и та же, независимо от болезни: нарушение кровообращения.
  • Ноющие притупленные болевые ощущения в плечевом поясе и руках. Наиболее явный симптом, характерный именно для этого недуга. Локализация заболевания именно в этой зоне создает сильный дискомфорт, который по мере прогрессирования остеохондроза будет только усиливаться.
  • Болезненность ребер. Больной может жаловаться на зуд в ребрах и их болезненность. Особенно это проявляется при движении. Даже при статичной работе позвоночника в ребрах ощущается покалывание.
  • Боль в грудной клетке и области сердца. Остеохондроз искривляет позвоночник, что также отражается на грудной клетке. Еще одной причиной являются разрушительные процессы неправильного обмена веществ. Чтобы облегчить боль и сдавливание грудной клетки, нужно наладить рацион питания и проводить лечебную гимнастику.
  • Искривление позвоночника. Явный симптом. При помощи пальпации опытный врач легко определит нарушения позвоночника.
  • Главное правило для пациента: не отчаиваться. Правильный диагноз – половина лечения! Конечно, важно настроить себя на длительное лечение.

    Обычно, остеохондроз в этом отделе позвоночника характеризуется приступами боли, которые наступают периодически. По мере прогрессирования заболевания, такие рецидивы случаются все чаще. Болевой симптом усиливается в моменты резкой смены положения тела, при повороте головы или сгибании шеи. Еще один симптом, указывающий на недуг, – храп. Он возникает вследствие постоянного напряжения мышц шеи, которые не расслабляются даже во время сна.

    Также могут возникать периодические зубные боли, даже может наступать жжение кожи на шее и голове. Частенько боль сопровождается тошнотой и головокружением. Если не лечить вовремя заболевание, то это может привести к сдавливанию остеофитами позвоночной артерии, что чревато развитием мозговых нарушений. Именно по этим симптомам остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника путают с вегето-сосудистой дистонией.

    Как лечат остеохондроз

    Лечение этого недуга практически невозможно на последних стадиях, поэтому лучше всего приступать к нему пораньше. Остеохондроз легко можно затормозить на первых стадиях. К сожалению, полностью излечиться от него невозможно. Чтобы болезнь не прогрессировала, необходимо полностью изменить образ жизни: сесть на специальную диету, заниматься лечебной гимнастикой, периодически проходить курс лечения и советоваться с лечащим врачом. Также нужно быть внимательным к перемене климата, поэтому, собираясь на курорт, проинформируйте доктора. Пусть специалист посоветует вам витамины или препараты.

    Лечение включает в себя:

    • медикаментозную терапию;
    • фитотерапию и БАДы;
    • лечебную гимнастику, массаж, рефлексотерапию.

    Первым делом больному назначаются обезболивающие препараты и противовоспалительные средства. Обычно это нестероидные препараты, направленные на купирование болевого симптома. Также очень важно убрать воспалительный процесс, который стимулирует разрушение межпозвоночных дисков.

    Далее обязательно назначают кортикостероиды. Это препараты, которые применяют в виде инъекций. Они способны восстанавливать хрящевую ткань и участвуют в метаболизме костной ткани. Таким образом, врачи останавливают прогрессирующий остеохондроз. Кортикостероиды способны потенцировать действие анальгетиков, что позволяет снизить дозировку не в ущерб эффективности.

    БАДы также являются частью лечения. Применение активных добавок и фитопрепаратов позволяет улучшить состояние костной и мышечной ткани. БАДы оказывают положительный эффект.

    Также часто используют мази и гели. Хотелось бы сразу предупредить, что применение многих из них не влияет на процесс лечения и совершенно не помогает вашему позвоночнику. Максимум, на что способны мази – улучшить состояние кожи. Что бы вы ни слышали в рекламном ролике и в аптеке: не верьте, они не помогут.

    Кроме медикаментозного лечения, больному обязательно придется проходить лечебную гимнастику и физиотерапевтические процедуры. Они окажут положительный эффект и помогут забыть о болезни.

    Шум в голове при шейном остеохондрозе, лечение которого должно проходить под присмотром специалиста, является лишь одним из симптомов этого заболевания. Болезнь заключается в потере эластичности позвоночных дисков. Так как в этой области проходит множество сосудов и нервов, и страдают именно они, в первую очередь, врачи стремятся сохранить нормальное питание и работу мозга, а также вернуть функциональность внутреннего уха.

    Лечение всегда начинается с постановки диагноза. Категорически нельзя заниматься самолечением или ставить себе диагноз, следуя инструкции из интернета. Данные виды терапии применимы только для шума в голове при шейном остеохондрозе. Так как его могут вызывать и другие болезни:

    • острые вирусные инфекции;
    • атеросклероз;
    • сахарный диабет;
    • нервное истощение;
    • травмы головы.

    Медикаментозное лечение

    Лекарственные средства, применяемые для избавления от шума в голове, действуют на причины его возникновения. Прежде всего назначаются средства, предотвращающие образование тромбов и сгустков, чтобы предотвратить закупорку сосудов и не усугубить ситуацию.

    Работа внутреннего уха и мозга сильно зависят от давления, под которым кровь двигается по сосудам. Пациентам, страдающим гипертензией, рекомендуются препараты, понижающие давление. В запущенных случаях назначаются противовоспалительные средства. Иногда, если имеются боли в мышцах, применяются препараты, снижающие мышечные спазмы.

    Из-за сжатия вен давление внутри черепа поднимается. Для снятия отека мозга и восстановления его функций врачи назначают мочегонные лекарства. От недостатка питательных веществ страдает и сам мозг, поэтому применяются препараты, улучшающие метаболизм в нейронах. Их цель — повысить устойчивость клеток нервной ткани к нехватке питательных веществ и гипоксии. С их помощью повышают работоспособность и способность к регенерации клеток.

    Физиотерапия

    Так как избавиться от шума в ушах без устранения проблемы невозможно, следует обратить внимание на физиотерапию для борьбы с шейным остеохондрозом. С ее помощью снижается необходимость в медикаментозном лечении, так как она оказывает существенное действие на болезнь. При данном виде болезни областью воздействия является зона в верхней части лопаток и под ключицами, шея, плечи. Снимаются отеки, улучшается кровообращение, снижается боль и нормализуется обмен веществ:

    1. Лазерная терапия. Гелий-неоновые лазеры воздействуют на спинномозговые корешки. С помощью этого метода снижается боль, кратковременно повышается концентрация катионов кальция в зоне воздействия, восстанавливается работа иммунной системы и кровообращение.
    2. Электрофорез медикаментов. С помощью воздействия электричества в организм через кожу вводятся лекарственные средства. Их часть благодаря барьеру в виде кожи не проникает дальше дермы — среднего слоя кожного покрова. Но порция, достаточная для достижения эффекта, проникает в кровеносные и лимфатические сосуды.
    3. Облучение ультрафиолетом. Ультрафиолетовый свет стимулирует выработку витамина D, который влияет на усвоение кальция. Лампы, используемые для процедуры, обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Эту процедуру нельзя совмещать с лекарствами, действие которых усиливается ультрафиолетом.

    Это неполный список назначения возможных физиопроцедур.

    В целом имеется ряд противопоказаний: онкологические заболевания, психические отклонения, заболевания кожных покровов и крови.

    Массаж и мануальная терапия

    Если шейный остеохондроз не находится в стадии обострения, убрать шум в ушах можно с помощью массажа. За счет воздействия на шею и воротниковую зону нормализуется кровообращение в сосудах, и расслабляются мышцы.

    Специалисты не исключают самомассаж, особенно в случаях, когда работа пациента сидячая. Главное — не переусердствовать и действовать после одобрения врача.

    Движения должны быть направлены от затылка к плечу обеими руками. С меньшей интенсивностью можно массировать переднюю и боковую зоны шеи.

    Лучше делать массаж в следующей последовательности:

    1. Растирание кожи для разогревания примерно 1–2 минуты, зависит от того, сколько у человека имеется свободного времени.
    2. Разминание мышц зоны воздействия (от затылка к плечу).
    3. Поглаживание ладонью, сначала круговое, затем продольное.
    4. Постукивание кончиками пальцев в быстром темпе. Можно заменить применением вибромассажера или подобных приспособлений.

    Каждое движение нужно повторять 5–10 раз и закончить легким поглаживанием. Повторением считается прохождение всей зоны воздействия. Самомассаж можно делать в любое время: чем чаще, тем лучше.

    Лечебная физкультура

    Для активации мышц шеи необходима специальная гимнастика. Она может помочь вылечить шум в голове при остеохондрозе. Выполнять упражнения рекомендуется стоя 2–3 раза в день. Самое распространенное упражнение — нужно представить, что пациент держит в зубах карандаш и медленно выводить в воздухе цифры от 0 до 9. Но не стоит перебарщивать с ним, так как это может вызвать эффект, противоположный желаемому.

    Для мышц шеи полезны также наклоны головы вперед и назад. Вперед нужно наклонять до того момента, когда подбородок закрывает ямку между ключицами. Назад — до тех пор, пока человек не увидит потолок. Наклоны в стороны нужно выполнять до полного соприкосновения уха с плечом. Нельзя помогать себе, поднимая плечо вверх.

    Вращение головы нужно выполнять с закрытыми глазами, или сфокусировавшись на одной точке перед собой, плавно и без резких движений. Этих правил нужно придерживаться при выполнении всех занятий.

    Следующее упражнение заключается в надавливании ладонью на лоб. Головой нужно давить на ладонь, пытаясь противостоять ей около 10 секунд. То же самое повторить с левым и правым виском.

    Полезны наклоны туловища вперед, назад и в стороны. Также можно поднять руки вверх и разводить их в стороны. Повторять эти упражнения нужно 20 раз, если не указано другое.

    Народные средства

    Народная медицина знает, как вылечить шум в ушах. Но нельзя слепо следовать этим или каким-либо другим рецептам. Во-первых, нужно выяснить, действительно ли шум вызван остеохондрозом, во-вторых, необходима консультация специалиста.

    1. Очень распространен настой лимона и чеснока. Для 1 рецепта потребуется лимон, головка чеснока и 0,5 л кипятка. Лимон и чеснок измельчить с помощью мясорубки и смешать, затем залить кипятком. Через несколько часов настой нужно процедить. Принимать нужно по 1 ст. л. перед едой.
    2. Настойка прополиса. Ингредиенты: 40 г прополиса и 100 мл спирта. Прополис измельчить и смешать со спиртом. Выдерживать эту смесь нужно неделю в темном прохладном месте, встряхивая 1-2 раза в день. Затем его нужно процедить и смешать с оливковым маслом в пропорциях 1:4. Вату или жгуты из марли смачивать в растворе и вкладывать в ухо на 2 дня, затем делать перерыв на сутки. Повторять процедуру 12 раз. Лечение длится 36 дней.
    3. Настой клевера. Для приготовления потребуется 1 ч. л. измельченных цветков клевера и 100 мл спирта. Цветки клевера смешать со спиртом и оставить на 10 дней в темном прохладном месте. Процедить и принимать по 1 ч. л. утром и вечером.
    4. Компресс с листьями хрена. Листья растения поместить в кипяток на несколько секунд. Когда они остынут до комфортной к телу температуры, их нужно выложить на область верхней части спины и плеч, обмотав шарфом и оставив на ночь.
    5. Компресс из листьев лопуха. Для этого нужно заготовить и засушить листья лопуха. 1 ст. л. измельченных листьев нужно залить стаканом кипятка и настоять несколько часов. В настойке смочить ткань, приложить к верхней части спины и плечам и обмотать шарфом. Оставить на 15 минут, затем снять и снова обмотать шарфом. Так нужно провести ночь.

    Лечение шума в голове необходимо, так как последствиями могут быть нервозность, депрессия, снижение работоспособности и т. д. Но не стоит забывать, что шум — только симптом, хотя и он может нанести серьезные проблемы психике и здоровью.

    Шейный остеохондроз имеет еще более серьезные последствия: вегетососудистая дистония, гипертония, гипотония и инсульт. Необходимы наблюдение и консультация специалиста на всех этапах заболевания и перед лечением.

    Пациентов, страдающих от остеохондроза шейного отдела позвоночника, нередко беспокоит шум (или звон) в ушах. Этот неприятный симптом проявляется из-за нарушения кровообращения в области шеи. В результате больной не только терпит последствия недостаточной циркуляции крови в области головы, но и начинает хуже слышать.

    Пожилые пациенты с остеохондрозом и молодые люди нередко принимают характерный шум в ушах за проблемы исключительно со слуховой сенсорной системой. Но лечение ушей без устранения корня проблемы нерезультативно. Чтобы навсегда устранить шум в ухе при остеохондрозе, необходимо лечение кровотока и нервной регуляции в голодающих отделах.

    Сила и тональность шума позволяет врачу определить местоположение источника проблем. Шум на низкой частоте означает, что пострадала система звукопроведения. Звон на высоких частотах – признак повреждения систем, расположенных во внутреннем ухе.

    Если проблема вызвана остеохондрозом, то шум в ушах может усиливаться при активных движениях шеей. При этом могут также возникать некоторые из следующих признаков:

    • Головная боль.
    • Головокружение.
    • Ощущение тошноты.
    • Ухудшение зрения, появление «артефактов» перед глазами.

    Общее состояние больного остеохондрозом также ухудшается. Пациенты начинают хуже слышать из-за постоянного звона в ушах и по причине других повреждений слуховой сенсорной системы. Постоянное голодание мозга приводит к проблемам с памятью. У некоторых закладывает не только уши, но и нос.

    Внешний вид пациента может сказать многое о том, почему он слышит звон в ушах:

    1. Отчетливые сизые следы в области нижних век – свидетельство нарушение оттока венозной крови. Звон при этом будет сопровождаться навязчивой, нерезкой болью, утяжеляющей голову.
    2. Повышенная бледность при наличии остальных симптомов шейного остеохондроза сигналит об ослаблении артериального кровотока. Гипотония также вызывает сильные головокружения и ломящую головную боль. Пульсирующие болевые ощущения в голове указывают на артериальную дистонию.
    3. Если же лицо постоянно красное, то кровоток усилен. Сам по себе этот симптом не является проблемным. Но если у пациента закладывает уши, возникает давящая и разлитая боль в голове, то причиной покраснения можно считать артериальную гипертензию. Если же боль распирающая, присутствует ощущение давления на глазные яблоки, то это внутричерепная гипертензия.

    При подозрении на остеохондроз врачи также будут проверять шею на болевые ощущения при пальпации точек около позвоночника и характерный хруст. Эти признаки наряду с нарушением подвижности и мышечными спазмами свидетельствуют о том, что звон в ушах возник из-за другого заболевания.

    Своевременное лечение позволяет полностью устранить заложенность ушей и предотвратить усиление шума. Также проходят смежные симптомы, перестает закладывать нос.

    После обследования врач назначает лечебные процедуры. Остеохондроз требует комплексного подхода, поэтому в каждом случае назначается индивидуальная комбинация медикаментозного лечения, физиопроцедур, гимнастики и массажей. Правильно подобрать и сбалансировать лечение может только профессионал.

    Упор делается на восстановление нормального кровотока. Но сильный шум в ушах, постоянно заложенный нос и другие побочные проявления болезни иногда устраняются с применением симптоматических средств. Такое лечение облегчает страдания пациента и помогает быстрее вернуться к нормальной жизни.

    При правильном подборе мер уши скоро начнут нормально слышать без посторонних шумов, пройдет заложенность носа. Но не следует прекращать лечение, как только наступили заметные улучшения.

    Отступившие симптомы – признак восстановления организма. Но проблемы с кровеносной системой лечатся долго. Предоставленные сами себе, они снова повредят слуховую систему.

    Медикаменты

    Грамотное медикаментозное лечение позволяет оперативно устранить шум в ушах и снизить болевые ощущения. Лекарства нормализуют биохимию организма и восстанавливает нарушенные процессы.

    На первом этапе лечения устраняют заложенность ушей и лечат нос посредством восстановления кровотока в сосудах мозга и нормализации нервной трофики тканей. Используются следующие группы лекарственных средств:

    1. Венотоники. Излечивают венозную недостаточность.
    2. Диуретики. Отводят излишки воды, тонизируют сосуды.
    3. Антагонисты кальция (Циннаризин). Расширяют сосуды, восстанавливая кровообращение.
    4. Ноотропы (Кавинтон, Пирацетам). Восстанавливают высшие интегративные функции мозга.
    5. Антиагреганты (Аспирин). Участвуют в улучшении мозгового кровообращения.

    Разумеется, уши и нос не смогут восстановиться только за счет нормализации естественного кровотока. Необходимо также лечить сам остеохондроз шейного отдела и его различные проявления. Для этого используются следующие лекарственные средства:

    1. Противовоспалительные (Диклофенак, Нимесил и др.). Ввиду специфики заболевания эти лекарства также действуют как эффективные обезболивающие. Снимая воспаление, они устраняют боль, разбираясь с проблемой на корню.
    2. Миорелаксанты (Мидокалм). Снижают тонус скелетной мускулатуры, устраняют мышечные спазмы в голове. Еще недавно использовались только в анестезиологии, но теперь эффективно устраняют причины заложенности ушей благодаря локальному воздействию.
    3. Хондропротекторы (Глюкозамин и др.). Восстанавливают и укрепляют хрящи, предупреждая дальнейшие повреждения.

    Каждый из этих препаратов действенен лишь тогда, когда применяется по назначению. Невозможно устранить шум и звон в ушах, если бороться с неверным источником проблем. Лечите уши только под наблюдением специалиста.

    Физиопроцедуры

    Заложенный нос, ощущение «пробки» в ухе, изредка возникающие при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, сложно излечить таблетками и микстурами. Подобные проявления заболевания эффективно устраняются физиопроцедурами. Различные виды терапии стимулируют начало естественных восстановительных процессов, снимают боль и звон в ушах. Оценив риски и противопоказания, врач назначает следующие процедуры:

    1. Электростимуляция внутренних тканей. Снимает боль и провоцирует регенерацию позвоночных хрящей.
    2. Магнитотерапия. Напрямую стимулирует кровообращение в голове, ускоряя поступление питательных веществ и кислорода в клетки.
    3. Рефлексотерапия. Активирует процессы восстановления за счет воздействия на конкретные точки человеческого тела.
    4. Лазеротерапия. Обеспечивает комплексное воздействие на позвоночник, восстанавливает микроциркуляцию и активирует рост хрящей.
    5. Электрофорез. Процедура заключается во введении назначенных медикаментов внутрь особенно эффективным путем.

    Физиопроцедуры следует воспринимать как часть лечения шейного отдела позвоночника. Они отлично стимулируют восстановительные процессы, уменьшают боль и улучшают эффекты от лекарств, но не могут полностью заменить собой традиционную терапию. Тем не менее пренебрегать процедурами не следует. Они могут существенно облегчить заложенность в ушах и значительно ускоряют процесс выздоровления.

    Звон в ушах при остеохондрозе эффективно устраняется посредством зонального массажа. Прибегать к этим приятным процедурам можно только тогда, когда пациент не страдает от обострения основного заболевания. В противном случае сперва следует устранить воспаление, иначе даже легкий массаж может привести к осложнениям.

    Процедура может помочь избавиться и от других неприятных синдромов остеохондроза шейного отдела позвоночника. Если у вас постоянно заложен нос или часто закладывает уши, попробуйте массаж шеи и воротниковой зоны для восстановления притока крови и ликвидации мышечных зажимов. Кроме того, массажные движения способствуют нормализации венозного оттока и восстановлению здорового цвета лица.

    Когда неожиданно закладывает уши, особенно эффективны следующие виды стимуляции:

    • Плавные круговые и продольные поглаживания.
    • Глубокое растирание со сдвигом кожи.
    • Разминание проблемных мест, выполняемое большим пальцем и основанием ладони.
    • Воздействие вибрацией. Особенно эффективны импульсы от вибромассажеров.

    Каждое движение должно двигаться «сверху вниз»: от затылка головы к плечу. Это стимулирует естественные процессы оттока крови и способствует улучшению венозного тонуса.

    Повторять стимуляции стоит от пяти до десяти раз, заканчивая плавным поглаживанием. Шею спереди и сбоку массируют с большой осторожностью, так как там располагается сосудисто-нервный пучок.

    Гимнастика

    Ориентируясь на состояние больного, врач может назначить индивидуальный комплекс упражнений для укрепления мышц шеи и нормализации кровообращения. Движения будут включать в себя вращение шеи, наклон головы и другие схожие упражнения.

    Выполнять гимнастику следует плавно и с большой осторожностью. Занимайтесь ежедневно, отслеживайте изменения в своем состоянии и немедленно сообщайте врачу, если возникнут болевые ощущения.

    Если у вас часто закладывает уши, нос, гимнастика может принести облегчение. Но не переусердствуйте: чрезмерные нагрузки только навредят шее и голове.

    Источник: http://lechenie-sustavy.ru/osteohondroz/kak-pomoch-sebe-pri-shejnom-osteohondroze/

    • Какие домашние средства помогут при шейном остеохондрозе
    • Как снять напряжение шеи
    • Лечение остеохондроза и профилактика заболевания

    Причины и симптомы шейного остеохондроза

    Первопричиной шейного остеохондроза является неправильная осанка, хотя бывают и редкие случаи генетической деформации в шейном отделе. Привычка неправильно сидеть за рабочим столом, малоподвижный образ жизни приводят к воспалительным процессам в мышечно-связочном аппарате шеи, что ведет к застойным процессам, нарушениям обменных веществ.

    Шейный остеохондроз еще называют «офисной болезнью», поскольку заболевание часто встречается у офисных работников – бухгалтеров, менеджеров, у всех тех, кто подолгу проводит время, сидя за компьютером. Вследствие нарушения поступления питательных веществ межпозвонковый диск (своеобразная прослойка между позвонками, обеспечивающая подвижность и препятствующая трению) истончается, а костная ткань позвонка, наоборот, разрастается, образуя остеофиты — плотные наросты костных соединений.

    Трения позвонков друг о друга и разрастания остеофитов могут сужать позвоночный канал, давить на нервные окончания, вызывая нестерпимую боль. Собственно, боль в шее и между лопаток, чувство скованности мышц и жжения и считаются основными симптомами шейного остеохондроза.

    Некоторые пациенты жалуются на ощущение неприятных «мурашек», отдающих в затылок. Боль может «отстреливать в плечо» и верхнюю реберную дугу. Крайний случай — потеря силы в руках, онемение кончиков пальцев. Порой шейный остеохондроз может приводить к инвалидности, и только хирургическое вмешательство помогает вернуться к привычному образу жизни.

    Как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях

    По возможности обеспечьте напряженным мышцам шеи покой. Ортопеды советуют приобрести и носить воротник Шанца – ортопедический корсет для шеи, снимающий напряжение в позвоночном отделе. Подобный воротник при шейном остеохондрозе можно носить не более 2 часов в день, например, когда вы работаете за компьютером дома.

    Снять воспалительный процесс в мышцах помогут любые нестероидные противовоспалительные гели и крема типа Кетонал, Найз, Диклофенак. В качестве анальгетика неврологи советуют Меновазин – настойку с бензокаином и ментолом.

    Из нетрадиционной медицины наиболее популярны в лечении шейного остеохондроза настойки из золотого уса и адамового корня. В качестве растираний подойдут и цветки сирени, полыни, коровяка («медвежье ушко»), настоенные на спирте (смешивают с поллитром водки или спирта, настаивают 7-10 дней).

    После нанесения любой мази, крема или геля, а также после растираний необходимо сухое тепло на область шейного и грудного отдела позвоночника. Подойдут широкий шарф или теплый жилет.

    Лечить шейный остеохондроз в домашних условиях необходимо комплексно. Растирания проводятся в утренние и дневные часы, а на ночь рекомендуется делать аппликации. Например, с керосином или камфарным спиртом.

    Для аппликаций нужен кусок плотной хлопковой или холщовой ткани подходящего размера (закрывающий болезненную область). Ткань смачивают в керосине, отжимают, и одну сторону намыливают хозяйственным мылом.

    Керосиновой стороной аппликатор прикладывают к больному месту, сверху заматывают полиэтиленовой пленкой, сверху — сухое тепло (наматывают шарф, полотенце или компрессионный бинт). Продолжительность процедуры варьируется от 20 до 60 минут в зависимости от степени выраженности болезненного синдрома в шее.

    Поскольку шейный остеохондроз известен отложением солей кальция в организме (разрастания остеофитов), помимо аппликаций и растираний необходимо чистить организм от избытка солей. В этом вопросе помогут лекарственные травы: тысячелистник, пижма, сельдерей пахучий. Корни и цветки растений заливаются кипятком из расчета столовая ложка на стакан кипятка (250 мл), настаиваются полчаса. Принимать травяные настойки необходимо ежедневно по три раза в день по 50-100 мл в перерывах между приемами пищи.

    Как только воспалительный и болевой синдром шейного остеохондроза будет снят, можно приступать к профилактике во избежание повторения приступов. Одним из лучших домашних средств при шейном остеохондрозе считается тибетская гимнастика (цигун).

    Тибетская гимнастика улучшает кровоснабжение и работу мозговой и нервной систем, а также избавляет от головных болей – верного спутника шейного остеохондроза. Упражнения для лечебной гимнастики шеи можно найти в следующих книгах: Алекс Коллер «Тибетская гимнастика», Инка Йохум «Лечебная гимнастика цигун для шеи и плеч», Кэрол Крукоф «Лечебная йога для шеи и плеч» и др.

    Помните, что лечить шейный остеохондроз дома нельзя без сопроводительных медицинских консультаций! Поставить диагноз может только специалист. Домашняя практика используется только в том случае, если вам ранее уже диагностировали шейный остеохондроз и разрешили заниматься домашней профилактикой.

    Источник: http://www.kakprosto.ru/kak-942603-kakie-domashnie-sredstva-pomogut-pri-sheynom-osteohondroze

    Остеохондроз – серьезное заболевание позвоночника, чаще в хронической форме. В большинстве случаев возникновения виновны дегенеративно-дистрофические изменения в структуре позвоночника. Остеохондрозу подвержены 80% взрослого населения. На ранних стадиях остеохондроз появляется после 20 лет, с годами нанося организму тяжелые повреждения. Что помогает при остеохондрозе? Для выздоровления необходима комплексная терапия.

    Течение болезни

    Боли в спине, возникающие у человека свидетельствуют о начальной стадии заболевания. Ученые говорят, что болезнь является естественным старением позвоночника, организма. Большой удар при остеохондрозе наносится на поясничный отдел, на него воздействует максимальная нагрузка, намного реже при заболевании страдают грудной, шейный отделы.

    У человека 33 — 34 позвонка, соединенных между собой дисками, которые выполняют амортизационную, соединительную функции, отвечают за гибкость, подвижность позвонка. При изменении кровообращения в позвоночнике происходит усыхание, смещение высоты диска, изменяется эластичность, подвижность, упругость.

    Соединительная ткань, фиброзное кольцо из-за усилившейся нагрузки смещается, образуется характерное выпячивание на позвонке. При полном разрыве тканей фиброзного кольца образуется межпозвоночная грыжа, что сопровождается сильнейшими болями в области спины. В итоге искривляется позвоночник. Появляются характерные утолщения, с течением времени образуются костные выросты остроконечной структуры. Связки позвоночника окостеневают.

    Что болит при остеохондрозе? В 80% случаев – сильная боль в спине, пояснице. Возникает сильная боль в шее, груди под лопатками, зависит от того, какая часть позвоночника страдает от заболевания. Важно при первых признаках возникновения заболевания обратиться к врачу. Не рекомендуется лечиться самостоятельно можно безвозвратно усугубить заболевание, ускорить течение.

    Виды, стадии, причины заболевания

    • Шейный остеохондроз. Серьезно страдает шейный отдел позвоночника. Заболевание часто поражает молодую группу пациентов.
    • Грудной остеохондроз. Редкая разновидность болезни.
    • Пояснично-крестцовый остеохондроз. Часто встречающаяся разновидность, при которой возникают сильнейшие боли в спине.
    • Распространенный остеохондроз. Повреждены отделы позвоночника.

    Остеохондроз, как и множество других заболеваний делят на несколько стадий протекания:

    1. Пациент ощущает легкий дискомфорт при движениях, ходьбе в области поражения позвонков. Позвонок подвержен травмированию. Повредить можно, даже просто нечаянно упав.
    2. Начинается стремительное разрушение фиброзного кольца, происходит постепенное сужение межпозвонковой щели.
    3. Полный разрыв фиброзного кольца, образование межпозвонковой грыжи.
    4. Нестерпимая боль при каждом движении. Ограничение движения из-за окостенения связок позвонка.

    Человек, ведущий здоровый образ жизни менее подвержен заболеванию. Основными факторами риска для остеохондроза являются: неправильное, неполноценное питание (со снижением количества белка, с излишним потреблением жирной еды, большого количества сладостей), сидячий, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, курение, плоскостопие, постоянные повышенные физические нагрузки, нарушение осанки.

    Причины, вызывающие изменение в позвоночнике:

    • Инфекция, особенно в стадии обострения;
    • Не правильный обмен веществ;
    • Полученные ранее травмы позвоночника;
    • Наследственная предрасположенность;
    • Врожденные дефекты позвоночника;
    • Возраст;
    • Малоподвижный, сидячий образ жизни;
    • Наличие избыточной массы тела;
    • Постоянные вибрации (работа на станках, управление крупногабаритной сельхозтехникой);
    • Сильные стрессы, частые депрессии;
    • Неправильное, несбалансированное питание;
    • Курение;
    • Переохлаждение;
    • Воздействие на организм химических веществ.

    Остеохондроз — серьезное заболевание позвоночника с несколькими стадиями течения. Важно при первых подозрениях обратиться к врачу для уточнения диагноза. Врач назначит лекарства. Не лечитесь самостоятельно, усугубите течение болезни.

    Симптомы болезни

    Симптомы заболевания будут зависеть от пораженного участка позвоночника.

    Шейный остеохондроз. Основная причина возникновения — сидячая, малоподвижная работа. Часто человек сидит неизменно в одном положении до нескольких часов, что оказывает серьезную нагрузку на позвоночник, шею. Мышечный каркас шеи человека плохо развит, поэтому небольшая нагрузка приводит к смещению позвонков.

    Симптомы — головокружение, головная боль, усиливающиеся при повороте головы, резкая боль в шее, отдающая в лопатку, грудь, ограниченное движение языка.

    Грудной остеохондроз. Редкий вариант заболевания. Частая причина — врожденный, приобретенный сколиоз.

    Симптомы — сильная боль в груди, которая усиливается при дыхании, движениях, онемение в области груди.

    Пояснично-крестцовый остеохондроз. Вид заболевания является распространенным, подвержена большая часть людей.

    Симптомы — острая боль в пояснице, ногах, нарушение чувствительности ног, выраженное искажение позвоночника.

    Идем к доктору

    Малейшие признаки заболевания становятся причиной похода к врачу.

    Диагностика заболевания проводится следующим образом:

    1. Опрос пациента, физиологический осмотр;
    2. Обследование при помощи рентгена;
    3. Проведение компьютерной, магнитно-резонансной томографии.

    Медикаментозное лечение

    • Для снятия процесса, снижения болевого синдрома назначаются нестероидные препараты;
    • При сильной боли проводятся новокаиновые блокады;
    • Стероидные препараты;
    • Для местного обезболивания назначают гели, мази;
    • Для снятия возникающих мышечных спазмов назначаются миорелаксанты;
    • Для улучшения обмена в позвоночнике прописывают внутримышечно витамины группы В.

    Не медикаментозное лечение

    • Лечебная физкультура с индивидуальным курсом восстановительных занятий;
    • Физиотерапия;
    • Массаж;
    • Мануальная, рефлексотерапия.

    Для достижения положительного эффекта, важно выполнять рекомендации врача. Что принимать при остеохондрозе врач посоветует сразу после предварительного осмотра. Лечение длительное, но при полном соблюдении рекомендаций полное, частичное выздоровление.

    Источник: http://octeohondroz.ru/lechenie/chto-pomogaet-pri-osteoxondroze.html

    Метки

    Рубрики

    Поиск по дневнику

    Подписка по e-mail

    Статистика

    Как помочь себе при шейном остеохондрозе

    Ни одно хроническое заболевание у человека не развивается одномо-ментно. Необходим длительный пери-од времени для того, чтобы произош-ли необратимые изменения в тканях и органах. Если говорить о развитии остеохондроза, то причин, как прави-ло, несколько. Это занятость чрезмер-ным физическим трудом, однообраз-ные движения, связанные с условия-ми работы, продолжительное пребы-вание в какой-либо неудобной позе. Малоподвижный образ жизни из-за ухудшения кровообращения и обеспе-чения питательными веществами тка-ней, прилежащих к позвоночнику, тел позвонков и, конечно, межпозвоноч-ных дисков способствует ослаблению опорно-двигательного аппарата. Меха-нический фактор (тряска, вибрация, травмы и ушибы) встречается практи-чески всегда. Не стоит забывать, что после 40 лет начинается медленный, но верный процесс старения позво-ночника.

    В большинстве случаев при шейном остеохондрозе появляются частые голов-ные боли. Как правило, они посто-янные (в основном тупые и давящие), усиливаются при различных движени-ях, не устраняются анальгетиками. Не-редко остеохондроз становится причи-ной снижения остроты зрения, пуль-сирующей боли в глазах, «мушек» и радужных кругов. Сдавливание сосу-дов в области шейного отдела позво-ночника может привести к повышен-ному давлению. Ещё одним симпто-мом остеохондроза может стать боль в груди — похожа на боль при стено-кардии. Проявляется как давящая или жгучая боль в области сердца и рас-пространяется в лопатку, предплечье. Однако при остеохондрозе боль в гру-ди может длиться десятки минут, часы и даже дни, что не характерно для сте-нокардии, при которой боль длится не более 5 минут. Заподозрить у себя ос-теохондроз вы можете, если время от времени чувствуете онемение рук. Ча-сто при шейном остеохондрозе наблю-дается головокружение, которое мо-жет закончиться неожиданным обмо-роком.

    Как определить шейный остеохондроз

    Конечно, диагноз должен ставить врач. Но можно и собственными силами определить симптомы остеохондроза. Для этого надо выполнить ряд упражнений. Однако не выполняйте упражнения через силу! Вы не должны чувствовать боль.

    Наклоните голову вперёд так, чтобы подбородок коснулся груди;

    Отведите голову назад так, что-бы взгляд был направлен чуть назад или хотя бы точно вверх;

    Поверните голову вправо — взгляд устремлён вправо, а подборо-док — параллельно плечу. Постарай-тесь заглянуть за спину.

    Если вы не справились ни с одним за-данием, помешали боль и напряжённые мышцы, то остеохондроз шейного от-дела уже принялся за разрушение вашего позвоночника.

    Определить, каковы изменения в шей-ном отделе, можно на основании цифро-вой рентгенографии шейного отдела позво-ночника, УЗИ сосудов головного мозга, МРТ головного мозга. Причинами вышеназ-ванных симптомов могут быть нестабиль-ность шейного отдела позвоночника, родо-вые травмы, мышечные зажимы. Если вы-явятся изменения и деформация позвоноч-ных дисков, то мы говорим об остеохонд-розе.

    Как облегчить состояние медицинскими методами

    Излечить шейный остеохондроз полностью невозможно. Но можно значительно облегчить симптомы, добиться улучше-ния и предупредить обострения заболевания. Для этого врачи используют комп-лексное лечение. Чтобы облегчить при остеохондрозе болевые ощущения в межпозвон-ковых дисках назначают хондропротекторы. Они подпитывают хрящи дисков и спо-собствуют их восстановлению. Данные препа-раты принимают курсом два раза в год на протяжении нескольких лет. Дополнительно могут назначить сосудорасширяющие средства. Они активизируют кровообращение и обмен веществ в позвоночнике. Кроме того способствуют проникновению питательных «строительных» веществ в полости по-ражённых сегментов позвоночника.

    Эффективно облегчает симптомы шейного остео-хондроза массаж — он улучша-ет кровообращение. Делать его нужно курсами по 10 сеансов дважды в год. Еще для уменьшения давления на соседние позвонки используют вытяжение позво-ночника. А так же шейный воротник.

    Для облегчения состояния прибегают к акупунктуре. Это воздействие на определенные точки тела, связанные с шейными мышцами (иглорефлексотерапия), и восстановление правильного положения костей и мышц позвоночника с помощью рук врача (мануальная терапия). Также на-значаются физиотерапевтические процедуры (электрофорез с новокаином, озокерит, парафин и т. д. ) и курсы ле-чебной гимнастики.

    Упражнения для профилактики шейного остеохондроза

    Основной способ профилактики шей-ного остеохондроза, а также нестабильно-сти шейного отдела — укрепление мышц шеи. В этом вам поможет лечебная гим-настика. Выпол-няйте хотя бы 2-3 упражнения ежедневно 2-3 раза в день.

    Исходное положение — садимся ровно с прямой спиной.

    Упражнение №1. Слегка наклоняем голо-ву вперёд и кладем ладони на лоб. Затем надавливаем в тече-ние 30 секунд головой на руки. После надавливаем пальцами на виски и затылок.

    Упражнение №2. Отводим го-лову назад, медленно поворачиваем влево и вправо. В этой позе находимся минуту. Упражне-ние улучшает в венах кровоток.

    Упражнение №3. Поднимаем одновременно плечи вверх, стараемся достать ими до ушей — опускаем. Затем поочерёдно — одно плечо вниз, другое вверх.

    Упражнение №4. Соединяем над головой ладони, локти при этом отведены в стороны. Интен-сивно надавливаем ладонями в течение 2-5 секунд одну об другую, затем руки расслабляем. Повторяем 3 раза.

    Упражнение №5. Совершаем головой плавные наклоны вперёд — на выдохе, назад — на вдохе (3 раза). Также наклоняем голову вле-во на вдохе, возвращаемся на выдохе в исходное по-ложение (в каждую сторону по 3 раза).

    Заканчиваем гимнастику самомас-сажем — растираем шею вращательными круговыми движениями. Облегчение состояния при шейном остеохондрозе возможно даже в домашних условиях. Будьте здоровы!

    Источник: http://www.liveinternet.ru/users/sirenb/post168455731/

    Читайте также
  • Ссылка на основную публикацию